Behandeling van handzweten - Tips

Video: Overmatig zweten stoppen binnen 24 uur zonder pijn en moeite - Odaban Review

Inhoud

Stappen
Advies

"Natte handpalmen" in de film Ferris Bueller's vakantie kan het publiek aan het lachen maken, maar zulke zweethanden in het echte leven maken je soms onhandig. Aarzel niet om handen te schudden of handen te slaan; Onderneem in plaats daarvan actie! Met slechts een paar simpele tactieken zul je het niet al te moeilijk vinden om je handen droog te houden (of in ieder geval minder nat, als dat gebeurt).

Stappen

Methode 1 van 4: Droge zweterige, natte handen

Gebruik babypoeder of een ander absorberend poeder. Een eenvoudige, directe en relatief langdurige manier om ongewenst vocht van uw handen te verwijderen, is door deze droog te laten weken! U kunt dit op een aantal manieren doen, waaronder het wrijven van absorberende poeders. Probeer een beetje babypoeder op uw handpalmen te strooien, zachtjes en gelijkmatig wrijven; Je merkt meteen dat de handen koeler en droger zijn. Hier zijn enkele poeders om te overwegen:
- Krijt
- Talkpoeder. Merk op dat oplosbaar poeder giftig kan zijn als het in grote hoeveelheden wordt ingeademd
- Maïszetmeel (soms voor dit doel geformuleerd in Latijns-Amerika als "maizena")
- Bakpoeder
Gebruik anti-transpiranten. Veel mensen gebruiken dagelijks producten voor het zweten van de oksels om transpiratie onder controle te houden. Geloof het of niet, dit product doet hetzelfde als je een beetje op de palm van je hand wrijft. Gebruik een handdoek om je handen af te drogen voordat je de anti-transpirant aanbrengt, om je poriën effectief af te sluiten.
- Zorg ervoor dat het product dat u gebruikt een anti-transpirant is, geen deodorant. Hoewel ze vaak tot één product worden gecombineerd, zijn de twee producten niet hetzelfde. De anti-transpirant-types bestrijden transpiratie, terwijl de deodorant-types puur gecontroleerd worden geur zweet.
- Voor de beste resultaten moet u een anti-transpirant gebruiken die de actieve ingrediënten bevat die aluminiumverbindingen zijn. Aluminium is een van de krachtigste en meest effectieve chemicaliën tegen transpiratie. In ernstige gevallen moet u wellicht meer weten over anti-transpiranten op recept (bijv. Drysol) met een hoger aluminiumgehalte.
Draag een natte zakdoek of tissue met alcohol. Bij mild handzweten is het soms voldoende om iets mee te nemen om de hele dag gehydrateerd te blijven om handzweten te behandelen. Stoffen zakdoeken zijn zeer goede herbruikbare handdoeken, terwijl natte handdoeken met alcohol handig zijn.
- Natte papieren handdoeken die alcohol bevatten, zijn nat, maar houden uw handen meestal niet lang nat. Alcohol verdampt erg snel en sleept andere bronnen van bevochtiging mee. Het feit dat sommige mensen met een dunne huid klagen dat natte tissues alcohol bevatten, geeft ze een gevoel te bij de hand drogen.
Was uw handen vaker. Als het moeilijk is om uw handen droog te houden, kunt u proberen ze vaak te wassen. Door je handen te wassen met water en zeep, kunnen de natuurlijke oliën van je handen worden verwijderd, waardoor ze droger aanvoelen, zodat je je handen langdurig droog kunt houden als je moeite hebt om je handen vaker per dag te wassen.
- Houd er echter rekening mee dat vaak handen wassen soms handen kan veroorzaken te Droog, vooral bij gebruik van agressieve zeep of zeephoudende wasmiddelen. Als de huid van uw handen geïrriteerd raakt of te droog is door veelvuldig handen wassen, schakel dan over op een vochtinbrengende zeep - droge, gebarsten handen zijn vaak veel oncomfortabeler dan natte handen door zweet.
advertentie

Methode 2 van 4: Voorkom zweethanden

Gebruik geen vette lotions. Als u regelmatig lotion op uw handen aanbrengt, zal het voor uw handen moeilijk zijn om nat te worden. Hoewel sommige lotions (die anti-transpiranten bevatten) je daadwerkelijk kunnen helpen je handen uit te drogen, kunnen andere (zoals oliewas) je handen zelfs nat of vettig maken. Als u regelmatig lotions gebruikt, overweeg dan om over te stappen op lichtere lotions of lotions met een uitdrogend effect.
Gebruik geen handschoenen. Handschoenen of voorwerpen die de handen bedekken, kunnen leiden tot handzweten of overmatige vochtigheid. Handschoenen houden vocht en warmte in de handen, waardoor zweet meer wordt afgescheiden en moeilijker kan worden verdampt. Om dit te voorkomen, bedek je handen niet indien mogelijk - hierdoor wordt het natuurlijke vocht op je handen vluchtiger.
- Als het te koud is om handschoenen te dragen, probeer dan wanten en een dunner materiaal te gebruiken, indien mogelijk. Idealiter houden deze handschoenen je handen warm, terwijl ze toch goed geventileerd zijn.
Vermijd voedsel en dranken die zweten stimuleren. Soms kunnen zelfs simpele dingen als een dieet leiden tot overmatig zweten. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen een zweetreactie veroorzaken, dus als u vatbaar bent voor zweten, is de toestand erger. Overweeg deze voedingsmiddelen en dranken te vermijden als ze regelmatig in uw dieet worden opgenomen:
- Kruidig voedsel: het klinkt misschien ongelooflijk, maar heet gekruid voedsel stimuleert dezelfde reactie op daadwerkelijke hitte en leidt vaak tot zweten.
- Cafeïne: Sommige mensen zweten als ze te veel cafeïne consumeren, omdat deze chemische stof het zenuwstelsel stimuleert, wat leidt tot rusteloosheid, verhoogde activiteitsniveaus, angst, enz. Dit effect is meestal het sterkst als je drinkt. warme dranken met cafeïne.
- Alcohol: Bij sommige mensen kan dronken of "duizeligheid" overmatig zweten veroorzaken als gevolg van een fenomeen dat vasodilatatie wordt genoemd, waarbij de bloedvaten in het lichaam verwijden en ontspannen. verhoogde huidtemperatuur, wat leidt tot een gevoel van warmte.
Stress verminderen. Bij sommige mensen zijn zweethanden geen symptoom van een medische aandoening, maar een reactie op stressfactoren of angst in het leven. In deze gevallen is het verwijderen van handvocht slechts een tijdelijke oplossing. Voor blijvende resultaten heeft men achteraf te maken met de onderliggende emotionele of emotionele stress. Er is geen "juiste" methode om hiermee om te gaan; Iedereen heeft verschillende oorzaken van stress, dus vraag advies aan een bevoegde arts of therapeut als u denkt dat dit het geval is. Hier zijn een paar algemeen aanbevolen manieren om stress te verminderen:
- Yoga
- Therapie door middel van biofeedback-methoden
- Mediteren
- Geef gewoontes en schadelijke stoffen op
- Creëer meer / meer diverse sociale verbindingen
- Maak een nieuw trainingsregime
- Herschikking van werk / leven
advertentie

Methode 3 van 4: Pas medische behandelingen toe

Vraag naar parasympathomimetica. Als het zweten van de handen ernstig is en u basale huismiddeltjes of veranderingen in levensstijl niet aankan, kunt u uw arts vragen naar medische behandelingen. Een medicijn dat overmatig zweten (en natte handen) behandelt, wordt een parasympathomimetische onderdrukker genoemd. Deze groep medicijnen blokkeert de activiteit van de chemische stof acetylcholine in de hersenen, een chemische stof die bijdraagt aan de transpiratie van het lichaam. Houd er echter rekening mee dat parasympathomimetica enkele kleine bijwerkingen kunnen veroorzaken, waaronder:
- Hoge temperatuur
- Wazig zicht
- Constipatie
- Verminder afscheiding van speeksel
- Verwarring
- In slaap
Overweeg om de ionenoverdrachtsmethode te gebruiken. Een relatief zachte procedure om handzweten te behandelen, wordt ionoverdracht genoemd. Dienovereenkomstig wordt de hand ondergedompeld in water met een milde elektrische stroom die ongeveer 30 minuten doorloopt. Deze methode sluit de poriën van de handhuid en helpt transpiratie te verminderen. De elektrische stroom is meestal niet zo sterk dat deze pijn veroorzaakt. Meestal moet je meerdere sessies doorlopen voor het beste resultaat.
- Hoewel ze meestal geen bijwerkingen veroorzaken, kan elektrolyse in zeldzame gevallen een droge huid, irritatie en / of blaarvorming veroorzaken.
Overweeg botox-injectie. Botox-injecties staan algemeen bekend om hun schoonheidsvoordelen, maar ze worden in sommige gevallen ook gebruikt om zweten te verminderen. Botox-injecties worden uitgevoerd door een kleine hoeveelheid botulinumtoxine onder de huid te injecteren. In zeer kleine doses zal dit gif de huid strekken en een chemische stof remmen die zweetklieren stimuleert. Hoewel het meerdere injecties kan vereisen, kunnen botox-injecties overmatig zweten gedurende meer dan een jaar stoppen. De bijwerkingen van botox zijn onder meer:
- Blauwe plekken / roodheid op de injectieplaats
- Hoofdpijn
- Symptomen zijn vergelijkbaar met griep
- De spieren trekken samen / verslappen
- Voor het geval dat erg zeldzaamgevaarlijke symptomen van botulinumtoxinevergiftiging (ademhalingsmoeilijkheden, moeilijk spreken, problemen met zien, zwakte)
In zeer zeldzame gevallen kunt u een operatie overwegen. In het geval van handzweten dat niet op een andere behandeling reageert en de kwaliteit van leven van de patiënt sterk beïnvloedt, zal de chirurgische optie worden overwogen, hoewel dit vaak als een oplossing wordt beschouwd. laatste. Endoscopische sympathectomie op de borst (ETS) is een techniek om bepaalde zenuwen te verwijderen die transpiratie in de handen en oksels veroorzaken. Hoewel het soms wordt beschreven als een "minimaal invasieve" procedure, is ETS eigenlijk een grote operatie waarvoor algemene anesthesie vereist is. Hoewel het zeer zeldzaam is, is er nog steeds een kleine incidentie van ernstige complicaties, zelfs overlijden, bij ETS-chirurgie (zoals bij elke grote operatie).
- Merk op dat ETS van het chirurgische type is voor altijd; Er is geen manier om terug te keren als de operatie eenmaal is uitgevoerd.
- Bovendien is het belangrijk om te weten dat de meerderheid van de mensen die een ETS-operatie voor hand of oksels ondergaan, "compensatoir zweten" (meer zweetproductie dan voorheen) zullen ervaren bij diegenen andere lichaamslocaties na de operatie.
advertentie

Methode 4 van 4: Gebruik alternatieve therapieën

Probeer je handen in thee te laten weken. Er zijn een aantal "alternatieve" of "natuurlijke" therapieën die online worden geadverteerd om handzweten te behandelen. Hoewel sommige artsen de effecten van deze therapieën onderschrijven, is er weinig wetenschappelijk bewijs (indien aanwezig) om de effectiviteit ervan te bewijzen. Een gemakkelijke alternatieve therapie die u kunt proberen, is uw handen in koele of warme thee te laten weken. Voor het beste resultaat laat u uw handen een week lang 30 minuten per dag in thee weken (of houdt u natte theezakjes op uw handen).
Probeer appelciderazijn. Een andere alternatieve remedie voor het handsyndroom die u gemakkelijk kunt toepassen, is appelciderazijn. Probeer je handen 5 minuten per keer direct in een kom appelciderazijn te weken en was je handen daarna met water en zeep. Merk op dat het wassen van de handen met alleen water en zeep de huid soms kan uitdrogen (zie hierboven).
- Als alternatief kunt u het bad met water vullen en 1-2 kopjes azijn toevoegen voordat u het bad ingaat.
Probeer kruidengeneesmiddelen. Sommige alternatieve medische bronnen zeggen dat het gebruik van bepaalde 'detox'-kruiden zoals kurkuma, shatavari en patola kan helpen zweten en / of voeten. Hoewel sommige van deze kruiden in de traditionele geneeskunde kunnen worden gebruikt (kurkuma wordt bijvoorbeeld vaak gebruikt als een indigestie- en ontstekingsremmend geneesmiddel), zijn er weinig Wetenschappelijk bewijs bewijst dat deze therapieën betrouwbaar zijn bij de behandeling van handzweet of andere aandoeningen.
- De meeste "detox" -programma's bieden weinig voor de hand liggende voordelen, u moet zich ervan bewust zijn dat van enkele bekend is dat ze mogelijk schadelijke (hoewel zelden gevaarlijke) bijwerkingen hebben.
Overweeg om homeopathische therapie of therapieprogramma's te gebruiken. Een eenvoudige zoekmachine kan tientallen zogenaamde homeopathische of "natuurlijke" behandelingen voor handzweten onthullen. Deze therapieën zijn meestal in de vorm van kruiden, vitamines, pillen, supplementen of een combinatie van bovenstaande. Hoewel het vaak krachtig wordt aangeprezen als zeer effectief, is het dat in werkelijkheid Van zeer weinig homeopathische therapieën (indien aanwezig) is wetenschappelijk bewezen dat ze effectief zijn.
- Bovendien worden homeopathische producten niet gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration, zodat ze niet gegarandeerd voldoen aan dezelfde hoge kwaliteitsnormen als "normale" medicijnen. Om die reden raden de meeste artsen aan om niet te veel uit te geven aan homeopathische therapie.
advertentie