Inhoud

• Stappen
• Deel 1 van 3: Voorbereiden om te presteren
• Deel 2 van 3: De inhoud van je toespraak uitwerken
• Deel 3 van 3: Spreken in het openbaar
• Tips
• Waarschuwingen

Veel mensen zijn bang om in het openbaar te spreken, of het nu gaat om een ​​toespraak, een toast op de bruiloft van een vriend of in de klas op het schoolbord. Gelukkig kun je spreken in het openbaar minder opwindend voor jezelf maken met enkele van de tips in dit artikel. Deze vaardigheid is misschien nooit je sterkste punt, maar je zult minder snel je prestaties in het midden voor veel mensen laten vallen.

Stappen

Deel 1 van 3: Voorbereiden om te presteren

1. 1 Ken het onderwerp van je lezing. Een deel van een ontspannen en dynamische spreker worden, is ervoor zorgen dat je weet waar je het over hebt en dat je het goed kent. Gebrek aan kennis kan je nerveus en onzeker maken tijdens het optreden, wat je publiek snel zal begrijpen.
   • Voorbereiding is de sleutel tot succes. Neem de tijd om uw toespraak zo te plannen dat deze natuurlijk en logisch klinkt. Je moet er ook voor zorgen dat je spraak zo kunt manipuleren dat je je positieve kwaliteiten als spreker benadrukt en eventuele tekortkomingen dempt.
   • Zelfs tijdens een toespraak in het openbaar moet je soms vragen beantwoorden zoals in een les, dus je moet het onderwerp van je toespraak zeker goed kennen. Hierdoor voel je je zekerder en maak je ook een goede indruk op je publiek.
2. 2 Train je lichaam. Hoewel spreken in het openbaar geen hardloopwedstrijd is, moet je ervoor zorgen dat je lichaam goed naar je luistert. Dit houdt veel meer in dan alleen niet van voet op voet trappen tijdens de voorstelling (rustig je tenen en je stopt met stampen). Dit omvat ook een correcte ademhaling, zodat u de zinnen correct kunt plannen en uitspreken.
   • Spreek vanuit je middenrif. Dit zal je helpen om helder en luid te klinken, zodat het publiek je kan horen zonder onnodige inspanning of geschreeuw van jouw kant. Om te trainen, ga rechtop staan ​​en leg je hand op je buik. Inademen en uitademen. Terwijl je inademt, tel je tot vijf en dan tot tien als je uitademt. U zult voelen dat uw maag zich begint te ontspannen. Je moet in zo'n ontspannen toestand leren ademen en spreken.
   • Moduleer je eigen tone of voice. Bepaal de toonhoogte van je stem. Is ze te lang? Te laag? Een ontspannen staat, een comfortabele staande positie en een goede ademhaling zullen u helpen een comfortabelere en aangenamere toon te vinden voor uw uitvoering.
   • Vermijd verstikking van uw adem en inademen met uw bovenborst, omdat beide u angstig kunnen maken en uw keel kunnen verstrakken. Als gevolg hiervan zal uw stem gespannener en beperkter worden.
3. 3 Train je stemtempo. In een eenvoudig gesprek spreken mensen veel sneller, maar voor spreken in het openbaar voor een groep mensen is dit stemtempo niet geschikt. Het publiek moet de kilte van je toespraak kunnen waarnemen, de luisteraars moeten tijd hebben om de betekenis ervan te analyseren.
   • Probeer langzamer en voorzichtiger te praten dan tijdens een normaal gesprek. Zorg ervoor dat u pauzeert tussen verschillende ideeën of bijzonder belangrijke onderwerpen, zodat het publiek kan begrijpen en nadenken over wat u zegt.
   • Oefen de juiste articulatie en uitspraak. Articulatie verwijst naar de juiste uitspraak van klanken. Concentreer je vooral op het verbeteren van de uitspraak van de volgende klanken: b, d, d, g, n, t, k, c, h. Wat de uitspraak betreft, moet je er zeker van zijn dat je de woorden correct uitspreekt en voldoende ervaring hebt met de uitspraak vooral moeilijke woorden.
   • Elimineer gezoem en parasitaire woorden zoals "uh ..." uit spraak. Deze woorden komen vaak voor in een eenvoudig gesprek, maar wanneer ze in het openbaar worden gebruikt, wekken ze de indruk dat u niet weet waar u het over hebt.
4. 4 Ken de structuur van uw eigen toespraak. Het kennen van je eigen spraak is net zo belangrijk als het kennen van het onderwerp waarover je gaat praten. Er zijn verschillende methoden om een ​​toespraak te houden, dus u moet de methode kiezen die voor u het handigst is.
   • Om een ​​toespraak te houden, moet u de abstracte kaarten of het toespraakplan voorbereiden. Of je kunt de scripties gewoon onthouden als je een goed geheugen hebt (probeer dit niet uit het hoofd te doen als je niet honderd procent zeker bent dat je niets zult vergeten).
   • Je wilt niet elk detail op je abstracte kaarten noteren (laat wat ruimte over voor improvisatie), maar het kan handig zijn om er extra aantekeningen op te maken, zoals "pauzeer na dit bericht" of "vergeet niet om adem te halen" , om deze dingen niet echt te vergeten.
5. 5 Leer je eigen spraak. U hoeft uw toespraak of de belangrijkste stellingen niet volledig uit het hoofd te leren, maar het kan een enorme hulp zijn om zelfverzekerder en beter geïnformeerd over het onderwerp van de toespraak te lijken. Zorg er echter voor dat je hier voldoende tijd voor hebt.
   • Herschrijf je toespraak meerdere keren. Deze methode helpt u spraak beter te onthouden. Hoe meer je het schrijft, hoe makkelijker het voor je zal zijn om het te onthouden. Nadat u de toespraak vele malen hebt herschreven, controleert u zelf hoe goed u deze zich herinnert. Als er gedeelten in uw toespraak zijn die u zich niet kunt herinneren, herschrijf ze dan nog een paar keer.
   • Verdeel uw toespraak in kleinere delen en onthoud ze elk afzonderlijk. Het kan heel moeilijk zijn om de hele toespraak in zijn geheel te onthouden. In dit geval is het voor het onthouden beter om het in kleine delen te verdelen (begin met het leren van spraak door het belangrijkste semantische deel uit het hoofd te leren, en ga dan verder met het onthouden van de rest van de hoofddelen, enzovoort).
   • Gebruik de locatiemethode om te onthouden. Verdeel uw toespraak in paragrafen en belangrijke punten. Visualiseer in gedachten een specifiek beeld voor elk belangrijk moment (dit is analoog aan het voorstellen van Harry Potter wanneer je J.K. Rowlings naam zegt en bespreekt hoeveel ze heeft bijgedragen aan kinderliteratuur). Bepaal een locatie voor elk sleutelmoment (bijvoorbeeld Zweinstein voor Rowling, weide voor Stephenie Meyer, enzovoort). Nu hoef je alleen maar tussen locaties te bewegen (stel je bijvoorbeeld voor dat je op een bezemsteel van Zweinstein naar de wei vliegt). Als je over veel dingen moet praten, plaats ze dan op speciale plaatsen rond de hoofdlocatie (bijvoorbeeld om de populariteit van Harry Potter te bespreken, de grote zaal van Hogwarts te nemen of om te rapporteren over de bijdrage van de schrijver aan de herziening van het genre - een Zwerkbalveld).
6. 6 Leer je publiek kennen. Je moet weten met wie je gaat praten, aangezien bepaalde spraaktechnieken geschikt kunnen zijn voor één type publiek en ronduit saai zijn voor andere doelgroepen, of zelfs bepaalde groepen mensen boos maken. Je kunt bijvoorbeeld niet informeel zijn tijdens een zakelijke presentatie, maar je kunt je houden aan een informele stijl in de communicatie met studenten.
   • Humor is een geweldige manier om de spanning van jezelf en je publiek te verlichten. Er zijn meestal bepaalde grappen die geschikt zijn voor de meeste openbare situaties (maar niet altijd!). Het is een goed idee om te beginnen met een grapje om de sfeer te verdoezelen en het publiek een indruk te geven van hun zelfvertrouwen. Om dit te doen, kun je een grappig (en waar) verhaal vertellen.
   • Begrijp wat je probeert over te brengen aan je publiek. Wil je haar op de hoogte brengen van nieuwe informatie? Oude informatie herformuleren? Mensen overtuigen om iets te doen? Dit zal je helpen je te concentreren op wat je probeert te bereiken.
7. 7 Oefen met spreken. Dit is enorm belangrijk als je goed wilt presteren in het openbaar. Het is niet voldoende om alleen het materiaal te kennen dat u aan mensen probeert over te brengen. U zult verschillende keren moeten oefenen met het geven van de toespraak om u op uw gemak te voelen tijdens het spreken. Dit is vergelijkbaar met het verslijten van je schoenen. Als je de eerste paar keer een nieuw paar schoenen aantrekt, krijg je blaren, maar al snel begin je je prettig te voelen in een goed passende schoen.
   • Probeer te bezoeken waar je gaat optreden en oefen daar. Hierdoor zult u aanzienlijk meer zelfvertrouwen krijgen, omdat u meer vertrouwd raakt met de plaats.
   • Maak een video van uw repetitie en identificeer de sterke en zwakke punten van de uitvoering. Hoewel het bekijken van een video van je optreden ontmoedigend kan lijken, is het een geweldige manier om je sterke en zwakke punten te identificeren. U kunt uw nerveuze tics opmerken (bijvoorbeeld van voet naar voet verschuiven of uw haar met uw handen strelen) en u kunt eraan werken deze te elimineren of te minimaliseren.

Deel 2 van 3: De inhoud van je toespraak uitwerken

1. 1 Kies de juiste presentatiestijl. Er zijn drie presentatiestijlen: informatief, overtuigend en onderhoudend. Ondanks het feit dat ze elkaar kunnen overlappen, heeft elk van hen afzonderlijke specifieke functies die het vervult.
   • Het belangrijkste doel van een informatieve presentatiestijl is om feiten, details en voorbeelden te communiceren. Ook al probeer je het publiek ergens van te overtuigen, het is gebaseerd op feiten en informatie.
   • Bij een overtuigende presentatiestijl draait alles om het overtuigen van het publiek. Daarin kun je feiten gebruiken om te helpen, maar je zult ook emoties, logica, je eigen ervaring, enzovoort gebruiken.
   • De onderhoudende presentatiestijl is ontworpen om tegemoet te komen aan de sociale behoeften van mensen, maar maakt vaak gebruik van enkele aspecten van informatieve spraak (bijvoorbeeld in een huwelijkstoast of in een bedankspeech).
2. 2 Vermijd een wazige intro. Je hebt vast wel toespraken gehoord die beginnen met de zin: "Toen ik werd gevraagd om een ​​toespraak te houden, wist ik niet waar ik over moest praten..." Doe dat niet. Dit is een van de saaiste manieren om je toespraak te beginnen. Hij loopt door de war over de persoonlijke problemen van de spreker en is helemaal niet aantrekkelijk voor het publiek, zoals de spreker denkt.
   • Begin uw toespraak door de belangrijkste en overkoepelende boodschap van de boodschap over te brengen en drie (of zo) belangrijke ondersteunende feiten om later op uit te werken. Luisteraars zullen de inleiding en conclusie van uw toespraak beter onthouden dan u zich enig deel ervan kunt herinneren.
   • Open vanaf het begin je lezing op een manier die de aandacht van het publiek trekt. Dit betekent het communiceren van verrassende feiten of opzienbarende statistieken, of het stellen van een vraag en deze vervolgens beantwoorden en alle publieke twijfels wegnemen voordat ze zich voordoen.
3. 3 Zorg voor een duidelijke structuur voor je presentatie. Om ervoor te zorgen dat je toespraak niet constant over elk woord struikelt, moet je er een duidelijk formaat voor bedenken. Onthoud dat u uw publiek niet probeert te overstelpen met feiten en ideeën.
   • Er moet één duidelijke, overkoepelende boodschap in uw toespraak zijn. Vraag jezelf af wat je probeert over te brengen aan het publiek? Wat wil je dat mensen uit je toespraak halen? Waarom zouden ze het eens moeten zijn met wat je zegt? Als u bijvoorbeeld een lezing voorbereidt over trends in de nationale literatuur, bedenk dan waarom uw toehoorders erom zouden moeten geven. Je moet niet zomaar met feiten gooien.
   • Je hebt een paar basisargumenten nodig die je hoofdidee of standpunt ondersteunen. Het is meestal het beste om drie argumenten te hebben. Als je hoofdidee bijvoorbeeld is dat kinderliteratuur meer gediversifieerd wordt, heb dan één argument voor nieuwe trends, een tweede argument voor de perceptie van lezers van deze diversiteit, en een derde argument waarom deze diversiteit van kinderliteratuur ertoe doet. ...
4. 4 Gebruik de juiste taal. Taal is enorm belangrijk, zowel bij het schrijven als bij het spreken. Je moet afzien van het gebruik van te veel woorden die te omslachtig en te lang zijn, want hoe slim je publiek ook is, ze zullen snel hun interesse in je verliezen als je ze constant in het hoofd bonst met een dik vocabulaire.
   • Gebruik heldere bijwoorden en bijvoeglijke naamwoorden. Je moet je eigen toespraak en publiek opvrolijken. Bijvoorbeeld, in plaats van te zeggen 'kinderliteratuur biedt een scala aan verschillende perspectieven', zeg 'kinderliteratuur biedt een nieuw scala aan spannende en diverse perspectieven'.
   • Gebruik figuratieve nevenschikkingen om uw publiek wakker te maken en hen uw gedachten te laten herinneren. Winston Churchill gebruikte vaak de uitdrukking "IJzeren Gordijn" om de geheimhouding van de Sovjet-Unie te beschrijven. Figuratieve nevenschikking heeft de neiging om beter te blijven hangen in de hoofden van luisteraars (zoals blijkt uit het feit dat het 'ijzeren gordijn' een slogan is geworden).
   • Herhalingen dienen ook als een geweldige manier om het publiek te herinneren aan het belang van je toespraak (denk aan Martin Luther King's "I have a dream ..."-speech). Dit benadrukt meer van de belangrijkste argumenten en stelt u in staat om het hoofdidee van de toespraak niet te vergeten.
5. 5 Hou het simpel. Het is belangrijk dat het publiek uw toespraak gemakkelijk kan volgen en deze kan blijven onthouden nadat u uw toespraak hebt beëindigd. Daarom moet het niet alleen figuurlijke vergelijkingen en verbazingwekkende feiten bevatten, maar ook vrij eenvoudig en dicht bij de essentie. Als je door het moeras dwaalt en weinig met je optreden te maken hebt, verlies je de interesse van het publiek.
   • Gebruik korte zinnen en zinsdelen. Dit kan worden gedaan om een ​​bijzonder dramatisch effect te creëren. De uitdrukking "nooit meer" kan bijvoorbeeld worden gebruikt. Het is kort, vol betekenis en krachtig.
   • U kunt korte en betekenisvolle citaten gebruiken. Veel beroemde mensen zeiden iets grappigs of betekenisvols in vrij korte zinnen. U kunt proberen een vooraf opgestelde verklaring van een van hen te gebruiken. Franklin D. Roosevelt zei bijvoorbeeld: "Wees oprecht en kort, en ga na de toespraak meteen zitten."

Deel 3 van 3: Spreken in het openbaar

1. 1 Omgaan met de opwinding. Bijna iedereen wordt een beetje nerveus voordat ze voor een toespraak moeten verschijnen. Het belangrijkste is dat je toespraak in dit stadium al klaar is en je weet hoe je hem moet presenteren. Gelukkig zijn er enkele speciale technieken om angst te beheersen.
   • Voordat je voor het publiek verschijnt en begint te spreken, bal en ontspan je je vuisten meerdere keren om de adrenalinestoot het hoofd te bieden. Haal drie keer diep en langzaam adem. Dit zal uw ademhalingssysteem zuiveren en u bent klaar om goed te ademen terwijl u spreekt.
   • Sta rechtop in een zelfverzekerde maar ontspannen houding met je voeten op heupbreedte uit elkaar. Dit zal uw hersenen geruststellen over uw vertrouwen en het voor u gemakkelijker maken om een ​​toespraak te houden.
2. 2 Glimlach naar je publiek. Lach naar mensen als ze het pand betreden (als je daar bent), of lach als je zelf voor het publiek verschijnt. Dit geeft mensen een indruk van je zelfvertrouwen en maakt de sfeer voor jou en hen onschadelijk.
   • Glimlach zelfs als je in de war bent (vooral als je in de war bent). Dit zal je hersenen blijven misleiden om je lichaam meer zelfverzekerd en ontspannen te laten voelen.
3. 3 Geef een inleiding. Optreden in het openbaar, van welke aard dan ook, is altijd een optreden. Je kunt je toespraak interessant of saai maken, afhankelijk van de presentatie die je geeft. Tijdens de toespraak moet je, op je eigen manier, een theatraal masker opzetten.
   • Vertel een verhaal. Een deel van je inleiding is om je toespraak te presenteren alsof je een verhaal vertelt. Mensen houden van verhalen en zullen meer sympathie voor je hebben, zelfs als je ergens over praat op basis van feiten. Gebruik een overkoepelend idee of object als basis voor je verhaal. Probeer aan het publiek duidelijk te maken waarom het zich zorgen moet maken over deze vraag? Vertel haar wat er aan de hand is.
   • Probeer een evenwicht te bewaren tussen ingestudeerde en geïmproviseerde spraak. Mensen willen niet toekijken hoe je je aantekeningen herleest. Het is een goed idee om jezelf de kans te geven om een ​​van de argumenten in je proefschrift uit te werken en aan te vullen met een paar zijverhalen om extra interesse te wekken.
   • Gebruik je handen om belangrijke uitspraken te markeren. Je zou niet theatraal met je vuisten moeten slaan, maar je zou daar niet moeten staan ​​terwijl je spreekt. Het is goed om tijdens het spreken gecontroleerde gebaren te gebruiken om uw uitspraken te benadrukken.
   • Varieer uw stemgeluid tijdens het spreken. Het publiek valt binnen 10 seconden in slaap als je monotoon spreekt.Laat je inspireren door het thema van je lezing en demonstreer het door je stem te moduleren.
4. 4 Betrek je publiek. Je moet ervoor zorgen dat ze onder jouw controle is, wat betekent dat ze wordt ondergedompeld in het materiaal van je presentatie, ongeacht de inhoud ervan. Een interessante spreker speelt hierin een grotere rol dan een interessant gespreksonderwerp.
   • Kijk naar het publiek. Verdeel de ruimte in je geest in secties en maak afwisselend oogcontact met één persoon uit elke sectie.
   • Stel tijdens uw toespraak vragen aan het publiek. U kunt elk deel van uw toespraak openen met vragen die mensen moeten proberen te beantwoorden voordat u uw informatie met hen deelt. Hierdoor zullen ze het gevoel krijgen dat ze deel uitmaken van je optreden.
5. 5 Praat langzaam. Een van de meest voorkomende fouten die mensen in het openbaar maken, is te snel proberen te praten. Uw normale spreeksnelheid is aanzienlijk hoger dan die vereist voor spreken in het openbaar. Als je het gevoel hebt dat je te langzaam praat, doe je waarschijnlijk het juiste.
   • Neem een ​​slokje water als je begint te stikken in je eigen spraak. Hierdoor kan het publiek een beetje nadenken over wat er al is gezegd, en heb je de kans om het rustiger aan te doen.
   • Als er een vriend of familielid in het publiek zit, spreek dan met hem af om je te waarschuwen als je te snel begint te praten. Kijk af en toe naar de persoon terwijl u uw toespraak houdt om er zeker van te zijn dat alles volgens plan verloopt.
6. 6 Maak je toespraak correct af. Mensen herinneren zich het begin en het einde van een voorstelling goed, ze herinneren zich zelden wat er in het midden gebeurde. Daarom moet u ervoor zorgen dat de conclusie van uw toespraak gedenkwaardig is.
   • Zorg ervoor dat het publiek begrijpt waarom uw onderwerp belangrijk is en waarom de informatie nuttig voor hen is. Als je kunt, beëindig je toespraak dan met een oproep tot actie. Als je het bijvoorbeeld hebt over het belang van tekenlessen op scholen, krijg je een idee van wat mensen precies kunnen doen als reactie op het feit dat het aantal uren tekenles is teruggebracht.
   • Beëindig je lezing met een verhaal dat het belangrijkste punt van je lezing illustreert. Nogmaals, mensen houden van verhalen. Praat over hoe de informatie die u verstrekte nuttig was voor iemand, of over de gevaren van het niet hebben van deze informatie, of hoe deze zich verhoudt tot het publiek (mensen zijn meer geïnteresseerd in wat direct met hen te maken heeft).

Tips

• Luister naar en observeer geweldige sprekers en probeer te analyseren wat hen succesvol maakt.
• Schaam je niet voor je tekortkomingen. Demosthenes was een uitstekende redenaar van het oude Athene, hoewel hij last had van spraakproblemen. Een goede spreker kan deze moeilijkheden overwinnen.
• Probeer mensen die je kent in het publiek te krijgen. Het zal nog beter zijn als deze mensen degenen zijn met wie je je spreekvaardigheid hebt geoefend. Dit zal je helpen om je meer op je gemak en vertrouwd te voelen.
• Als je het publiek een vraag stelt om de interesse vast te houden, probeer dan iets te vragen dat mensen gemakkelijk kunnen beantwoorden, en valideer en verbreed hun antwoord door hun eigen meningen en gedachten te verduidelijken.
• Probeer te oefenen voor de spiegel!

Waarschuwingen

• Let op wat je eet voordat je in het openbaar optreedt. Zuivelproducten en suikerhoudende voedingsmiddelen kunnen de spraak bemoeilijken door het slijm in de keel. Evenzo moeten sterk gearomatiseerde voedingsmiddelen (zoals knoflook of vis) worden vermeden, zodat de geur mensen niet hindert.