Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Leven met een geliefde met een bipolaire stoornis is niet gemakkelijk en vereist doorzettingsvermogen en medeleven. Om in harmonie te leven met de stoornissen van uw geliefde, moet u hen steunen, lichamelijk en geestelijk voor zichzelf zorgen en leren over een bipolaire stoornis.

Stappen

Deel 1 van 3: Je geliefde steunen

1. 

   Begrijp dat het gedrag van een dierbare verband houdt met de aandoening. Een persoon die bijvoorbeeld zelfzuchtig of arrogant babbelt, wordt vaak gezien als arrogant of egocentrisch. Dit gedrag bij een persoon met een bipolaire stoornis is een teken van manie, evenals ander risicovol gedrag dat hinderlijk is. Als je beseft dat dit een symptoom is van de ziekte en niet het opzettelijke gedrag van een dierbare, zul je hun toestand beter begrijpen. U moet echter oppassen dat u niet al de gevoelens van uw geliefde met de ziekte in verband brengt; mensen met een bipolaire stoornis kunnen nog steeds opgewonden of verdrietig zijn in een gezonde richting.
   • Om effectief te weten te komen over de toestand van een geliefde en hen te ondersteunen, vraagt ​​u eenvoudigweg naar zijn of haar ervaring met de aandoening. Voordat u echter probeert in te grijpen, moet u kritisch nadenken en beseffen of ze het prettig vinden om hierover met u te praten. Als dit riskant lijkt, vraag dan gewoon naar de toestand van je geliefde en verzamel veel informatie over het proces dat ze doormaken.

2. 

   
   
   Ondersteun uw geliefde bij psychiatrische behandeling. Een bipolaire stoornis kan effectief worden behandeld met medicijnen en therapieën, dus het is belangrijk dat u uw geliefde tijdens de behandeling helpt door deel te nemen aan hun psychotherapie. Gezinstherapie is een manier om een ​​dierbare met een bipolaire stoornis te ondersteunen.
   • Praat met de psychiater van uw gezinslid. Als een geliefde een volmacht heeft ondertekend om met de arts te praten, kunt u de arts op de hoogte stellen van eventuele zorgen of problemen die zich voordoen. Daarnaast kunt u ook meer informatie krijgen over hoe u uw geliefde kunt ondersteunen.
   • Als uw geliefde geen psychiatrische behandeling krijgt, kunt u hem aanmoedigen of helpen bij het zoeken naar een behandeling. PsychologyToday.com en de American Psychological Association (APA) zijn nuttige bronnen. U kunt een plaatselijke therapeut of psychiater zoeken die gespecialiseerd is in een bipolaire stoornis. U moet uw geliefde echter niet dwingen om hem of haar te behandelen als hij er niet klaar voor is (tenzij hij het risico loopt zichzelf of anderen schade toe te brengen); Dit zal ze afschrikken en je relatie beïnvloeden.

3. 

   
   
   Bewaak de therapietrouwprestaties van de patiënt tijdens de behandeling. Mensen met een bipolaire stoornis nemen vaak geen medicatie omdat ze zich door de "euforie" van de manie goed voelen. Als u merkt dat uw geliefde stopt, moet u eerst uw arts hiervan op de hoogte stellen. De arts zal met de patiënt praten en u informeren over de actie. Als u niet met uw arts kunt praten, moedig uw geliefde dan aan om medicatie te nemen of geef een stimulans (zoals een speciaal geschenk of het doen van activiteiten die zij leuk vinden) als de geliefde ermee instemt Aanhankelijkheid.
4. Houd u aan de behandeling. Onthoud altijd dat het naleven van een behandelregime meer is dan een simpele kwestie van medicijnen innemen of niet. Geneesmiddelen die vaak worden gebruikt om een ​​bipolaire stoornis te behandelen, kunnen aanzienlijke bijwerkingen veroorzaken, zoals geheugenverlies, slaperigheid, spijsverteringssymptomen, overmatig zweten, aanzienlijke gewichtstoename, haaruitval en zweven. huiduitslag, seksuele problemen en andere onaangename en vreselijke symptomen.
   • Als de persoon om wie u geeft, ermee is gestopt of er mee wil stoppen, moet u vragen waarom hij dat wil. Naast de simpele redenen "Ik voel me beter en heb de vloeistof niet nodig", kunnen ze ook andere dwingende redenen hebben. Sommige mensen zeggen dat ze de euforie tijdens manie leuk vinden en geen medicijnen willen nemen om de kriebels te stoppen.
   • Ernstige bijwerkingen treden meestal op wanneer iemand een nieuw medicijn begint in te nemen of de dosis verhoogt, maar ze treden ook op elk moment tijdens de behandeling op en kunnen ongemak of verdriet veroorzaken. aanzienlijk frustrerend voor de patiënt. Als uw geliefde zich vanwege deze bijwerkingen niet aan de medicatie houdt, moedig hem dan aan om met hun arts te praten over dosering en frequentie, of om over te schakelen naar een andere remedie die de dosis kan verminderen of minimaliseren. problemen zodat het binnen de tolerantie van de patiënt valt.

5. 

   
   
   Help je geliefde door manie of manie te gaan. Als u zich ervan bewust bent dat uw gezinslid dit ervaart, moet u hem / haar overhalen om de mogelijke schade te beperken.
   • Communiceer met patiënten om schade door gevaarlijk gedrag (gokken, verkwistende uitgaven, drugsmisbruik, roekeloos rijden) te minimaliseren
   • Isoleer patiënten van kinderen, gehandicapten en andere kwetsbare mensen om ze niet te storen
   • Praat met uw arts of bel de alarmlijn of pleeg zelfmoord als een geliefde zichzelf of anderen schade kan berokkenen

6. 

   Maak een plan om met een mogelijke crisis om te gaan. U moet in geval van nood een actieplan uitwerken om de escalerende crisis te verminderen. Het hebben van contactgegevens van belangrijke dierbaren kan helpen wanneer dat nodig is, evenals de telefoonnummers van artsen en ziekenhuisadressen. Bewaar deze informatie niet alleen op uw telefoon voor het geval de batterij leeg raakt; je moet je telefoonnummer altijd op papier noteren en bij je dragen (zoals een portemonnee of tas). Schrijf papier op voor familieleden. U kunt een plan maken met uw geliefde terwijl deze in normale toestand verkeert.

7. 

   Help uw geliefde weg te blijven van de middelen die een bipolaire stoornis veroorzaken. Stimulerende middelen zijn gedragingen of situaties die de negatieve gevolgen vergroten, in dit geval manische episodes, manie of depressie. Enkele mogelijke triggers zijn onder meer stoffen zoals cafeïne, alcohol en drugs. Triggers kunnen ook negatieve emoties zijn, zoals stress, een onevenwichtig dieet, slaapstoornissen (te veel of te weinig slapen) en persoonlijk conflict. Uw geliefde heeft speciale triggers en u kunt helpen door hen ervan te weerhouden zich met dit gedrag bezig te houden, of door prioriteit te geven aan hun verantwoordelijkheid om stress te verminderen.
   • Critici en critici zijn twee veelvoorkomende oorzaken van een bipolaire stoornis.
   • Als u samenwoont met een dierbare kunt u schadelijke stoffen zoals alcohol uit uw huis halen. U kunt ook een ontspannende omgeving creëren door de verlichting, muziek en energieniveaus aan te passen.

8. 

   Toon medeleven. Hoe meer u leert over spierdystrofie, hoe meer u sympathiseert en de aandoening accepteert. Samenwonen met een geliefde die ziek is, is niet gemakkelijk, maar u kunt ervoor zorgen dat u hen ondersteunt.
   • Een manier om bezorgdheid te tonen, is door uw geliefde te laten weten dat u er voor hen bent en wilt helpen met uw herstel. U kunt ook luisteren of een familielid over uw toestand wil praten.
   advertentie

Deel 2 van 3: zorg voor jezelf

1. 

   Toon empathie. Verplaats jezelf in de schoenen van een geliefde om hun gedrag te begrijpen en hun emoties of negatieve reacties op de geestelijke gezondheid van de geliefde te beperken. Sta jezelf toe om de scène te visualiseren wanneer je wakker wordt zonder te beseffen dat het vandaag de dag is dat je depressief of opgewonden zult zijn.

2. 

   Zorg voor uw geestelijke gezondheid. De zorg voor een geliefde met een bipolaire stoornis kan soms stress en symptomen van depressie veroorzaken. Bedenk dat u anderen alleen kunt helpen als u uw lichamelijke en geestelijke gezondheid behoudt. Herken uw eigen gedrag en mogelijke gevoelens ten opzichte van uw geliefde.
   • Geef controlerend gedrag op. Wees duidelijk en herinner uzelf eraan (verbaal of denkend) dat u het gedrag van uw naaste niet kunt beheersen. Ze hebben een situatie waar je niet helemaal mee om kunt gaan.
   • Verplaats uw focus naar uw behoeften. U kunt bijvoorbeeld een lijst met persoonlijke doelen maken en eraan gaan werken.
   • Gebruik verschillende bronnen om dit probleem op te lossen. Middelen om mee om te gaan zijn specifieke problemen, en ze zijn belangrijk om voor jezelf te zorgen. Copingstrategieën omvatten activiteiten die u leuk vindt, zoals lezen, schrijven, schilderen, naar muziek luisteren, buiten zijn of sporten. Therapeutische activiteiten die ook zelfzorg kunnen ondersteunen, zijn onder meer ontspanningstechnieken (zoals progressieve spierontspanning), meditatie, dagboeken, mindfulness en kunsttherapie. Andere coping-strategieën zijn onder meer wegblijven of ontsnappen uit stressvolle situaties wanneer deze zich voordoen.

3. 

   Overweeg professionele hulp. Als u merkt dat u problemen ondervindt bij het omgaan met de symptomen van de bipolaire stoornis van een dierbare, zoek dan een behandeling. Er zijn aanwijzingen dat gezinstherapie, naast zelfstudie, een persoon (vooral een verzorger / ouder) kan helpen om samen te leven met een geliefde met een bipolaire stoornis. advertentie

Deel 3 van 3: Bipolaire stoornis begrijpen

1. 

   Erken dat een bipolaire stoornis een biologische aandoening is. Dit betekent dat de ziekte erfelijk is en vaak van generatie op generatie voorkomt. Het is dus niet de schuld van uw geliefde dat hij deze ziekte heeft. Bipolaire stoornis is een aandoening die een geliefde niet kan beheersen met alleen de kracht van zijn of haar wil.

2. 

   Begrijp de symptomen van een bipolaire stoornis. Er zijn twee hoofdtypen bipolaire stoornis, bipolaire stoornis I en bipolaire stoornis II. U moet het type aandoening bij uw geliefde identificeren om de specifieke symptomen en het gedrag te begrijpen.
   • Bipolaire I-stoornis is een aandoening waarbij een persoon meerdere episodes ervaart die gewoonlijk een week of langer duren. Enkele van de symptomen van euforie zijn: verhoogde / geagiteerde emoties, overmoed, niet willen slapen, te veel praten, gemakkelijk afgeleid zijn, meer doelgerichte activiteiten ondernemen en risicovol gedrag vertonen gokken of onveilige relaties met meerdere partners).
   • Bipolaire II-stoornis manifesteert zich door ernstige depressie, vergezeld van ten minste één milde manische episode (vergelijkbaar met manie, maar minder ernstig en die tot vier dagen aanhoudt).

3. 

   Leer hoe u een bipolaire stoornis kunt behandelen. Bipolaire stoornis wordt vaak behandeld met een combinatie van medicatie en therapie. Een psychiater of therapeut kan emotionele conditioneringsmedicijnen zoals lithium voorschrijven om de symptomen van een bipolaire stoornis te verlichten. Psychologen, huwelijks- en gezinstherapeuten (MFT) en clinici kunnen patiënten met een bipolaire stoornis helpen bij het beheersen en corrigeren van symptomen. Therapieën omvatten cognitieve gedragstherapie (CGT), gezinstherapie en individuele therapie.

4. 

   Lees meer over de typische familie-effecten van een bipolaire stoornis. Gezinnen met mensen met een bipolaire stoornis voelen zich vaak zwaar en hebben geen energie. Bovendien kan een echtgenoot met de stoornis een gebrek aan steun voelen en in veel gevallen geen hulp zoeken.
   • Als een gezinslid denkt dat de persoon met een bipolaire stoornis onder controle is, kan dit leiden tot gevoelens van overweldigende en ontevredenheid.
   advertentie

Advies

• Begrijp privacyrechten.Onthoud dat u met de psychiater van uw geliefde kunt praten als deze jong is en onder uw hoede staat of een machtiging heeft ondertekend om informatie vrij te geven. Als een van de bovenstaande voorwaarden echter niet beschikbaar is, zal de arts weigeren om dit met u te bespreken om de privacy van de patiënt te beschermen.

Waarschuwing

• Indien mogelijk, moet u in een crisis een gezondheidswerker of een zelfmoordhotline bellen voordat u de politie belt. Er zijn veel gevallen waarin de politie ingrijpt in de emotionele crisis van de patiënt en letsel of de dood tot gevolg heeft. Indien van toepassing dient u contact op te nemen met een specialist en te trainen in het omgaan met een mentale of psychische gezondheidscrisis.
• Als u of een geliefde gedachten heeft om uzelf of anderen schade te berokkenen, bel dan de hulplijn 113. Neem ook contact op met het ziekenhuis, de arts of de zelfmoordlijn.