Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Foundation gebruiken
• Methode 2 van 3: Verbetering van de bloedsomloop om aderen te maskeren
• Methode 3 van 3: Natuurlijke remedies gebruiken
• Waarschuwingen

Aderen in de benen kunnen opzwellen als gevolg van een slechte bloedsomloop of erfelijke neigingen. Als je je schaamt voor het uiterlijk van je benen, moet je korte broeken en badkleding opgeven. Gelukkig kunnen aderen tijdelijk worden verborgen met foundation of minder zichtbaar worden gemaakt door natuurlijke remedies en lichaamsbeweging te gebruiken om de bloedsomloop te verbeteren.

Stappen

Methode 1 van 3: Foundation gebruiken

1. 1 Begin met het wassen en reinigen van je voeten. Een crème die vrij is van vuil, olie en roos is gemakkelijker aan te brengen en houdt langer aan. Douche, droog je voeten en gebruik dan een cirkelvormige beweging om langzaam te schrobben met een spons of borstel om dode huidcellen te verwijderen. Spoel daarna je voeten weer af onder de douche.
2. 2 Koop een ader concealer. Veel bedrijven die huidverzorgings- en cosmetische producten verkopen, produceren ook adermaskeringsproducten. Zoek ze bij uw plaatselijke drogisterij of schoonheidssalon.
   • Concealers zijn meestal geel of oranje van kleur om de blauwe tint van de aderen te verbergen.
   • Als je naar het strand gaat, zorg dan dat je een waterdichte concealer koopt.
3. 3 Breng concealer alleen aan waar de aderen prominent aanwezig zijn. Dit zal helpen om de huidskleur van je benen te egaliseren. De meeste concealers komen in vloeibare vorm en worden aangebracht met een zachte make-upborstel.
   • Breng het rechtstreeks op de aderen aan en veeg het vervolgens lichtjes uit met een borstel om te verbergen waar de concealer eindigt.
   • Concealer kan ook met je vingers worden aangebracht, maar is later moeilijker af te spoelen.
4. 4 Breng foundation aan op concealer en blote voeten. Om concealer te verbergen, breng je een laag foundation aan op je voeten. Dit zal helpen om de concealer beter te maskeren en de huid op de benen een gladdere, meer uniforme toon te geven.
   • Kies een foundation die past bij de kleur van je benen, niet bij je gezicht, dat kan donkerder zijn.
5. 5 Veeg aan het einde van de dag je voeten af ​​met make-up remover. Make-up mag, net als make-up, niet de hele nacht op uw voeten blijven zitten. Dit kan op den duur leiden tot verstopte poriën en huidirritatie.
   • Gebruik een reinigingscrème om dikke make-up te verwijderen. Zeep en water alleen zijn niet genoeg om al je make-up te verwijderen.
6. 6 Probeer voor een langer aanhoudend effect een zonnebrandcrème aan te brengen. Als je je aderen wilt maskeren zonder make-up, gebruik dan een zonnebrandcrème. Een donkere huid maakt de aderen minder zichtbaar. Gebruik een hydraterende zonnebrandcrème om je huid gezond te houden.

Methode 2 van 3: Verbetering van de bloedsomloop om aderen te maskeren

1. 1 Beweeg regelmatig om de bloedcirculatie in uw benen te verbeteren. Lopen, fietsen en leg raises helpen voorkomen dat het bloed in uw benen stagneert. Door te sporten verbetert u uw algehele conditie en worden de aderen in uw benen minder zichtbaar.
2. 2 Hef je benen op terwijl je rust. Houd uw benen licht geheven tijdens het slapen of wanneer u langere tijd zit. Leg hiervoor 's nachts een of twee kussens onder uw voeten en gebruik indien mogelijk voetsteunen.
   • Idealiter zouden de benen boven het niveau van het hart moeten zijn.
3. 3 Probeer niet te lang te staan ​​of te zitten. Langdurige lichamelijke inactiviteit leidt tot een verminderde bloedcirculatie in de benen. Dit kan de conditie van de aderen verslechteren en ze beter zichtbaar maken. Probeer meer te bewegen om het bloed te verspreiden.
   • Als je een zittend beroep hebt, probeer dan op een gymnastiekbal te zitten in plaats van op een stoel. Hierdoor blijven je voeten de hele tijd in beweging.
4. 4 Draag de hele dag compressiekousen. Praat met uw arts over hoe lang u compressiekousen moet dragen en welke maat en compressieklasse ze moeten zijn. Koop minimaal 2 paar en draag de ene terwijl de andere in de was zit.
   • Draag elke dag kousen zoals voorgeschreven door uw arts en trek ze 's nachts uit.

Methode 3 van 3: Natuurlijke remedies gebruiken

1. 1 Behandel je voeten met appelciderazijn om de bloedsomloop te verbeteren. Spuit wat onverdunde appelciderazijn op je aderen en wrijf het zachtjes in je huid. Herhaal deze procedure twee keer per dag gedurende enkele maanden. Dit zou het bloed moeten versnellen en de zichtbaarheid van de aderen moeten verminderen.
2. 2 Wrijf kokosolie op je voeten. Regelmatige massage is een geweldige manier om de bloedstroom in uw benen te verbeteren en kan ook helpen bij het verlichten van pijn. Verhit de kokosolie tot de consistentie van olijfolie en wrijf het in je benen met lichte, longitudinale bewegingen.
   • Wrijf uw voeten minstens één keer per dag of wanneer u pijn voelt.
   • Druk niet op uitpuilende aderen.
3. 3 Breng aloë vera-gel aan op je voeten. Als je aloë vera in huis hebt, breek dan de bovenkant van de stengel en knijp het sap eruit. Wrijf de gel zachtjes in je voeten om de bloedsomloop te verbeteren.
   • Aloë vera-gel is verkrijgbaar bij de meeste drogisterijen en schoonheidssalons.

Waarschuwingen

• Raadpleeg uw arts als de aderen in uw benen erg groot of uitgesproken zijn.