Inhoud

• Stappen
• Advies

Veel mensen willen zich aantrekkelijker en mooier voelen. Een beetje make-up laat ze opvallen, maar er zijn veel manieren om aantrekkelijker te worden zonder make-up. Voor je huid zorgen, sporten en goed eten zijn de beste manieren om charismatisch te zijn. Andere manieren om charismatisch te worden, zijn door uw uiterlijk en zelfvertrouwen te verbeteren.

Stappen

Methode 1 van 3: Verzorg je huid

1. 

   Was je gezicht elke dag met een reinigingsmiddel. Door de huid schoon te houden, wordt de huid niet vies en ziet deze er beter uit.
   • Als uw huid vettig is, moet u uw gezicht elke ochtend en avond wassen.
   • Als uw huid normaal, droog of gevoelig is, was uw gezicht dan alleen elke avond voordat u naar bed gaat.
   • Kies een reiniger die geschikt is voor uw huidtype, zoals vettig, droog of normaal.
   • Hoe u uw gezicht wast: Gebruik uw handen of een schone doek om de reiniger met cirkelvormige bewegingen zachtjes op de huid te masseren.
   • Blijf de reiniger gedurende 5-10 minuten op de huid masseren.
   • Spoel af met warm water en dep de droge huid voorzichtig met een zachte handdoek.

2. 

   
   
   Gebruik toner na het reinigen als uw huid vettig is. Rozenwater houdt je huid helder en helder.
   • Hoe te gebruiken: Breng rozenwater aan op katoen of make-up remover, breng het voorzichtig aan over het hele gezicht en vermijd de oogcontouren.
   • Als uw huid droog of gevoelig is, kunt u de tonerstap overslaan. Sommige samentrekkende middelen, zoals alcohol, kunnen uw huid droger maken of een gevoelige huid irriteren.

3. 

   
   
   Scrub 1-2 keer per week. Exfoliëren helpt dode plekken op de huid te verwijderen, waardoor de gezonde onderliggende huid zichtbaar wordt. Afschilfering is te wijten aan wrijven en kan schade aan de huid veroorzaken. Dus je moet het niet elke dag doen
   • Exfoliëren door de exfoliërende deeltjes zachtjes op je wangen, kin en voorhoofd te masseren. Spoel af en spoel af met een schone handdoek als je klaar bent.
   • Voor een normale tot vette huid: twee keer per week scrubben.
   • Voor een droge of gevoelige huid, eenmaal per week scrubben.

4. 

   
   
   Bevochtig na het reinigen en / of exfoliëren. Breng een laagje lotion of lotion aan om de huid zachter en gladder te maken. Alle huidtypes hebben baat bij hydratatie. Kies gewoon de juiste vochtinbrengende crème voor uw huid.
   • Lichaamsbevochtiging is ook erg belangrijk. Bodylotions moeten na het baden op het lichaam worden aangebracht.

5. 

   Slaap minimaal acht uur per dag. Slaap is erg belangrijk voor een gezond lichaam en geest, niet alleen dat het je er ook mooier uit laat zien. Als je niet genoeg slaapt, heb je donkere kringen onder je ogen. Zelfs als u voldoende slaapt, ziet u er nog steeds moe uit, minder aantrekkelijk dan een goed ontspannen gezicht.
   • Oefen een routine van naar bed gaan en wakker worden elke dag op hetzelfde tijdstip. Hierdoor zult u zich meer op uw gemak voelen.
   • Creëer een goede slaapomgeving door te ontspannen in een donkere kamer, met een comfortabele temperatuur en elektronische apparaten zoals televisies, telefoons, ... zijn uitgeschakeld.

6. 

   Breng elke dag zonnebrandcrème aan. Door uw huid te beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon, zal uw huid er gezonder en jonger uitzien.
   • Om een ​​stap in uw huidverzorgingsroutine te besparen, kunt u een lotion met een zonbeschermingsfactor (SPF) erin gebruiken. Er zijn veel lotions en lotions voor zowel gezicht als lichaam die SPF bevatten.
   advertentie

Methode 2 van 3: Poets je look

1. 

   Houd wenkbrauwen netjes. Trek de haren buiten de wenkbrauwen uit om je wenkbrauwen netjes en mooi te maken. Je kunt je wenkbrauwen ook dienovereenkomstig trimmen voor de perfecte look.
   • Trek de buitenste wenkbrauwharen eruit wanneer je ze ziet. Het kan zijn dat u elke dag of om de paar dagen een of twee haren ziet.
   • Trek niet te veel wenkbrauwen. Je wilt niet zoveel wenkbrauwen plukken dat je niet zoveel wenkbrauwen over hebt om te lijnen.
   • Na het trekken of trimmen van de wenkbrauw, borstel deze voorzichtig met een wenkbrauwborstel. Dit geeft je een nette en schone uitstraling.

2. 

   Verzorg je lippen. Houd je lippen elke dag gehydrateerd om ze er zacht en zijdezacht uit te laten zien. Bevochtig en voorkom kloven door dagelijks lippenbalsem aan te brengen. U kunt zo vaak als nodig per dag aanbrengen.

3. 

   Kies het kapsel dat mooi is en het beste bij je past. Het hebben van een mooi kapsel kan je uiterlijk veranderen en hoe je over jezelf denkt.
   • Praat met een haarstylist over kapsels die passen bij uw gezichtsvorm en haarstijl.
   • Een kapsel met lagen is een geweldige manier om volume en beweging aan je haar te geven, waardoor je er aantrekkelijker uitziet.

4. 

   Was je haar en conditioner regelmatig. Regelmatig wassen met shampoo houdt het haar schoon en gezond. Veel mensen kiezen ervoor om hun haar elke dag te wassen, terwijl anderen hun haar maar een paar dagen per week wassen. Doe wat het beste is voor je haar.
   • Je kunt conditioner op je haar gebruiken na elke wasbeurt of een keer per week stomen.

5. 

   Trim je nagels en pedicure. Je hebt geen nagellak nodig om je nagels er beter uit te laten zien. Bewaar ze gewoon netjes voor een schone en aantrekkelijke uitstraling.
6. Draag kleding die u een comfortabel en zelfverzekerd gevoel geeft. Wat uw persoonlijke stijl ook is, het kiezen van kleding die u een comfortabel en zelfverzekerd gevoel geeft, is ook een manier om er aantrekkelijker uit te zien.
   • Kies kleding die u comfortabel draagt. Je voelt je zelfverzekerder als je je prettig voelt in je outfit.

7. 

   Voeg meer accessoires toe aan je outfit om je persoonlijke stijl te vergroten. Sommige mensen geven er de voorkeur aan om make-up aan te brengen voor een meer verwennend gevoel, terwijl anderen accessoires gebruiken om hetzelfde te bereiken. Sieraden en haaraccessoires zijn eenvoudige manieren om je outfit te perfectioneren.
   • Het gebruik van accessoires is een geweldige manier om een ​​persoonlijk tintje aan je outfit te geven.
   • Accessoires zijn allerlei sieraden, tassen, haarspelden, sjaals en schoenen.

8. 

   Breng uw vertrouwen. U kunt zich zelfverzekerd voelen door comfortabel te zijn met uzelf en hoe u eruitziet. Mensen hebben de neiging om vertrouwen te zien als een attractie. Zelfvertrouwen is altijd aantrekkelijk, met of zonder make-up.
   • Glimlachen is een eenvoudige manier om vertrouwen te tonen. Niet alleen dat, mensen beoordelen vaak door middel van een glimlach of anderen aantrekkelijk zijn of niet.
   • Trainen voor een goede manier van lopen is een geweldige manier om zelfvertrouwen op te bouwen.
   • Als je een positieve kijk op het leven hebt, kun je je zelfverzekerder voelen.
   advertentie

Methode 3 van 3: Beweeg en eet gezond

1. 

   Eet zo vaak mogelijk gezond. Door een gezond voedingspatroon te ontwikkelen, kunt u er stralender en aantrekkelijker uitzien.
   • Gezonde voeding omvat fruit, groenten, volle granen, zeevruchten, mager vlees en magere zuivelproducten.
   • Eet junkfood slechts af en toe, beperk het tot één keer per week.

2. 

   Verminder de hoeveelheid zout en suiker in uw dieet. Te veel zout eten kan leiden tot wateropslag. Te veel suiker eten is helemaal ongezond en kan acne veroorzaken.
   • Te veel suiker eten kan ook leiden tot gewichtstoename, diabetes en andere gezondheidsproblemen.
   • Suiker komt voor in veel dranken, waaronder frisdranken en sappen. Beperk het aantal keren dat u die dranken drinkt.

3. 

   Drink veel water. De hele dag door veel water drinken is belangrijk voor je lichaam. Het drinken van water of andere gezonde vloeistoffen is een gemakkelijke manier om gehydrateerd te blijven.
   • Gemiddeld heeft een volwassen man ongeveer 13 kopjes of 3 liter water per dag nodig. Een volwassen vrouw heeft 9 kopjes of 2,2 liter water per dag nodig.
   • Als u veel water drinkt, ziet uw huid er beter uit, omdat het dofheid vermindert en de uitstraling vergroot.
   • Als je de smaak van gefilterd water niet lekker vindt, kun je een paar plakjes citroensap toevoegen om de smaak van het water op natuurlijke wijze te versterken.
   • Thee drinken is ook een aantrekkelijkere optie om uw dagelijkse waterinname te verhogen.
   • Sommige soorten fruit en groenten zoals watermeloen en spinazie zorgen ook voor voldoende water.

4. 

   Train minstens 5 dagen per week. Oefening helpt de bloedcirculatie, terwijl zweten helpt om je poriën te reinigen. Lichaamsbeweging is goed voor uw gezondheid, uiterlijk en zelfvertrouwen.
   • Een eenvoudige manier om te beginnen met trainen is door 30 minuten te lopen of 20-30 minuten per dag te rennen.
   • Probeer een yoga-, fiets- of dansles te volgen. Veel lessen zijn open in sportscholen en parken.
   • Ook kun je gaan bergbeklimmen, fietsen en lid worden van een bepaald sportteam.
   advertentie

Advies

• Netjes en schoon laat je er aantrekkelijker uitzien.
• Het verminderen van de hoeveelheid suiker in uw dieet kan uw huidskleur verbeteren.
• Drink gedurende de dag veel water om de huid meer gehydrateerd en gezonder te maken.
• Zelfvertrouwen is een geweldige manier om je gelukkiger te voelen en er aantrekkelijker uit te zien.
• Wees gewoon jezelf.

Je hebt geen make-up of iets anders nodig.

• Verkleedkleding en accessoires om een ​​aantrekkelijke look te creëren en uw persoonlijke stijl te weerspiegelen.