Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Je sociale kring vinden
• Methode 2 van 3: Verbinding maken met nieuwe mensen
• Methode 3 van 3: Hoe sociaal actief te blijven?

Ben je van plan om voor de derde zaterdag op rij een avondje uit te gooien? Zo ja, dan is het misschien tijd om uw sociale activiteit te ontwikkelen. Dit is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan, vooral als je verlegen bent of bang bent om nieuwe vrienden te maken en je manier van leven te veranderen. Begin klein door contact te leggen met oude vrienden, buren en kennissen om uw sociale kring op te bouwen.Je kunt ook nieuwe mensen ontmoeten door lid te worden van een hobbygroep of door vrijwilligerswerk te doen. Als je eenmaal een sociaal leven hebt, houd het dan vol door contact te houden met je vrienden. En wees ook een goede vriend voor de mensen om je heen.

Stappen

Methode 1 van 3: Je sociale kring vinden

1. 1 Herstel contacten met oude vrienden. Denk aan mensen die je in het verleden hebt gekend. Ze kunnen vrienden zijn van school of van een vorige baan. Misschien heb je vrienden uit je kindertijd of kennissen met wie je samen naar een kring of sectie ging. Maak contact met hen om weer te communiceren.
   • U kunt bijvoorbeeld een bericht naar een oude vriend sturen en schrijven: "Ik weet het, het is best lang geleden sinds ons laatste gesprek, maar het zou geweldig zijn om de communicatie te hervatten" of "Hallo, vriend, hoe gaat het?"
2. 2 Leer je buren kennen. En hoewel dit in Rusland niet erg gebruikelijk is, kun je proberen om koekjes naar je buren te brengen of ze op de thee uit te nodigen om jezelf voor te stellen. Concentreer je op die buren met wie je zou kunnen convergeren door leeftijd of interesses.
   • Probeer bijvoorbeeld op de deur van een buurman te kloppen en te zeggen: "Wil je een koekje?" of "Ik wilde gewoon hallo zeggen en mezelf voorstellen."
3. 3 Wees vriendelijk tegen mensen op school of op het werk. Communiceer met leeftijdsgenoten in een klas of groep, vooral degenen die naast je zitten. Toon ook aandacht aan je collega's om je sociale kring uit te breiden.
   • Dus om een ​​gesprek te beginnen, kun je een klasgenoot of klasgenoot vragen: "Ben je al begonnen met de voorbereiding op de toets?" of "Hoe ging het examen?"
   • Of je kunt een collega vragen: "Hoe was je weekend?" of "Hoe was de vergadering?" Dit toont je vriendelijkheid en gezelligheid.
4. 4 Ontmoet virtuele vrienden. Als je online met iemand aan het chatten bent, overweeg dan om die relatie naar het echte leven te vertalen. Neem de persoon mee voor de koffie of nodig mensen uit in de groepschat voor een drankje.
   • Je kunt bijvoorbeeld zeggen: “Het is interessant om met je te corresponderen, maar kunnen we afspreken voor een kop koffie?” of "Ik wil graag ons gesprek voortzetten onder het genot van een biertje."
5. 5 Word lid van een club of word lid van een hobbyclub. Ontmoet nieuwe mensen en leg contact met hen, bijvoorbeeld door lid te worden van een schaak- of taalclub op school. Of je sluit je aan bij een groep op het werk (entertainment- of volleybalteam).
   • Je kunt je inschrijven voor cursussen buiten school of werk. Neem bijvoorbeeld tekenlessen of ga actief sporten.
6. 6 Meld u aan als vrijwilliger bij lokale organisaties. Kies wiens overtuigingen je deelt en waar je aan wilt bijdragen. Neem de tijd om gelijkgestemden te leren kennen en dichterbij te komen terwijl u anderen helpt.
   • Je kunt werken in een kantine voor daklozen, of festivals organiseren met lokale kunst of muziek.
7. 7 Deelnemen aan sociale evenementen. Zoek naar groepen in uw stad waar u nieuwe mensen kunt ontmoeten op basis van gemeenschappelijke interesses. Dus als je van lezen houdt, kun je lid worden van de boekenliefhebberskring en als je van sporten houdt, kun je lid worden van de atletiekafdeling. Tegenwoordig zijn er groepen voor bijna elke voorkeur.
   • Bekijk de flyers in coffeeshops of zoek op social media naar groepen of evenementen bij jou in de buurt.

Methode 2 van 3: Verbinding maken met nieuwe mensen

1. 1 Begroet mensen op een vriendelijke manier. Wanneer je iemand voor het eerst ontmoet, begin het gesprek dan met een vriendelijke, informele begroeting, zodat de persoon weet dat je contact met hem of haar wilt maken. Je kunt hallo of hallo zeggen en jezelf dan voorstellen. Vraag naar de naam van de persoon met wie je praat.
   • Een vriendelijke, informele begroeting kan als volgt klinken: "Hallo, ik ben Masha. Hoe heet je?"
2. 2 Onthoud bij het ontmoeten de naam van elke persoon. Probeer de namen te onthouden, zodat u ze later tijdens het gesprek kunt gebruiken. Voor een betere memorisatie herhaalt u de naam een ​​of twee keer hardop en zorgt u ervoor dat u deze correct uitspreekt.
   • Bijvoorbeeld: "Ruslan Avugalypovich? Leuk je te ontmoeten, Ruslan Avugalypovich."
   • Als je de naam bent vergeten, bied dan je excuses aan en vraag hem te herhalen.
3. 3 Toon positieve lichaamstaal. Houd oogcontact als je begroet. Het lichaam moet naar de gesprekspartner worden gedraaid en de armen moeten aan de zijkanten ontspannen zijn. Leun ook iets naar voren naar de persoon toe. Hiermee laat je zien dat je geïnteresseerd bent en betrokken bent bij het gesprek.
   • Je kunt ook knikken en glimlachen, waarmee je uiting geeft aan je verlangen om te communiceren en contact te leggen.
   • Neem een ​​ontspannen lichaamshouding aan. Ga zitten of staan ​​met opgeheven hoofd en rechte schouders om openheid, vriendelijkheid en zelfvertrouwen te tonen.
4. 4 Houd een praatje om de persoon beter te leren kennen. Small talk is wanneer je met iemand over zijn leven praat, in een poging meer informatie over hem/haar te krijgen. Desgevraagd kun je ook alle details uit je leven delen. Stel een vraag over het beroep of de opleiding van de persoon om een ​​praatje te maken. Of, als u op een feest bent, kunt u vragen hoe uw gesprekspartner de gastheer van de avond heeft leren kennen.
   • Bijvoorbeeld: "Hoe heb je de eigenaar ontmoet?" of "Wat brengt je hier?"
   • Of: "Wat doe je?" of "Aan welke onderwijsinstelling ben je afgestudeerd?".
   • Daarna kunt u al uw vragen stellen over het beroep of de opleiding van de persoon. Het gesprek gaat dus gewoon door en zakt niet weg.
5. 5 Stel zinvolle suggestieve vragen tijdens het gesprek. Gebruik de informatie die u eerder al is gegeven. Vraag naar iets dat je is verteld. Dit zal small talk veranderen in een zinvoller gesprek.
   • Vraag bijvoorbeeld: "Hoe is het om in Japan te studeren?" of “Hoe is het om in het veld te werken?”.
6. 6 Concentreer je op wat je verenigt. Zoek vergelijkbare interesses met de andere persoon. Het kan je favoriete tv-programma, film of boek zijn. Gebruik dit om contact te maken met de persoon.
   • Bijvoorbeeld: “Ik kijk deze serie ook. Wat is je favoriete aflevering?" of “Ik heb dit boek net uitgelezen. Wat vind je van het einde?"
7. 7 Nodig de ander uit om iets leuks of interessants te doen. Als je het gevoel hebt dat je een vriendschap hebt gesloten, kun je voorstellen om samen iets te doen waar jullie allebei van genieten. Je kunt de persoon ook uitnodigen voor een ontmoeting met je andere vrienden of tijd besteden aan het doen van iets dat je voor de nabije toekomst hebt gepland.
   • Bijvoorbeeld: 'Eigenlijk ging ik volgende week naar de boekwinkel om de auteur van het boek te ontmoeten. Wil je met me mee?" of "Mijn vrienden en ik wilden samen naar de volgende aflevering kijken, doe je mee?".

Methode 3 van 3: Hoe sociaal actief te blijven?

1. 1 Ontmoet regelmatig vrienden. Zelfs als je het erg druk hebt, maak dan tijd vrij voor je vrienden in je agenda. Maak tijd voor hen om uw sociale leven actief te houden.
   • U kunt bijvoorbeeld een keer per maand op dezelfde dag afspreken in een café voor een kopje koffie. U kunt het dus meteen markeren in uw planning en erop voortbouwen bij het plannen van uw bedrijf. Of nodig een keer per week je vrienden uit voor een speelavond zodat iedereen elkaar kan zien.
2. 2 Zeg ja als je wordt uitgenodigd om ergens heen te gaan of af te spreken. Sla deze kans niet over om een ​​gezellige tijd met je vrienden door te brengen. Sta open voor alles wat nieuw is en maak regelmatig contact met mensen. Liever ja als het erop aankomt je uit te nodigen voor een ontmoeting.
   • Je moet ook op tijd zijn en doorgaan als je al hebt afgesproken om tijd met vrienden door te brengen. Wees betrouwbaar en geef niet op het laatste moment op zonder goede reden.
3. 3 Zijn goede luisteraar voor je vrienden. Vriendschap is gebaseerd op wederzijdse hulp.Een goede vriend zijn en vriendschap onderhouden betekent naar mensen luisteren wanneer ze dat nodig hebben. Probeer het moment te vinden waarop de persoon het nodig heeft. En ook emotionele steun bieden.
   • Probeer je vrienden niet te veroordelen, anders kan dit leiden tot conflicten in de relatie. Luister beter en ondersteun waar nodig.
4. 4 Het is niet het aantal vrienden dat telt, maar hun kwaliteit. Het kost veel tijd om goede vrienden te vinden en een gezond sociaal leven te behouden. Communiceren met een groot aantal mensen kan een uitdaging zijn. Het is beter om je te concentreren op het maken van vrienden met een of twee mensen die je leuk vindt en respecteert. Of je kunt een kleine groep mensen vinden met wie je je op een dieper niveau gaat verbinden.