Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Deel één: Benen
• Methode 2 van 3: Deel twee: bovenlichaam
• Methode 3 van 3: Deel drie: alles bij elkaar brengen
• Tips

Gangnam Style, een freaky hit van de Koreaanse artiest Psy, werd populair vanwege twee factoren: de aanstekelijke melodie en de bijbehorende iconische 'paardendans'. Volg de instructies op deze pagina om te leren hoe je "Gangnam Style" kunt dansen, net als Psy.

Stappen

Methode 1 van 3: Deel één: Benen

1. 1 Neem een ​​geschikte positie in. Spreid je benen en buig je knieën lichtjes. Je benen moeten iets breder zijn dan je schouders en je rug moet recht zijn.
   • Houd jezelf vrij en ontspannen. Je staat niet lang stil.
2. 2 Leer de stappen. Begin met je rechtervoet. Til het een beetje op, net van de vloer en breng het terug op zijn plaats, eindigend met een kleine stuiter en achterwaartse beweging.
   • Om te stuiteren, laat je je voet op de grond zakken en laat je hem een ​​beetje stuiteren, maar neem hem nu een paar centimeter naar achteren, in plaats van hem weer omhoog te laten stuiteren.Om je evenwicht te bewaren, moet je een beetje springen, dat hoort ook bij de dans.
   • Oefen het bewegen van rechts naar links en weer terug totdat je voelt dat je het ritme gemakkelijk kunt aanhouden.
3. 3 Leer de sleutel. Nu de beweging u bekend is, moet u een eenvoudige schoof leren. De dans wordt uitgevoerd in sets van vier stappen, die elkaar afwisselen.
   • Het schema is als volgt: Rechtsaf been, links been, Rechtsaf been, Rechtsaf been, en alles wordt eerst herhaald vanaf het andere been.
     • Op deze manier zet je één stap en stuiter je met je voorste voet, dan met de andere voet en dan nog twee keer met je leidende voet. Daarna verander je het leidende been en herhaal je alles opnieuw.
   • Met de laatste twee stappen in elke set, zal het voor u niet gemakkelijk zijn om een ​​sprongstap uit te voeren, omdat uw lichaamsgewicht automatisch naar het andere been wordt verplaatst. Doe zoals Psy - beweeg gewoon lichtjes zonder een volledige stuiterende stap te doen tijdens deze stappen. Overdrijf het niet met hen.
   • Volg het PLPP, LPLL-schema totdat je het ritme gemakkelijk kunt aanhouden.

Methode 2 van 3: Deel twee: bovenlichaam

1. 1 Leer "de teugels vasthouden". Begin deze beweging door je armen voor je te houden, bijna recht, op borsthoogte.
   • Kruis je polsen zodat je rechterhand bovenop zit en houd ze bij elkaar. Je polsen moeten in het midden van je lichaam gekruist zijn, niet opzij.
   • Hef je armen op en laat ze zakken in elastische bewegingen, vallend op het ritme van de muziek. Deze beweging wordt acht keer herhaald.
2. 2 Leer een lasso maken. Begin de beweging door uw linkerhand op te tillen zodat de buitenkant van uw pols dicht bij uw kin is, uw linkerelleboog recht naar links wijst en uw onderarm evenwijdig aan de vloer is.
   • Hef je rechterarm op zodat je bovenarm op schouderhoogte is en je rechterelleboog schuin naar rechts wijst.
   • Hef je rechter onderarm op zodat deze rechtop staat en draai zachtjes op het ritme van het lied, alsof je een cowboy bent met een lasso in je hand. Deze beweging wordt ook acht keer herhaald.
3. 3 Leer de sleutel. Gelukkig is het handligamentdiagram heel eenvoudig. Begin met de "teugels". Zwaai acht keer met je armen op het ritme van de muziek en las dan acht keer met je rechterarm.

Methode 3 van 3: Deel drie: alles bij elkaar brengen

1. 1 Pas de bewegingen van je armen en benen aan. Begin met het doen van de "teugels" -bewegingen met je handen terwijl je rechtervoet de leiding wordt.
   • Leer de combinatie. Elke set van acht armbewegingen komt overeen met twee sets van vier beenbewegingen. Dus, als je begint zoals hierboven beschreven, zwaai je je armen acht keer, voer je de "teugels" uit en zet je tegelijkertijd een stap naar rechts, links, rechts, rechts, dan links, rechts, links, links. Uw arm- en beenbewegingen moeten worden gecoördineerd.
   • Houd je hoofd recht. Als je echt op een paard zou rijden, zou je recht vooruit kijken om te zien wat er op de weg gebeurde. Kijk daarom direct en al dansend.
   • Voel de dans. Denk niet dat je strak moet dansen of jezelf moet beheersen. Zolang de bewegingen van je benen en armen op elkaar zijn afgestemd, zal je lichaam van nature de neiging hebben om samen met je ledematen op het ritme van de muziek te stuiteren. ontspan om het te voelen.
2. 2 Oefening. Begin langzaam en oefen de dans steeds opnieuw, waarbij je geleidelijk de snelheid opvoert totdat het volledig natuurlijk en vertrouwd voor je wordt. Het tempo van Gangnam Style ligt vrij hoog, dus bereid je goed voor zodat je later niet van streek raakt.
3. 3 Ga ervoor. Als je klaar bent, zet je de muziek harder en begin je te dansen. Ga ergens heen en laat het aan mensen zien, of leer het je vrienden. Plezier hebben.

Tips

• Denk eraan, deze dans moet gek zijn. Zoals Psy zegt, om Gangnam Style te dansen, moet je je 'slim kleden en dansen als een idioot'. Er is geen plaats voor verlegenheid.