Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Sommige mensen denken misschien dat je een complete mislukking bent in je leven. Als je denkt dat je vastzit in een cirkel van fouten maken. Er zijn verschillende manieren om te voorkomen dat een negatief verhaal zich herhaalt.

Stappen

1. 1 Voel je gewoon niet slecht over jezelf. Niemand is perfect, want we zijn allemaal mensen en we doen ons best. Fouten maken hoort bij het leven, maar weer op de been komen is veel belangrijker.
2. 2 Bedenk waarom je blijft doen wat je deed. Verveel je je? Ben je depressief en in een slecht humeur? Begrijp wat het probleem veroorzaakt, zodat u het de volgende keer kunt oplossen.
3. 3 Schrijf alles op. Door een dagboek bij te houden, kun je het verschil zien in de voortgang van je ervaring. Zo onthoud je wat er gerepareerd moet worden en waarom. Je eigen fouten kunnen je de weg naar succes wijzen.
4. 4 Neem de controle over jezelf. Sla twee vetrijke maaltijden over en je begint discipline op te bouwen. Bewijs voor jezelf dat je jezelf kunt verbeteren door te stoppen met tv kijken, door calorierijk voedsel op te geven. Train hard, maar overdrijf het niet.
5. 5 Zoek een alternatief. Als je het gevoel hebt dat je op het punt staat iets stoms te doen, bedenk dan een andere manier om het probleem op te lossen.
6. 6 Overweeg alles. Denk altijd na over de reden waarom je dit doet. Vraag: "Wat is mijn doel?"
7. 7 Vraag om hulp. Als u hierover met een goede vriend praat, wordt het veel gemakkelijker voor u om met uw fout om te gaan.

Tips

• Een persoon die de eerste keer van zijn fouten leert, is ideaal.
• Het belangrijkste is hoe je eruit komt.
• Veroordeel jezelf of anderen niet hard.

Waarschuwingen

• De tips in dit artikel zijn slechts suggesties en individuele resultaten kunnen variëren.