Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Uiterlijk
• Methode 2 van 3: Acties en acties
• Methode 3 van 3: Persoonlijkheid
• Tips

Het is onmogelijk om van de ene op de andere dag een stoere vent te worden. Hiervoor moet je aan jezelf werken en elke dag keuzes maken. Een enkele handeling is niet genoeg, zoals bij tandheelkunde het geval is. Het is dus belangrijk om de mentale en fysieke aspecten van je persoonlijkheid continu te ontwikkelen. Wees niet de stoere vent met de verkeerde motieven. De sleutel tot alles is je mentale toestand, dus bereid je voor om niet alleen aan je lichaam, maar ook aan je geest te werken.

Stappen

Methode 1 van 3: Uiterlijk

1. 1 Loop met borstelharen of laat een brutaal uitziende snor los. Een snor en een baard passen niet bij iedereen, dus wees voorzichtig. Kies voor donkere of brutale kleding. Je hoeft niet altijd zwarte kleding te dragen. Het is belangrijk dat de kleding comfortabel en praktisch is.
2. 2 Ga sporten. Er gaat niets boven het figuur van een atleet. Sluit je aan bij een sportschool en doe regelmatig borstpersen en squats. Je hoeft niet iedereen te vertellen dat je aan sport doet. Eiwitsupplementen helpen je om sneller spieren op te bouwen. Vergeet lichaamsgewichtoefeningen zoals push-ups, pull-ups en parallelle staven niet. Het trainingsregime moet worden geïndividualiseerd.
3. 3 Houd uw lichaam en dieet in de gaten. Probeer geen calorieën te tellen en eet wat je wilt, maar vergeet een uitgebalanceerd dieet niet. Nog lekkerder is het als je zelf graag kookt. Vis en kip bevatten veel eiwitten om je fit te houden. Het is aan te raden om een ​​gezond voedingspatroon te combineren met regelmatige lichaamsbeweging om altijd in vorm te blijven en geen zorgen te maken over extra calorieën.

Methode 2 van 3: Acties en acties

1. 1 Ga aan de slag met vechtsporten, boksen of worstelen en streef ernaar de beste te zijn. Je hoeft niet elke dag over training te praten of op te scheppen met je vrienden. Laat uw successen voor zich spreken. Geen enkele stoere vent prijst zichzelf, het is het lot van parvenu en pretendent. Mensen zullen erachter komen dat je het hoe dan ook moeilijk hebt en zullen je op de juiste manier beginnen te nemen. Het belangrijkste is dat je echt een harde noot wordt om te kraken.
2. 2 Bouw pijnweerstand op. Pijn stelt je in staat te begrijpen wanneer er iets mis is met het lichaam, maar het zou niet al je aandacht moeten opeisen. Je mag niet klagen. Je ongemakkelijk voelen is volkomen normaal, maar leer pijn te verdragen. Doe geen domme dingen zoals proberen je hand boven het vuur te houden om je tolerantie te vergroten. Probeer langeafstandslopen of worstelen om te wennen aan langdurig ongemak. Deze manieren om ongemak te verdragen zijn veel natuurlijker.
3. 3 Doe je vuile werk. Kies taken uit de takenlijst die niemand wil doen. Doe dit soort werk met plezier. Natuurlijk moet je psychologisch klaar zijn voor dergelijk werk. Verwen jezelf niet, ook al heb je een hekel aan zulke taken. Je moet niet klagen, want stoere jongens klagen niet. Leer de situatie te accepteren en haal er dan het maximale uit.
4. 4 Lees biografieën van beroemde mensen. Laat je inspireren door de details uit het leven van Theodore Roosevelt, Abraham Lincoln, Yuri Gagarin en Leonid Zhabotinsky. Je kunt ook boeken lezen over militaire strategie: "The Art of War" van Sun Tzu, "The Book of Five Rings" van Miyamoto Musashi en "On War" van Karl von Clausewitz.

Methode 3 van 3: Persoonlijkheid

1. 1 Klaag niet. Ga direct aan de slag met dit aspect. Zelfs problemen mogen je niet van streek maken. Een sterk persoon heeft geen mededogen nodig. Hiervoor zijn geen speciale talenten nodig. Ontwikkel gewoon je innerlijke kern en leer problemen op te lossen zonder de hulp van iemand anders. Overweeg alle aspecten van de situatie. Slechte dagen overkomen iedereen, maar dat is geen reden om bij anderen te klagen. Zulke problemen vergen kracht en bederven de stemming, maar ze kunnen alleen worden aangepakt. Natuurlijk, als je een diepe emotionele ontreddering hebt ervaren en steun nodig hebt, keer mensen dan niet de rug toe.Maar als je het koud krijgt op weg naar huis van je werk, dan is dit geen probleem.
2. 2 Geef niet toe aan angst. Iedereen kan angst ervaren, maar niet iedereen is in staat om angst te weerstaan. Moedige mensen zijn misschien bang voor de gevolgen, maar geven hun doel niet op. Word een vastberaden persoon. Probeer je angst onder ogen te zien, zelfs als je angstig bent. Als je bijvoorbeeld bang bent om motor te rijden, maar het altijd al wilde proberen, besluit dan om in actie te komen. Doe wat u interesseert, zelfs als het vooruitzicht in het begin ontmoedigend is. Stoere jongens houden gewoon van adrenaline, overwinnen hun angsten en stappen uit hun comfortzone om beter te worden.
3. 3 Gedraag je op een onvoorspelbare en zelfs cryptische manier. Niemand weet waartoe een onvoorspelbaar persoon in staat is. Je hoeft niet constant te praten over je moeilijke jeugd of je relatie met je ouders. Sterke en rustige persoonlijkheden dwingen altijd respect af. Alle informatielacunes vullen mensen zelf in. Dit betekent natuurlijk niet dat je altijd moet zwijgen, praat gewoon niet over je problemen.
   • Onvoorspelbaarheid impliceert onconventioneel gedrag. Doe meer dan alleen worstelen. Leer gitaar spelen. Sterke persoonlijkheden beperken zich niet tot stereotypen.
4. 4 Verdien het respect van anderen. Stoere jongens worden altijd gerespecteerd. Het is niet genoeg om te zeggen dat je zo iemand bent. Als mensen denken dat je een stoere vent bent, dan doe je alles goed. U moet in stilte zaken doen en streven naar succes. Dit is een trefzekere manier om respect te verdienen. Als je jezelf prijst en je ego laat zien, zullen mensen je de rug toekeren. Respecteer degenen die anderen goed behandelen, eerlijk handelen, luisteren naar de mening van anderen en hun morele principes niet verraden.
   • Help geen mensen die je niet respecteren. Kruip niet in het bijzijn van anderen om hun gunst te verdienen. Dit gedrag is onaanvaardbaar. Als de persoon je niet respecteert, probeer dan respect te verdienen met je acties of denk helemaal niet aan hem. Als dit direct in je gezicht wordt gezegd, laat je dan niet beledigen. Niemand heeft het recht om je te vernederen.
5. 5 Blijf altijd kalm. Velen gedragen zich als stoere jongens, maar in een kritieke situatie raken ze in paniek, verliezen ze hun geduld en geven anderen overal de schuld van. Geef niet toe aan zorgen en angst. Streef ernaar om de gevolgen van het probleem te voorkomen, te elimineren of te verminderen. Dit is een belangrijk aspect van de persoonlijkheid van de stoere vent waarvoor geen sterke spieren of vechtsportvaardigheden nodig zijn. Wees kalm en verzameld. Leer de situatie onder controle te houden. Als je vriend bijvoorbeeld gewond raakt tijdens het lopen, neem dan het heft in eigen handen en verleen eerste hulp.
6. 6 Wees een aardig persoon. Vrienden en zwakke mensen verdienen het om goed behandeld te worden. Help mensen als uw positie voordeliger is. Het is niet nodig om in een taart te breken, maar als je in staat bent om te helpen, laat de persoon dan niet alleen met het probleem! Probeer niet te veel aandacht op jezelf te vestigen. Als u in stilte zaken doet en anderen gunstig behandelt, zullen mensen u gaan respecteren en u als een stoere vent beschouwen.
   • Denk na over wat het betekent om een ​​witte ridder te zijn. Bescherm degenen die gepest worden, sta niet toe dat mensen mishandeld worden. Stoere jongens staan ​​altijd klaar om voor anderen op te komen. De zwakken vernederen is het lot van schurken, geen echte mannen.
   • Maak je niet al te veel zorgen. Het moet worden begrepen wanneer een persoon zelf in staat is om zijn problemen op te lossen. Help als iemand een zwak persoon beledigt, maar het is niet nodig om naar de winkel te rennen als iemand alleen een kam nodig heeft.
7. 7 Onthoud loyaliteit. Verraad nooit je vrienden, familie en je partner. Uw loyaliteit is het kenmerk van een echte man en een goed mens. Wees dicht bij dierbaren in verdriet en vreugde. Als uw familielid ziek is, dan moet hij weten dat hij op uw hulp kan rekenen, ook als u daar hinder van ondervindt.

Tips

• Let op je houding. Probeer er zelfverzekerd uit te zien en onderschat je lengte niet.
• Kracht, vertrouwen en vriendelijkheid zijn de belangrijkste eigenschappen van een echte man.
• Eet vlees en groenten, evenals uw favoriete voedsel. Uiteindelijk kiest de stoere vent wat wel en niet mag.
• Zuig je buik niet op, maar versterk je buikspieren. Doe elke ochtend 100 crunches na het ontwaken en elke avond voor het slapengaan.
• Begrijp de moderne klassieke cultuur. Leren over films en muziek zal je nog aantrekkelijker maken.
• Bekijk films en tv-shows met acteurs als Chuck Norris, John Wayne, Clint Eastwood, Bruce Lee, Charles Bronson, Jason Statham, Kiefer Sutherland, Charlie Sheen, Bruce Willis en andere 'stoere jongens'. Laat je inspireren door andermans acties, maar herhaal niet de trucs uit de films.
• Als je geen handenarbeid doet, verfrommel dan het schuurpapier terwijl je tv kijkt. Stoere jongens moeten sterke en stevige handen hebben.
• Maak geen grappen over mensen. Pesten is een teken van psychische zwakte. Wees zacht van binnen maar stevig van buiten. Als het meisje zich slecht voelt, wees dan niet bang om hulp aan te bieden. Een echte man zou niet onbeleefd en ongevoelig moeten zijn.
• Geef af en toe toe aan passies.