Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 2: Onderzoek jezelf
• Methode 2 van 2: Verander je leven
• Tips

Heb je het gevoel dat je ouder wordt en tegelijkertijd de weg kwijtraakt? Misschien lijkt het je dat je helemaal geen pad hebt en je gewoon met de stroom meegaat? In plaats van jezelf uit te schelden omdat je je niet gedraagt ​​zoals je denkt dat je zou moeten doen, kun je dit gevoel als een wake-up call beschouwen. Begin met het maken van veranderingen in je leven die je in staat zullen stellen om op het pad te komen dat je hebt gekozen.

Stappen

Methode 1 van 2: Onderzoek jezelf

1. 1 Ontdek je talenten. Als je je minderwaardig of onvolwassen voelt, kan dat zijn omdat je je ware talenten niet hebt gevonden en nagestreefd. Onderdeel van opgroeien in deze zin is het bereiken van een zekere mate van onafhankelijkheid. Probeer om te beginnen een paar beroepen of activiteiten om je aangeboren talenten te ontketenen. Als je bijvoorbeeld vrijwilligerswerk hebt gedaan in een ziekenhuis, merk je misschien dat je goed bent in het werken met mensen of het omgaan met moeilijke situaties. Dit kan je leiden naar een mensgerichte carrière.
   • Onderzoek toont aan dat de meest tevreden mensen in hun leven hun aangeboren talenten vinden en nastreven. Dit is veel belangrijker dan het kiezen van een baan op basis van populariteit of inkomen.
2. 2 Realiseer je dat jouw leven uniek is. Aangezien er geen twee mensen hetzelfde pad in het leven volgen, is jouw eigen ontwikkeling als persoon uniek. Het kan voor u moeilijk zijn om dit te waarderen, aangezien we in een samenleving leven waar er verwachtingen zijn en waar bepaalde resultaten worden toegeschreven aan een bepaalde leeftijd. Uw gemeenschap kan bijvoorbeeld verwachten dat u een opleiding volgt, een baan vindt en een gezin sticht (in die volgorde). Of misschien wordt er van u verwacht dat u voor een familielid zorgt in plaats van alleen te wonen.
   • Het kan moeilijk zijn om erachter te komen wat te doen als sociale verwachtingen in strijd zijn met wat je zelf zou willen doen in het leven. Onthoud dat onderzoek aantoont dat de meest tevreden mensen niet noodzakelijk degenen zijn die een carrièrepad hebben gekozen op basis van prestige.
3. 3 Identificeer je passies. Ontdek welke acties, mensen of dingen ervoor zorgen dat je met het meeste enthousiasme en passie handelt. Dit zal u helpen meer onafhankelijkheid en tevredenheid te voelen in uw dagelijks leven. Probeer niet impulsief te handelen. Denk in plaats daarvan na over wat je al motiveert en leer die vaardigheden te gebruiken.
   • Je hebt je bijvoorbeeld misschien gerealiseerd dat je het heel leuk vindt om andere mensen les te geven. Benut deze kennis en zoek naar mogelijkheden om dit enthousiasme te benutten. Je kunt klasgenoten helpen met hun studie, lesgeven op school of je inschrijven op een pedagogische universiteit.
4. 4 Bedenk waar je blij van wordt. Begin met het maken van een lijst van zoveel gelukkige momenten die je je kunt herinneren. Schrijf zoveel mogelijk details op over de gebeurtenissen die in je opkomen. De checklist helpt je te begrijpen wat je in deze situaties gelukkig of energiek maakte. Je merkt misschien dat je elke keer bij bepaalde mensen was. Of merk dat je het leuk vindt om uitdagingen aan te gaan. Omdat iedereen zijn eigen concept van geluk heeft, is het belangrijk om te begrijpen wat je precies leuk vindt.
   • Uw lijst kan bijvoorbeeld dingen bevatten als videogames, drummen of schilderen. Dit kan ertoe leiden dat je je realiseert dat je het gelukkigst bent als je je handen gebruikt.
5. 5 Zoek onafhankelijkheid. Dit is vooral belangrijk als u jong bent en afhankelijk bent van ouderlijke ondersteuning. Onderneem actie om voor uzelf en uw behoeften te zorgen. U kunt bijvoorbeeld een baan vinden om uzelf financieel te onderhouden. Of, als u zich eenzaam voelt, plan een tijd met vrienden om te ontspannen.
   • Vertrouw niet op anderen om voor u en uw behoeften te zorgen. Een deel van opgroeien is weten dat je verantwoordelijk bent voor jezelf.
   • Als je eenmaal voor jezelf begint te zorgen, is het gemakkelijker voor je om je eigen beslissingen te nemen en je eraan te houden.
6. 6 Neem je eigen beslissingen. Naarmate we ouder worden, nemen mensen om ons heen vaak alle beslissingen voor ons (groot en klein). Een deel van het worden van een persoonlijkheid is de bereidheid om je eigen keuzes te maken. Je kunt klein beginnen, zoals beslissen welke aanvullende vakken je op school volgt of waar je gaat eten. Begin geleidelijk aan zelf belangrijkere beslissingen te nemen.
   • Als u bijvoorbeeld niet tevreden bent met uw baan, kunt u besluiten deze te verlaten of te wijzigen. Of, als je het beu bent om bij je ouders of huisgenoot te wonen, kun je een apart appartement huren en verhuizen.

Methode 2 van 2: Verander je leven

1. 1 Zoek naar mogelijkheden om je talenten en interesses te ontwikkelen. Als je eenmaal begrijpt wat je passie is en wat je gelukkig maakt, ga dan op zoek naar een baan of vrijwilligerswerk. Als je bijvoorbeeld merkt dat je het altijd leuk vond om met je grootouders om te gaan, kun je proberen een baan te vinden bij een organisatie die oudere mensen helpt. Of, als u geïnteresseerd bent in videogames, kunt u programmeur of ontwikkelaar van videogames worden.
   • Zoek naar kansen waar je op de lange termijn blij van wordt. Vraag jezelf af hoe je je leven over vijf of tien jaar ziet. Overweeg dan of vacatures of vrijwilligerswerk in dat plaatje passen.
2. 2 Gebruik je passie om raakvlakken met andere mensen te vinden. Jezelf kennen is een belangrijk onderdeel van het opgroeien en het creëren van je eigen leven, maar je moet ook rekening houden met anderen. Onderzoek heeft aangetoond dat wanneer we onze passies met anderen delen, we ze voeden en ontwikkelen. Ongeacht uw hobby's, u kunt een lokale of virtuele gemeenschap vinden die dezelfde interesses deelt. Ook kan het voorkomen dat je door nieuwe kennissen vacatures krijgt waardoor je je volledig op je interesses kunt richten.
   • Als je bijvoorbeeld van timmeren houdt, zoek dan naar lokale cursussen of workshops om ervaringen te delen. Hoogstwaarschijnlijk zullen ze je advies geven over het aanscherpen van je vaardigheden en zelfs praten over mogelijkheden om er geld mee te verdienen.
3. 3 Zorg voor jezelf. Een deel van opgroeien is het ontwikkelen van zelfzorgstrategieën.Dit houdt in dat u leert uzelf te respecteren en om te gaan met uw emotionele en fysieke behoeften. Zo ben je niet te afhankelijk van anderen. U moet bijvoorbeeld goed eten, gezond blijven, voldoende rusten en relaties opbouwen die respectvol zijn.
   • Leer ook om je verlangens te beheersen en gelukkig te zijn zonder mensen te storen die met rust gelaten willen worden. Als je bijvoorbeeld de behoefte voelt om een ​​relatie met een familielid op te bouwen, maar wordt afgewezen, leer dan verder te gaan zonder aan die behoefte te voldoen.
4. 4 Experimenteer met dagelijkse activiteiten en kleine veranderingen. Zorg voor een dagelijkse routine, ook al bestaat die maar uit een paar simpele activiteiten (bijvoorbeeld 's ochtends douchen of je eigen ontbijt klaarmaken). Soms lijkt het leven saai als we alles tegelijk proberen te veranderen. Begin met de elementen van je leven waar je duidelijk de meeste controle over hebt. U kunt bijvoorbeeld de meubels in uw huis herschikken, uw kapsel of outfit veranderen, of er zelfs een gewoonte van maken om elke dag door de buurt te wandelen.
   • Wil je meer duidelijkheid, ga dan zitten en schrijf op wat je de volgende dag gaat doen en hoe laat. Dit geeft je enig gevoel van controle over de veranderingen in je leven.
5. 5 Krijg een opleiding. De juiste opleiding kan het leven op veel gebieden helpen verbeteren. Je kunt meer geld verdienen, jezelf beter leren kennen, je sociale omgeving uitbreiden en anderen beter begrijpen. Er zijn veel educatieve programma's en mogelijkheden. Kies een programma op basis van uw interesses, financiën en toewijding aan een specifiek gebied.
   • Je kunt bijvoorbeeld een professionele opleiding in een ambacht volgen, afstuderen aan de universiteit, vier jaar universiteit voltooien en een bachelordiploma behalen in een gewenst vakgebied, of zelfs naar een master / graduate school gaan.
6. 6 Begin met het ontwikkelen van relaties. Het maakt niet uit of je op zoek bent naar een romantische relatie of een vriendschap gebaseerd op wederzijds respect, ze kunnen je leven allemaal verrijken. Bouw sterke relaties op met open communicatie, eerlijkheid en toewijding. Het creëren van betekenisvolle relaties gebeurt niet van de ene op de andere dag. Draag bij aan de relatie door meningsverschillen of vervelende situaties op te lossen. Dit laat zien dat je een volwassen relatie hebt.
   • Zorg ervoor dat je beschikbaar bent voor je partner of vriend. Alleen dicht bij de ander blijven wanneer het jou uitkomt, zal je niet sterker maken en het zal je vriend of partner niet ten goede komen.
7. 7 Zoek een baan of vrijwilligerswerk. Hoogstwaarschijnlijk zult u op de een of andere manier voor uzelf moeten zorgen. Zoek een baan die je uitdaagt, bevredigt en plezier geeft. Begrijp dat u mogelijk verschillende opties moet proberen voordat u er een vindt die werkt. Als je niet op zoek bent naar een baan, moet je toch je tijd vullen met iets zinvols. Zoek naar mogelijkheden om vrijwilligerswerk te doen in uw gemeenschap.
   • Vrijwilligerswerk is een geweldige manier om jezelf en de mensen in je omgeving die hulp nodig hebben beter te leren kennen en om nieuwe vaardigheden te leren. Het zal je een meer voldaan gevoel geven en je sociale vaardigheden helpen verbeteren.

Tips

• Laat je passie zich verspreiden naar de rest van je dagelijkse leven. Als je eenmaal beter begrijpt wat je leuk vindt om te doen, kun je leren om veel kleine activiteiten te begrijpen (van huishoudelijke taken tot het maken van ontbijt).