Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Op elke leeftijd kan het bezoeken van een ouder met een ernstige ziekte veel bitterheid en stress met zich meebrengen. Je voelt je hulpeloos omdat je ouder kwetsbaar is in zijn positie. Dit artikel is geschreven om u handige tips te geven om u te helpen met deze situatie om te gaan.

Stappen

1. 1 Neem een ​​pauze voordat u naar het ziekenhuis gaat. Joggen in het park helpt je om je hoofd leeg te maken en te ontspannen. Lichaamsbeweging helpt ons lichaam endorfines aan te maken, wat kan helpen om te kalmeren. Natuurlijk hebben we het niet over 'geluk'.
2. 2 Eet regelmatig. Sla geen maaltijden over! Je moet voor jezelf zorgen, zodat je de energie hebt om voor je geliefde te zorgen en om te gaan met emotionele problemen. Voedingsmiddelen met een hoog glucosegehalte kunnen u helpen om te gaan met shock en stress. Bessen en soepen helpen de immuniteit te verbeteren. Veel mensen kunnen ernstige ziekten oplopen door frequente ziekenhuisbezoeken. Wees sterk.
3. 3 Gebruik deze tijd om je relatie met je ouders opnieuw te beoordelen. Misschien moet u de rol van een verantwoordelijke volwassene proberen terwijl hij in een hulpeloze positie verkeert. Evenzo zorgden je ouders voor je toen je jong en kwetsbaar was. Blijf kalm en je zult worden beloond met begrip dat je zal helpen een sterke band met je ouders op te bouwen.
4. 4 Bezoek de ouder met een ander familielid of goede vriend die begrijpt waar je mee te maken hebt. Een vriend of familielid zal je kunnen steunen. Optioneel kun je vragen om wat tijd alleen met je ouder door te brengen. Uw metgezel zal uw verlangen begrijpen.
5. 5 Schrijven. Het opschrijven van gedachten en gevoelens is een belangrijk onderdeel van het omgaan met een situatie. Als je je gevoelens niet op een constructieve manier uit, val je gewoon op een andere persoon uit, en hierdoor zal niemand zich beter voelen. Begin met het bijhouden van een dagboek vanaf een specifieke dag. Beslis of u uw zorgen met een familielid of ouder wilt delen.
6. 6 Breng tijd door in goed gezelschap. Omring jezelf met een groep mensen die om je geven en begrijpen wat je moet overwinnen. Bezoek een restaurant, kook thuis, drink koffie en thee met een vriend of werk samen aan een project. Wees niet bang om tijd alleen door te brengen als je een beetje moet nadenken, maar word geen buitenstaander, anders verergert je een fragiele emotionele toestand nog meer.
7. 7 Wees lief voor jezelf. Mogelijk hebt u al enkele uren in het ziekenhuis doorgebracht of brengt u dit door. De lucht in ziekenhuizen is erg droog, dus neem zeker een flesje water mee om gehydrateerd te blijven. Neem de tijd om over het ziekenhuisterrein te wandelen. Als je met familieleden naar het ziekenhuis gaat, ga dan om de beurt zodat iedereen de kans heeft om uit te rusten.
8. 8 Let op. Lees de informatie over de ziekte van je ouders en ontdek wat je nu kunt doen. Bereid je voor op mogelijke scenario's. Zeg zo vaak mogelijk tegen je ouders dat je van ze houdt.
9. 9 U zult waarschijnlijk uw geplande afspraken moeten annuleren. Probeer hierover niet ontmoedigd te raken. Gebruik deze ervaring om je nog eens te herinneren hoe je ouders ondanks een druk schema aan al je behoeften en grillen hebben voldaan. Door dit te doen, zul je je uniekheid realiseren en hoeveel je ouders van je houden.
10. 10 Bidden. Je geloof doet er niet toe. Misschien geloof je helemaal niet in God. Gebed is een spirituele initiatie in een hogere geest, een vorm van het uiten van gevoelens in relatie tot God of het Universum. Bidden zal je helpen in moeilijke tijden.
    • Hoop op het beste. Soms is alles wat we hebben hoop.
11. 11 Als je het gemakkelijk vindt (sommige mensen kunnen dat niet), bezoek en praat dan zo vaak mogelijk met je ouder. Hij kan je vertellen wat er aan de hand is en je voor het beste voorbereiden.
12. 12 Schreeuw. Tranen brengen zuivering en emotionele bevrijding. Slechte energie wordt weggegooid met tranen. Wees niet bang om te huilen - je vrienden zullen je zorgen begrijpen.
13. 13 Praat met de arts of verzorger van je ouders. Zij kunnen u over de behandeling vertellen en eventuele vragen beantwoorden.
14. 14 Als je ouder ernstig ziek is en je eerstelijnszorg verleent, moet je zelf een vervanger zoeken voor het geval je buiten adem raakt. Maak een passend schema, pen en notitieboekje. Houd een dagboek bij met een lijst van medicijnen en medische rapporten, omdat deze nodig kunnen zijn voor verdere behandeling.
15. 15 Blijf optimistisch. We hebben je een groot aantal tips gegeven voor een optimistische kijk op de situatie. Hoogstwaarschijnlijk wordt je ouder gekweld door het feit dat het hele gewicht van de situatie op je schouders rust. Houd er rekening mee dat de ouder misschien niet klaar is voor deze gang van zaken, vooral als hij eerder de leiding over u had. Als de ouder begrijpt en voelt dat je 'vasthoudt' en positief is, zal hij/zij zich niet zoveel zorgen maken. Het voordeel is dit: er is altijd hoop. Het begin is moeilijk, maar het einde is lastig. Optimisme zal, als niets anders, angst en stress verlichten. Er is altijd hoop.
16. 16 Bereid je voor op mogelijke scenario's. Wees op alles voorbereid, maar laat anderen niet denken dat je opgeeft. Helaas kan niets u voorbereiden op de verslechtering van de toestand van uw geliefde. Praktische voorbereiding zal de stress voor u en de mensen om u heen verminderen in het geval dat de situatie het slechtst blijkt te zijn. Praat met uw arts of verpleegkundige en vraag naar mogelijke bijwerkingen van uw behandeling.

Tips

• Lijd niet alleen. Praat met iemand die u vertrouwt en vraag indien nodig deskundig advies. Als je dit doet, word je niet zwak, maar het kan wel helpen.
• Praat zo nodig met een psychotherapeut. Laat je niet overweldigen door wat er gebeurd is en de rest van je leven verpest.
• Probeer niet te verzanden in zelfmedelijden. Focus op de dingen die het leven van de zieke ouder gevarieerder kunnen maken en doe je best. Misschien kun je broers en zussen, familie, vrienden of familieleden helpen. De ouder zal het op prijs stellen dat je jezelf in zijn schoenen hebt kunnen verplaatsen en de zorgen kunt voortzetten. Dag na dag wordt je geliefde beter en beter.
• Als je jongere broers en zussen hebt, beantwoord hun vragen dan op een manier die hen niet bang maakt.

Waarschuwingen

• Wees altijd voorbereid op scenario's. Als er iets gebeurt, ben je er klaar voor.