Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Het afleggen van examens kan leiden tot stress en angst als je het hele schooljaar niet studeert, omdat je voor elke toets moet volproppen en tot diep in de nacht moet studeren. Door uw tijd goed te beheren gedurende het schooljaar, vermindert u examenstress en maximaliseert u uw prestaties en resultaten.

Stappen

1. 

   Koop aan het begin van het jaar voor elk vak een extra notitieboekje. Elke keer dat u een hoofdstuk in de klas voltooit, kunt u direct aantekeningen maken en samenvatten in dat deel. Lesactiviteiten zullen nieuw in gedachten zijn, dus neem tijdens het examen gewoon uw notitieblok mee naar huis om te beoordelen. Noteer de belangrijkste punten die u uit elke les hebt geleerd op de flashcard. Dit zal helpen herinneren aan enkele belangrijke gebeurtenissen van de dag. Controleer uw flashcards in het weekend. Vraag een ouder of goede vriend om je vragen te stellen over de aantekeningen.

2. 

   
   
   Sla notities op een IC-recorder of ander elektronisch apparaat op (u kunt ook uw telefoon gebruiken), luister ernaar in uw vrije tijd of luister alsof u naar een audioboek luistert, concentreer u op woorden en probeer op te nemen onthoud elke keer dat je luistert. Onderzoekers hebben ook ontdekt dat luisteren naar het geluid van noten tijdens het slapen het geheugen kan verbeteren.

3. 

   
   
   Leer hoe u mindmaps, teamkaarten, PowerPoint-presentaties en enkele geheugenhulpmiddelen kunt maken. Mindmapping is een methode om symbolische illustraties van een onderwerp te gebruiken en een geweldig geheugensteuntje, vooral bij examens. Deze tool is geschikt om te leren door middel van flash-kaarten en het ophalen van geheugen.

4. 

   
   
   Zodra je een onderwerp hebt voltooid, zoek je een boek uit de bibliotheek en lees je meer informatie over dat onderwerp. Vind antwoorden op de vraag die u stelt en probeer de dubbelzinnigheid weg te nemen die kan ontstaan ​​tijdens het bestuderen van het onderwerp. Opmerkingen voor antwoorden op eerdere vragen of tijdens toets.

5. 

   Maak geen ruwe schets voor het essay. U hoeft alleen maar zorgvuldig kopieën te maken. Tijdens het examen heb je geen tijd om een ​​volledig concept op te schrijven, dus oefen meteen met het schrijven van een kopie. Zorg ervoor dat de kopie toereikend, punctueel en gespeld is, en dat de informatie redelijk en onderwerpgericht is.

6. 

   Plan de testdag door de datum op de kalender te markeren, zodat u zich goed kunt voorbereiden op de testdag.

7. 

   Maak een lijst met klassen en onderwerpen die in de klas zijn behandeld. Wanneer u een onderwerp bestudeert, markeer het dan op een manier die u gemakkelijk kunt begrijpen om uzelf eraan te herinneren welk onderwerp al is geleerd.

8. 

   Maak elke dag tijd vrij om te studeren als u niet te moe of te hongerig bent. Als je lang studeert, denk er dan aan om elke 20 minuten een pauze te nemen.

9. 

   Creëer een studiegroep. De studiegroep kan aantekeningen, gedachten en ideeën delen, of manieren om een ​​bepaald probleem op te lossen of te begrijpen. Zorg ervoor dat je de klassenregel respecteert over wat wel en niet mag in de groep.

10. 

    Plan een test 'voor jezelf. Het enige dat u nodig heeft, is een van uw eerdere examens of mondelinge examens in een beperkte tijd opnieuw af te leggen. Stel een testmodus in door het bureau leeg te maken en het examenpapier, de pen en enkele andere benodigdheden die nodig zijn voor de test achter te laten.

11. 

    Maak een plan voor academisch succes en doe het met doorzettingsvermogen. Houd u, zolang u gezond bent, aan uw plan, of u zich nu sterk of zwak, moe of energiek, lui of gemotiveerd, gefocust of afgeleid, ontmoedigd of heb geest. Realiseer je dat je controle hebt over elk moment om waardevol te zijn, en laat het gevoel van bedrog je zelfvertrouwen niet verliezen.

12. 

    Slaap genoeg slaap 's nachts. Het is moeilijk om je te concentreren als je de nacht ervoor minder dan 6 uur hebt geslapen. Streef naar 8 tot 10 uur diepe slaap om je 's ochtends echt helder en klaar voor alles te voelen.

13. 

    Begin bij het kiezen van een individueel onderwerp met het onderwerp dat het minst interessant of moeilijk is. Beheers het, en u zult er van gaan houden. Of je hoeft je in ieder geval geen zorgen te maken over het uitstellen van het onderwerp tot het te laat is, alleen omdat je het niet leuk vindt.

14. 

    Het volgen van een dagelijks schema, op die eerste dag zal een uitdaging zijn; op de tweede dag wordt het een oefening; en op de derde dag zal het een gewoonte worden. Het is belangrijk om uzelf te trainen om gewend te raken aan een regel voor langdurig werken, waardoor het gemakkelijk wordt om hoge resultaten te behalen in een stressvolle leeromgeving. advertentie

Advies

• Benadruk altijd het belangrijkste punt in het boek, zodat u kunt zien wat belangrijk is in het hele hoofdstuk.
• Houd uw telefoon uit de buurt, want deze zal u afleiden. Controleer e-mail of sms-berichten alleen na school, tijdens pauzes.
• Bezoek geen sociale netwerksites! U kunt het na het examen doen.
• Probeer tijdens de voorbereiding op het examen een paar tests uit de afgelopen jaren te doen. Als u dit doet voor een echt examen, krijgt u enig inzicht in de problemen waarmee u te maken krijgt en wordt er aandacht besteed aan punten die opnieuw moeten worden bekeken.
• Probeer alle beoordelingsnotities ten minste twee weken voor uw examen in te vullen. Dit geeft je voldoende tijd om je eerdere examen te herzien, grondig te testen en alles wat een beetje vaag is opnieuw te lezen.
• Vind veel associaties of manieren om verbinding te maken met de nieuwe informatie die je brein ontvangt met informatie die al een hele tijd bestaat om de verbindingen in de kennisbasis te versterken.
• Onderzoek toont aan dat onze concentratie ongeveer 45 minuten kan duren. Neem dus ongeveer 20 minuten de tijd om een ​​dutje te doen of ontspan door naar klassieke muziek te luisteren.
• Door te studeren doe je op het laatste moment weinig kennis op door te studeren. Een manier om dit te doen is om te beginnen met studeren voor het volgende examen zodra je de materialen hebt, wacht niet tot een week voordat het examen begint.
• Studeer twee tot drie maanden voor examens en begin met kleine opdrachten. Begin de eerste week binnen een uur met studeren. Raak gewend aan leren en verhoog geleidelijk de hoeveelheid tijd die u besteedt. De komende week zou je studieperiode langer moeten duren. Draag daarnaast altijd schoolspullen, snacks en drankjes bij je.
• Slaap vroeg op examendagen en word vroeg wakker om te beoordelen. Ochtendrecensie is echt effectief.
• Wacht niet tot het examen begint met studeren.
• Kleur altijd uw notities. Het gebruik van kleur kan u aan het onderwerp herinneren. Op deze manier wordt alles gemakkelijker om notities te onthouden.

Waarschuwing

• Speel niet vals. Dit is een echte leugen en een vergissing, en je krijgt een nul op het examen. Bovendien voorkomt dit dat u LEREN.
• Te veel leren heeft dezelfde negatieve effecten als minder leren, omdat de hersenen automatisch stoppen met werken als er te veel informatie in wordt gepropt.
• Het niet afleggen van een examen kan een pijnlijke, gênante en gênante ervaring zijn, zelfs als u nog een kans krijgt om het opnieuw af te leggen. Doe daarom uw best om ervoor te zorgen dat uw kennis van het vakgebied voldoende is om u te helpen het examen met trots te halen.
• Als je je tijdens de voorbereiding en voor het examen niet goed voorbereidt op de toets, wees dan voorbereid op de gevolgen ervan.
• Een lege geest is het engste dat kan gebeuren tijdens een examen. Ze kunnen in elk onderwerp voorkomen, maar je kunt door deze situatie heen komen. De enige manier om dit te overwinnen, is door te ontspannen en je geest te bevrijden van onrust. Sluit in de onderzoekskamer uw ogen, adem ongeveer 5 seconden in en adem automatisch uit door uw mond. Herhaal dit totdat je het gevoel hebt dat je het hebt herinnerd.