Hoe word je een introvert?

Inhoud

Stappen
Deel 1 van 3: Wat is introversie?
Deel 2 van 3: Alleen
Deel 3 van 3: Productieve introvert
Tips
Waarschuwingen

Introversie is een fundamenteel sociaal temperament dat zelfreflectie en eenzaamheid verkiest boven socialisatie. Simpel gezegd, introverte mensen zijn naar binnen gericht, terwijl extraverte mensen naar buiten gericht zijn. Als je wilt weten of je introvert bent en hoe je een gezellige sfeer voor jezelf kunt creëren om na te denken, dan kun je leren om een plezierige tijd alleen door te brengen en je innerlijke reserves productief te gebruiken.

Stappen

Deel 1 van 3: Wat is introversie?

1 Maak onderscheid tussen introversie en antisociaal gedrag. Er zijn veel misverstanden over introversie en het wordt vaak verward met 'asociaal' gedrag. Om kracht en energie te herstellen, moeten introverte mensen tijd alleen doorbrengen, vaak is het beter voor hen om alleen met zichzelf te zijn dan in een team, omdat dit laatste aanzienlijke emotionele kosten van hen vereist.
- Antisociale persoonlijkheidsstoornis lijkt meer op psychopathie of sociopathie en betreft het onvermogen om zich in te leven in of emotioneel contact te maken met anderen. Echt antisociale individuen geven vaak toe aan hun eigen ego en hebben een oppervlakkige charme die meer inherent is aan traditionele noties van extraversie.
- Introversie is geen afwijking, en hoewel veel motiverende boeken en tutorials over hoe je rijk kunt worden, beweren dat extraversie de sleutel is tot geluk en rijkdom, is er tegenwoordig geen bewijs dat het ene persoonlijkheidskenmerk productiever of succesvoller is dan het andere. In de juiste werkomgeving kunnen beide persoonlijkheidstypen even creatief en productief zijn.
2 Maak onderscheid tussen introversie en verlegenheid. Veel mensen denken misschien dat introverte mensen in het openbaar verlegen zijn, maar dit is niet altijd het geval, dus het is belangrijk om het verschil te begrijpen. Introversie is geen maatstaf voor verlegenheid, net zoals extraversie niet noodzakelijkerwijs gezelligheid betekent.
- Verlegenheid is een angst om je uit te spreken in het openbaar en problemen in de communicatie met anderen, en het verlangen naar eenzaamheid is slechts een gevolg van zo'n angst.
- Introverte mensen geven de voorkeur aan eenzaamheid omdat alleen werken stimulerender is dan teamwerk, en sociale interacties vermoeiender dan inspirerend zijn. Introverte mensen zijn misschien "niet bang" om met andere mensen om te gaan, ze willen dat gewoon niet.
3 Bepaal wat jou inspireert. Laadt de gedachte om alleen te zijn je positief op? Is het makkelijker voor u om alleen of in een team te werken? Is het beter voor u om uw gedachten te uiten in het bijzijn van iedereen, of in een privégesprek?
- In wezen zul je geen introvert worden door je gedrag te veranderen, omdat het zinloos is om meer tijd alleen door te brengen als je het niet leuk vindt of creativiteit stimuleert.
- Let op je neigingen. Als je het gevoel hebt dat je extravert bent, hoef je niet te proberen jezelf te veranderen. Probeer in plaats daarvan jezelf een vriendelijke werkomgeving te bieden voor een hogere productiviteit.
4 Accepteer het feit dat er een tweedeling is. Een persoon hoeft geen duidelijke relatie te hebben met het ene of het andere "kamp".Ambiversie is een term die wordt gebruikt om mensen te beschrijven die zich op hun gemak voelen tussen de twee uitersten van het persoonlijkheidsspectrum. Veel mensen krijgen een 50/50 score op persoonlijkheidstesten.
- Doe de Myers-Briggs-test om erachter te komen welk type neiging je hebt en welke eigenschappen je moet ontwikkelen om te slagen, rekening houdend met je unieke vaardigheden en ambities.

Deel 2 van 3: Alleen

1 Eenzame hobby's. Als je zelf wilt ervaren hoe introverte mensen leven, dan kun je een hobby beginnen waarbij je tijd alleen doorbrengt. Introverte mensen hebben doorgaans een voorkeur voor het volgende:
- Tuinieren
- Lezen en schrijven
- Tekening
- Golf
- Een muziekinstrument bespelen
- wandelen reizen
2 Probeer vrijdagavond thuis te blijven. Als je wilt weten hoe het leven als introvert is, probeer dan de vrijdagavond thuis door te brengen. Introverte mensen worden vaak moe van sociale interactie, dus brengen ze liever de avond door in alle rust een boek te lezen dan plezier te hebben op een feestje. Probeer het zelf om te zien of het voor u werkt.
- Heb je ooit stiekem gewild dat je vrienden hun plannen veranderden, zodat je thuis kon blijven en je favoriete tv-programma kon kijken? Heb je ooit spijt gehad van het accepteren van een uitnodiging voor een feest? Dit zijn zeer duidelijke tekenen van introversie.
3 Praat minder. Introverte mensen zijn niet breedsprakig. Om je als introvert te gedragen, probeer minder te praten en luister liever naar anderen. Stel prikkelende vragen, maar vestig geen aandacht op jezelf.
- Minder praten betekent niet dat je je volledig in jezelf terugtrekt. Je kunt meer luisteren dan praten, en je kunt ook nadenken over de antwoorden op de genoemde feiten om in het gesprek te blijven zonder veel te zeggen.
- Voelt u zich ongemakkelijk wanneer de aandacht van het hele bedrijf naar u verschuift? Dit is ook een teken van introversie. Als je er stiekem van houdt om in de schijnwerpers te staan, dan ben je meer extravert.
4 Een-op-een relatie. Introverte mensen zijn geen ongezellige eenlingen die niet in staat zijn om met mensen te communiceren, ze worden de samenleving gewoon beu en geven de voorkeur aan eenzaamheid. Het is heel gewoon dat introverte mensen de voorkeur geven aan een serieus en zinvol een-op-eengesprek met een vriend, in plaats van te socializen in een groot bedrijf.
- Als je geen feestganger bent, probeer dan af en toe een wandeling te maken met een of twee vrienden om niet afstandelijk of onverschillig te lijken. Je goede vrienden moeten weten dat je gewoon niet van grote bedrijven houdt.
- Word je geïrriteerd door lege praatjes aan tafel? Ook een teken van introversie.
5 Gezellige woonomgeving. Als je veel tijd alleen doorbrengt, kan het geen kwaad om van je appartement of kamer een toevluchtsoord te maken. Je moet je er prettig in voelen. Je kunt je omringen met kaarsen, geurlampen en je favoriete boeken, of een kleine koelkast en draaitafel binnen handbereik van je favoriete stoel. Richt de ruimte in volgens uw voorkeuren.
- Bekijk ons artikel over het opruimen van je kamer.

Deel 3 van 3: Productieve introvert

1 Kies een carrière en hobby's die geen frequente interactie met mensen vereisen. Hoe minder tijd je in een team doorbrengt, hoe meer je levensstijl naar binnen wordt gericht. Als je denkt dat je geniet van het leven van een introvert persoon, zoek dan de hobby's en banen waarmee je die levensstijl kunt leiden en productief kunt zijn. De volgende activiteiten zijn goed voor introverte mensen:
- Computer programmeren
- Boeken schrijven en redigeren
- Wetenschappelijk onderzoek
- Forensische steno
- Werken in een archief of bibliotheek
2 Focus op één ding. Extraverte mensen nemen veel dingen tegelijk aan, terwijl introverte mensen liever hals over kop in één ding gaan totdat het compleet is. Stel prioriteiten, zodat u zich kunt concentreren op elk van de dingen die u één voor één moet doen.
3 Graaf dieper. Introverte mensen houden meestal niet van inactief geklets, ze geven de voorkeur aan diepgaande intellectuele gesprekken of gesprekken over het onderwerp van de dag. Hetzelfde geldt voor werkprojecten, waar introverte mensen de voorkeur aan geven.
- Stop bij het voltooien van een werktaak of huiswerkopdracht niet nadat je “genoeg” hebt gedaan of wat er van je verwacht wordt. Ga verder. Wees creatief met uw probleem en wees niet bang om extra moeite te doen.
4 Werk alleen en neem verantwoordelijkheid. Introverte mensen vinden het prettiger om alleen te werken dan in een team. Als je de hulp van anderen op prijs stelt, probeer dan de volgende keer de taak zelf te voltooien en kijk of je het zonder hulp kunt doen. Dit soort werk kan je zelfvertrouwen vergroten en je kunt in de toekomst meer op jezelf vertrouwen, ook als je met collega's moet werken.
- Haal het maximale uit uw samenwerking. Vaak moet je in een team werken, maar introverte mensen mogen de vaardigheden en ervaring van collega's niet opgeven alleen omdat ze het prettiger vinden om alleen te werken. Leer collectieve taken te bespreken zonder elk aspect te beheersen, accepteer de aangeboden hulp en deel individuele bevoegdheden, zodat je ook tijd hebt om alleen te werken.
- Leer zelfvoorzienend te zijn. Hoe minder vaak u hulp hoeft te zoeken, hoe minder vaak u afhankelijk bent van andere mensen en op hun hulp kunt rekenen.

Tips

Je kunt het type temperament niet veranderen, alleen je persoonlijkheid. Temperament dient alleen als een canvas waarop je een beeld van je persoonlijkheid schildert.