Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Als je wilt beginnen met schermen, ga dan naar het gerelateerde WikiHow-artikel, "Hoe leer je schermen". Dit artikel is gericht op beginnende tot halfgevorderde schermers (hoewel het vooral gericht is op beginners). Opgemerkt moet worden dat sommige van deze methoden ervan uitgaan dat de zwaardvechter die ze leest een leerling is van de Franse schermschool (gebruikt de Franse degen en richt zich voornamelijk op kleine, economische bewegingen). Sommige van deze methoden kunnen worden toegepast op mensen van de Italiaanse school en degenen die een degen met pistoolgreep gebruiken, maar met een verminderde effectiviteit. Veel van deze methoden negeren het type zwaardvechten en het type wapen dat wordt gebruikt volledig.

Stappen

1. 1 Neem voortdurend persoonlijke lessen. Minimaal één keer per week tijdens het trainings- en schermseizoen. Groepslessen zijn nuttig, maar na een bepaald punt moet de ontwikkeling van de schermer worden aangevuld met persoonlijke lessen, bij voorkeur met dezelfde coach.
2. 2 Oefen het breekpunt of, voor sabelschermers, stapcontrole. Gebruik muurkussens of een kussen, iets waar je herhaaldelijk op kunt slaan zonder risico op beschadiging, en plakband in een kruisvorm. Besteed elke dag tijd aan het oefenen van je uitval, het vergroten van je afstand, springende uitval, voorwaartse uitval, diepe uitval en, voor vleugel- en degenjagers, richten. Ga door met trainen totdat je vijf of zes keer achter elkaar het midden van het kruis raakt.
3. 3 Sabelschermers moeten puntslagen leren (en toepassen in stap 2). Pinpoint-aanvallen met een sabel kunnen je een enorm voordeel geven ten opzichte van je tegenstander. Met een dubbele uitval en het midden van de borst van rivalen vangen, zal negen van de tien keer hun blik zeggen: "Wat was dat in vredesnaam?" Opmerking: met de "nieuwe" timing in elektrische sabelschermen, geeft deze actie de aanvaller vrije toegang tot een hand / pols-tegenaanval als deze verkeerd wordt uitgevoerd. Bij wedstrijden met meer ervaren schermers moet er goed op worden gelet dat de hand niet wordt bereikt door de tegenstander tot het einde van de actie tijdens de laatste versnelling van het punt naar het doel.
4. 4 Maak je ontsnapping mooi. Opstijgen en pareren zijn de hoekstenen van het repertoire van elke folieschermer of degenspeler. Probeer te oefenen met een andere persoon in plaats van met een doelwit. Laat hem zijwaarts pareren, en je probeert een zo klein mogelijk gat te maken, allemaal binnen een korte actie, zoals een diepe uitval. Wissel dan van rol en laat ze je aanvallen. Doe de kleinste parries en oefen onmiddellijke terugslag. Zorg ervoor dat je met je vingers optilt, maak niet de fout om deze beweging met je schouder of arm te starten, dit zal je controlepunt veranderen en de vorm onjuist maken. De lift moet altijd de kleinst mogelijke vingerbeweging zijn!
5. 5 Verzamel voldoende mensen (zes of meer), probeer de Ring of Death-oefening. Ter verduidelijking noemen we onze schermers A, B, C, D, E en F. A begint in het midden, met de anderen eromheen (in alfabetische volgorde). Eerst valt B A aan, die reageert door te pareren (of te proberen) met een tegenaanval of tegenaanval. Direct daarna keert A zich naar C, die aanvalt, opnieuw met reactie A. Zo draait A totdat hij E bereikt. Na de acties tussen A en E wisselen E en A van plaats. Het proces begint opnieuw met A die E aanvalt. Zo wisselt elk van hen twee acties (een aanval en de andere reactie) uit met alle anderen.Als iedereen bekend is met de oefening, kunnen zes mensen de oefening in ongeveer 1,5 minuut voltooien. Door deze oefening vaak te doen, verhoog je je reactiesnelheid, zodat tijdens gevechten geen enkele aanval je overrompelt.
6. 6 Ga naar het zomerprogramma. Veel hogescholen hebben kampen, maar er zijn ook grote programma's in Frankrijk, Italië, Polen, Engeland - eigenlijk in heel Europa. De keuze binnen de VS is niet slecht, maar je kunt beter naar het buitenland gaan als je de sport serieus neemt. Als je niet genoeg tijd hebt, of je wilt gewoon niet naar het buitenland reizen om te trainen, dan zijn er overal ter wereld kleinere programma's beschikbaar.
7. 7 Let op je voetenwerk. Volgens Tim Morehouse: "Footwork is 70% van de leiding." Je voetenwerk kan je niet goed genoeg maken. Doe oefeningen, zelfs hele gevechten met een vriend, oefen schermen aan de rand van de baan. Zorg ervoor dat je op deze lijn blijft. Voer offensieve en terugtrekkende acties uit (Advance-Advance-Retreat, Retreat-Retreat-Advance, Advance-Advance-Advance-Retreat-Retreat, etc.) en voer deze reeksen uit aan de rand van de baan. Zorg ervoor dat je uitval recht is, opnieuw met behulp van de rand van de strip. Oefen het veranderen van richting. Probeer op volle snelheid vooruit te gaan en dan terug te trekken. Oefen regelmatig totdat je deze verandering kunt maken (en vice versa). Vermijd leunen en slingeren. Leun naar voren, visualiseer het doelwit en strek je nek om je tegenstander naar achteren te zien leunen, terwijl hij een afstandsafwering kan gebruiken die vermeden moet worden omdat deze beweging moeilijk is en je afweervermogen belemmert. Beweeg langzaam terwijl je je het doelwit voorstelt en maak het hem moeilijk om te pareren. Terwijl je vooruitgaat en terugtrekt, mag de beweging alleen onder de taille plaatsvinden. Om je overgangssnelheid te verbeteren bij het wisselen van terugtrekken naar vooruitgaan of vooruit naar terugtrekken, is het belangrijk om weer op de been te komen met een laatste terugtocht of definitieve opmars. Dit zal uw zwaartepunt verlichten, waardoor u de achterwaartse bochten gemakkelijker kunt overwinnen en meer compressie in uw benen kunt krijgen, wat op zijn beurt de beweging in de tegenovergestelde richting zal versnellen.
8. 8 Maak een explosieve uitval. Je aanval zou naar de vijand moeten komen als een donderslag bij heldere hemel. De enige echte manier om dit te doen is door lang te oefenen met schermen, maar werken aan beenkracht kan ook je prestaties verbeteren. In ieder geval kun je achter je onaangename gewoonten kijken die de vijand signaleren over de aanstaande aanval. 1) Het achterbeen spannen. 2) De afstand te vroeg vergroten. Zorg ervoor dat uw afstandstoename minder dan een halve seconde voor uw uitval plaatsvindt (indien niet gelijktijdig of met een vertraging om de parry te misleiden). 3) Ga met hoge snelheid verder. 4) Verplaats het mes naar de gewenste positie. Sommige schermers houden ervan om vanuit een bepaalde positie uit te vallen. Allereerst zijn dit de zesde en achtste posities, maar bij elke aanval vanaf de zevende positie is de komende aanval meteen duidelijk. Een handige methode voor beoefenaars is om uit te vallen met een tennisbal op een harde vloer, deze met de rechterhand te gooien, de bal voor hen te slaan, voor beginners moet de bal ongeveer 2 meter voor hen op armhoogte komen , dan moeten ze uitvallen en hun arm strekken om de bal met de rechterhand te pakken, het helpt bij de hand-oogcoördinatie en kan helpen de afstand van de uitval te visualiseren, wat leuker is om met de groep te doen dan reguliere oefeningen. De afstand vanaf de bounce kan ook worden vergroot door de flush te oefenen.
9. 9 Leer zwaardvechten met Out-of-Link Blade. Dit geldt in de eerste plaats voor folieschermen. Veel beginners zullen niet weten wat ze moeten doen als je je mes gewoon uit een hoge lijn trekt.De algemene truc is om de afstand te vergroten, paries uit te lokken, en dan, in plaats van te misleiden dat pareren normaal is, het mes terug te trekken. Iemand die wel eens pareert A) Bevriest, waardoor je vrije aanraking krijgt OF b) Vergroot de afstand waar je klaar voor moet zijn door snel te pareren en aan te vallen. Andere antwoorden, zoals ranged parries, zullen deze actie vaak onbruikbaar maken, maar als je bereid bent om midden in een aanval een parry te accepteren, ben je veilig.
10. 10 Voel je comfortabel op alle lijnen. 60% van het hekwerk vindt plaats op de hoge baan. Als gevolg hiervan hebben veel schermers een zwakkere zevende en achtste positie. Als u gewend raakt aan het aanvallen op de lage baan, vergroot u uw winkansen alleen maar.
11. 11 Leer je mes tussen de lijnen te houden. De meeste trainers leren dat het mes in de zesde positie in lijn moet worden gehouden, waarbij die kant van de schermer volledig wordt bedekt. Hoewel dit de meest comfortabele positie is voor beginners, moet je je niet beperken tot alleen de zesde positie. Door het mes tussen twee banen te plaatsen, pareer je sneller dan je in eerste instantie zou moeten. Opmerking: deze methode werkt alleen goed voor beginners en halfgevorderde schermers. Omdat geen enkele lijn volledig beschermd is, gebruiken gevorderde schermers een goed getimede valse uitval of 1-2 valse uitval, wat niet moeilijk zal zijn voor een frauduleuze pareerpoging.
12. 12 Leer lichte stakingen. Maar doe het op eigen risico en risico. Dit geldt alleen voor folie en degen. Terwijl lichte stoten op de rug nu veel moeilijker en daarom minder effectief zijn, zullen stoten naar de zijkant, schouder en borst effectief zijn. Het is gewoon een ander hulpmiddel dat tot uw beschikking zou moeten staan. Je kunt het zwaard van je tegenstander gebruiken om de pols te raken. In het geval van de rapier is het door de lichtheid van het blad veel gemakkelijker om te slaan. Door te leren hoe je moet toeslaan in combinatie met Out-of-Link Blade, kun je veel rapier-duels winnen. Het echte deel van lichte hits dat ze winstgevend maakt, is het vermogen om pareren te voorkomen. Een lichte treffer vereist een overdreven parry, die bij misleiding ruimte geeft voor verschillende aanvallen. Opmerking:veel coaches verachten lichte stoten! Niet alleen omdat het lijkt op een ongeoorloofde handeling (sommige, maar niet alle, leidinggevenden zien het zo), ze worden als een 'goedkope kans' beschouwd. Zoek uit waar je club en coach staan ​​in deze controversiële kwestie als je deze stap wilt toevoegen. Clubs die puur klassiek folie- en degenschermen onderwijzen zullen dit vermijden.
13. 13 Vraag het aan de winnaar. Als iemand je de hele tijd verslaat, loop dan naar hem toe om te proberen te achterhalen waar hij je op betrapt. Soms zullen ze onbeleefd zijn en weigeren, maar vaker zullen ze (misschien op een onbegrijpelijke manier) vertellen wat er aan de hand is. Zelfs een simpele "Ik zie wanneer je gaat uitvallen" zal een enorme hulp zijn. Met deze mening over schermen kunt u zich concentreren op uw zwakke punten.
14. 14 Vraag jezelf. Je kunt er niet altijd op rekenen dat iemand je vertelt wat je fout hebt gedaan. Leer zelf fouten op te sporen. Werk aan het verbeteren van de probleemgebieden die u ziet.
15. 15 Vraag je coach om naar je gevechten te kijken. Als een coach niet naar je zwaardvechtkunst kijkt, hoe kan hij je dan helpen beter te worden?
16. 16 Als je kunt, let dan op het zwaardvechten van je tegenstander. Zoek uit wat hij graag doet, wat zijn zwakke punten zijn, etc. Gebruik deze kennis om een ​​strategie te vormen die tegen hem kan worden gebruikt. Er zijn geen twee schermers die dit op dezelfde manier doen, en je moet ook niet verwachten dat je tegenstander dit op dezelfde manier doet als de ander.

Tips

• Puntaanvallen met sabels zullen veel gemakkelijker zijn nadat je hebt geleerd hoe je moet schermen met folies of degen.
• Train met je ogen dicht. Je begrip van het lichaam zal enorm toenemen. Dit zal je helpen je zwaardvechten te "voelen".
• Probeer het hele jaar door te oefenen met schermen. Als je alleen in de winter oefent, zal je vooruitgang traag zijn, aangezien het lang zal duren voordat je vergeet wat je hebt geleerd.
• Probeer naast de coach (vrienden) andere mensen te vinden om je gevechten te bekijken. Hun mening is net zo nuttig als de mening van anderen.
• Zorg ervoor dat je in alle banen kunt pareren.
• Onthoud altijd dat je stunts misschien werken voor beginnende of halfgevorderde schermers, maar nationale kampioenen laten zich meestal niet misleiden door de grote, langzame actie van beginners.
• Wees niet bang om origineel te zijn, en als deze trucs (consistent) werken, gebruik ze dan. Probeer het gewoon niet te overdrijven en geef je trucs niet uit.
• Vind de beste coach die je kunt. Alleen goede coaches zullen het niveau van je spel echt naar een hoger niveau tillen.
• Oefening leidt niet altijd tot perfectie. Overdrijf het niet. Als je je huidige stijl oefent, oefen je gewoon je slechte gewoonten.
• Zorg ervoor dat je analyseert wat je wel en niet hebt gedaan. Neem de tijd om na te denken over individuele bewegingen, waardoor je een uitstekend kinesthetisch begrip krijgt van de kunst van het zwaardvechten - je zult je vaardigheden veel sneller verbeteren dan degenen die alleen maar oefenen. Blijf kalm en vrij om je lichaam en geest op het hoogste niveau te laten werken.

Waarschuwingen

• Als de coach je gevechten niet in de gaten houdt, probeer hem/haar dan niet te beledigen wanneer je daarom wordt gevraagd. Het laatste wat je nodig hebt, is dat je coach boos wordt en weigert met je samen te werken.
• Voltooi Ring of Death nooit zonder volledige uitrusting. Zelfs een simpele oefening zonder plastron kan op een ramp uitlopen. In de waanzinnige snelheid van lichaamsbeweging hebben mensen de neiging om hard te worden geraakt.
• Schermen is een potentieel gevaarlijke sport, dus zorg ervoor dat uw uitrusting in goede staat verkeert en dat de omstandigheden waarin u schermen beoefent niet gevaarlijk of schadelijk zijn voor uw gezondheid.