Inhoud

• Advies
• Waarschuwing

• Als de sok van de bovenkant van de cup glijdt, gebruik dan een elastische band om de sok op zijn plaats te houden.

Vul de volle sok met rauwe rijst. Gebruik geen snelgekookte of gedroogde rijst, aangezien dit voorgekookte rijst is en gemakkelijk kan beschimmelen. Je hebt ongeveer 4-6 kopjes rijst nodig (800 g - 1 kg), afhankelijk van de grootte van de sok. Laat een ¼ ruimte van de bovenkant van de sok vrij om te knopen. Naast rijst kun je ook andere droge granen proberen, zoals:

• Boon
• Gerst
• Lijnzaad
• Hele maïs (geen popcorn)

Voeg geur toe als je wilt. Het aroma helpt de rijst aangenaam te ruiken bij verhitting. U hoeft alleen maar smaakstof in de rijst te gieten of te strooien.Geuren die u kunt gebruiken, zijn onder meer:

• 5-10 druppels etherische olie
• Kruidenthee
• Gedroogde lavendel

Bind de knoop aan de bovenkant van de sok. Houd de sokzoom vast en verwijder de sok voorzichtig uit de cup. Draai de bovenkant van de sok om te voorkomen dat de rijst eruit valt. Schud de rijst om gelijkmatig over de sok te verdelen en knoop de bovenste knoop van de sok vast.

• Bind de sokken aan, niet naai ze zodat je de rijst later kunt verwisselen als de rijst oud is en een onaangename geur heeft.

Verwarm sokken gevuld met rijst in de magnetron. De snelste en gemakkelijkste manier om je sokken op te warmen, is door de magnetron te gebruiken. Magnetron de gevulde sok met een kopje water en verwarm op hoog vuur gedurende 1 minuut. Haal de sok uit de magnetron en raak hem aan rond de sok om de hitte te testen. Als je een hot pack wilt, doe de sok dan terug in de oven en verwarm nog eens 30 seconden.

• Wees voorzichtig als u de sok uit de magnetron haalt, want deze wordt erg heet.
• Water voegt vocht toe aan de lucht in de magnetron en voorkomt dat de rijst of sokken aanbranden.
• Zet de magnetron uit zodra je een brandlucht ruikt. Gebruik keukenhandschoenen of handpads om de gevulde rijstsok te verwijderen.

Gevulde rijstsokken bevroren. Gevulde rijstsok kan ook worden ingevroren en als ijspak worden gebruikt. Leg de sok in de vriezer en vries ongeveer 45 minuten in, haal hem eruit om de rijst binnenin te schudden en gelijkmatig af te koelen voordat je hem serveert. advertentie

Deel 3 van 3: Met rijst gevulde sokken

1. 

   
   
   Behandeling van spierpijn en spierspanning. Met hete rijst gevulde sokken zijn handig voor het kalmeren van spieren die pijnlijk of stijf zijn door beweging, stress of milde spierspanning. Verwarm de met rijst gevulde sokken tot de gewenste temperatuur, raak het pak aan om te controleren of niets te warm is en breng het vervolgens ongeveer 15-20 minuten rechtstreeks op de pijnlijke spier aan.

2. 

   Blijf warm. Een sok gevuld met hete rijst is perfect om je lichaam warm, koud of ijskoud te houden, want het is gewoon buiten of als het binnen niet warm is. Om een ​​koude voet op te warmen, verwarmt u de sok, plaatst u deze op de grond en gaat u zitten, laat uw voeten op de sok rusten. Om je lichaam te verwarmen, kun je de sok verwarmen, op je schoot leggen en gaan zitten en de deken om je heen wikkelen.
   • Je kunt ook 's nachts een sok gevuld met hete rijst in je bed leggen om je warm te houden als je in slaap valt.

3. 

   Het verminderen van pijn, pijn en dysmenorroe. Lichaams- en gewrichtspijnen treden vaak op als u moe of ziek bent. Op dergelijke momenten kunt u sokken met warme rijstvulling gedurende 20-25 minuten op de pijnlijke plek, zoals rond uw nek, aanbrengen om de pijn te verlichten. Om menstruatiekrampen te behandelen, gaat u op uw rug liggen en legt u sokken met warme rijstvulling op uw buik gedurende ongeveer 30 minuten.

4. 

   Verlichting van hoofdpijn. In sommige gevallen kunt u een hot pack gebruiken om hoofdpijn, migraine, sinusdruk en andere aandoeningen aan het hoofd en gezicht te behandelen. Ga op je rug liggen en plaats het verwarmingskussen op je voorhoofd of gezicht om pijn te verlichten, of leg je hoofd op de rugzak als een kussen.

5. 

   Verzacht de pijn van artritis. Artritispijn kan worden verlicht met warmte, en sokken met warme rijstvulling zijn een goede warmtebron. Verhit een sok gevuld met rijst en breng deze elke 20 minuten aan op pijnlijke gewrichten. advertentie

Advies

• Gevulde rijstsokken worden ook gebruikt om voedsel warm te houden. Je kunt een verwarmingskussen maken door rijst in een schone sok te gieten en deze 2-3 minuten in de magnetron te verwarmen, en vervolgens de thermoszak in de voorraadkast te plaatsen om hem warm te houden.

Waarschuwing

• Gebruik nooit gevulde sokken met rijst bij een zuigeling, slapend persoon, persoon die verlamd is of onder narcose. Deze personen kunnen de sok niet voelen of verwijderen en kunnen zich verbranden.