Hoe maak je een verwarmend kussen?

Video: Reageren op video’s van 11 JAAR geleden!!

Inhoud

Methode 2 van 4: Hoe maak je een verwarmend kussen van een diepvrieszak met ritssluiting?
Methode 3 van 4: Een verwarmend kussen naaien
Methode 4 van 4: Hoe een verwarmend kussen te gebruiken?
Tips
Waarschuwingen
Wat heb je nodig

1 Vul een oude sok met rauwe rijst. De eenvoudigste manier om een herbruikbaar warmhoudkussen te maken, is door het te vullen met rijst. Het enige wat je nodig hebt is een oude sok, wat rijst, een naald en draad om hem strak te naaien, en een magnetron. Zoek een schone, lekkende katoenen sok van de juiste maat en strooi de rijst erin.

Vul de sok tot de helft of driekwart met rijst.
Vul de sok niet tot de rand. Er is een beetje vrije ruimte nodig om het kussen goed te laten buigen en goed op de huid te passen.
Het kussen moet zich kunnen aanpassen aan de vorm van het lichaam.
Naast rijst kun je maïs, gerst, havermout of bonen gebruiken.

2 Probeer lavendelolie toe te voegen. Als u van plan bent een verwarmend kussen te gebruiken voor hoofdpijn, kunt u er een kruidencomponent aan toevoegen. Lavendelolie werkt hiervoor het beste. Voeg gewoon 4-6 druppels etherische olie van 100% lavendel toe aan de rijst.

Doe eerst de olie in de rijst en vul dan de sok ermee.
Er kunnen oliën van andere kruiden worden toegevoegd, zoals marjolein, rozenblaadjes of rozemarijn.
Je kunt gedroogde kruiden gebruiken.

3 Bind of naai een sok. Nadat je de sok met rijst hebt gevuld, moet je ervoor zorgen dat deze er niet uitloopt. Als je weet hoe je moet naaien, naai dan gewoon de hals van de sok dicht.

Je kunt het nog makkelijker maken - knoop het uiteinde van de sok vast.
Probeer zo dicht mogelijk bij het einde van de sok te breien.
Bind je sok strakker om te voorkomen dat de rijst eruit loopt.

4 Verwarm je kussen in de magnetron. Nadat je de sok met rijst hebt gevuld, verwarm je hem in de magnetron. Leg gewoon een morsvrije sok in de magnetron en verwarm deze. Hoe lang het duurt om het op te warmen, hangt af van de grootte van de sok en de hoeveelheid rijst.

Meestal is 1,5-2 minuten voldoende.
Let op je sok met rijst terwijl deze opwarmt.
Om veiligheidsredenen kan een kopje water naast de sok worden geplaatst. Het is goed als je gedroogde kruiden toevoegt.

Methode 2 van 4: Hoe maak je een verwarmend kussen van een diepvrieszak met ritssluiting?

1 Pak de diepvrieszak met ritssluiting. Je kunt snel een warmhoudkussen maken met een luchtdichte diepvrieszak en wat rauwe rijst. De zak moet magnetronbestendig zijn, anders smelt en rookt hij. Als je een soort zak in de keuken vindt en je twijfelt of deze in de magnetron kan worden verwarmd, dan kun je het beter niet riskeren.
2 Vul een zak met rijst. Nadat u ervoor heeft gezorgd dat de zak magnetronbestendig is, vult u deze met rijst. Vul de zak met ongekookte rijst voor ongeveer driekwart en sluit de bovenkant met de gesp over de hele lengte.
3 Plaats de zak in de magnetron. Verwarm het een minuut lang. Wacht indien nodig nog een paar seconden. Als de zak heet is, haal hem dan uit de magnetron en wikkel hem in een kleine handdoek of een ander stuk doek om verbranding te voorkomen. Plaats de verwarmde zak niet direct op uw huid.

Methode 3 van 4: Een verwarmend kussen naaien

1 Kies de juiste stof. Je kunt overal een verwarmend kussen van maken, maar het is beter om de voorkeur te geven aan katoenen stof. U kunt bijvoorbeeld een oud T-shirt of kussensloop gebruiken. Katoen werkt het beste omdat het goed bestand is tegen hoge temperaturen. Let er bij het kiezen van een stof op of deze kan worden gestreken met een sterk verwarmd strijkijzer.
- Zorg ervoor dat het item waarvan u het kussen gaat naaien door niemand nodig is.
2 Knip een stuk stof op de juiste maat. Het opwarmkussen kan elke maat en vorm hebben. Het belangrijkste is dat het in de magnetron moet worden geplaatst als het klaar is. Meestal zijn kussens gemaakt in een rechthoekige vorm, maar dit is niet nodig en de vorm kan elke zijn.Knip twee stukken stof in de gewenste vorm en maat.
- Als u een rechthoek wilt krijgen, kunt u een boek als sjabloon gebruiken.
- Als je een cirkel wilt maken, is een bord voldoende.
- Van de mouw van een oud overhemd kun je een kussen maken.
3 Speld de twee stukken stof aan elkaar. Nadat u twee stukken stof met dezelfde vorm en grootte hebt uitgesneden, spelt u ze aan elkaar om het naaien gemakkelijker te maken. In dit stadium moet de voorkant van het product naar binnen wijzen. Je moet aan de verkeerde kant naaien.
- Als u op deze manier naait, zijn de stiksels onzichtbaar en ziet het kussen er netter uit.
4 Naai langs de randen. Naai de twee stukken stof aan elkaar door machinaal te naaien of met de hand te naaien. Naai langs alle randen, maar laat aan één kant een opening van 3-5 cm vrij. Dit is nodig om de stof naar buiten te laten komen en rijst erin te gieten.
- Duw de stof door deze opening om hem recht naar buiten te draaien.
- Doe dit voorzichtig zodat de lijn niet losraakt.
5 Vul de rijst en naai stevig vast. Vul de rijst voor ongeveer driekwart. Als het gat klein is, is het handig om het door de trechter te vullen om de rijst niet te morsen. Naai nu het linker gat dicht. Wanneer de zak met rijst is gevuld, is het moeilijker om de naaimachine te gebruiken, dus het is beter om deze met de hand te naaien.

Methode 4 van 4: Hoe een verwarmend kussen te gebruiken?

1 Gebruik een kussen als u lumbale rugpijn heeft. Aangenomen wordt dat het toepassen van warmte op de onderrug de pijn in dat gebied helpt verlichten, omdat warmte helpt om gespannen spieren te ontspannen. Plaats het verwarmingskussen eenvoudig 15-20 minuten op uw onderrug of waar u ook maar pijn hebt.
2 Gebruik een verwarmend kussen als je hoofdpijn hebt. Een verwarmend kussen wordt niet alleen gebruikt bij rugpijn, maar ook bij hoofdpijn en migraine. Hoofdpijn of migraine veroorzaakt door spierspanning kan worden verlicht door warmte. Om het makkelijker te maken, leg je het kussen gewoon op je hoofd of nek.
3 Gebruik een verwarmend kussen voor verschillende pijnen. Breng een verwarmend kussen aan op elk gebied op je lichaam dat pijn doet. De warmte ervan zal de spierspanning helpen verlichten. Meestal wordt een verwarmend kussen gebruikt om de spieren in de rug, nek en schouders te ontspannen.
4 Gebruik je kussen als koelmiddel. Hetzelfde kussen kan als koelhulpmiddel worden gebruikt als je het eerst in de vriezer legt. Er is echter waargenomen dat koude niet dezelfde positieve effecten heeft als warmte voor lage rugpijn. Als u een plastic zak gebruikt, moet u deze in een handdoek wikkelen voordat u deze op uw huid aanbrengt.

Tips

Als u geen warmhoudkussen kunt maken, neem dan een oude theedoek, bevochtig deze in warm water en plaats deze 3 minuten in de magnetron, waarbij u de veiligheidsmaatregelen in acht neemt.