Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 2: Ga weg van die persoon
• Methode 2 van 2: Laat je afleiden
• Tips

Ze zeggen dat liefde sterker wordt in scheiding. Een langdurige scheiding draagt ​​helaas niet bij aan het versterken van liefde. Als je de warmste gevoelens hebt voor iemand die niet met je reageert, zal het moeilijk voor je zijn om hem te vergeten. Hoogstwaarschijnlijk zal het moeilijk en pijnlijk voor je zijn. Als je wanhopig bent, vind je in dit artikel enkele tips en effectieve methoden om je te helpen de persoon die je leuk vindt te vergeten en iemand te vinden die je gelukkig kan maken.

Stappen

Methode 1 van 2: Ga weg van die persoon

1. 1 Blijf uit de buurt van iemand die je leuk vindt, maar reageer niet. Als je deze persoon wilt vergeten, blijf dan uit zijn buurt. Minimaliseer elk contact met deze persoon. Dit zal het gemakkelijker voor je maken om met je gevoelens om te gaan, omdat je niet nog meer gehecht raakt aan de persoon, en je zult ook niet boos zijn dat hij niet beantwoordt met jou.
   • Natuurlijk zal het niet gemakkelijk voor je zijn, vooral niet in het begin. U kunt echter sneller met gevoelens omgaan als u een einde maakt aan uw relatie en probeert deze persoon niet te ontmoeten.
2. 2 Verwijder zijn of haar contactgegevens en sms-berichten van uw telefoon. Om de verleiding te weerstaan ​​om contact op te nemen met iemand voor wie je nog gevoelens hebt, kun je diens contactgegevens verwijderen. Verwijder ook alle correspondentie met die persoon. Dankzij dit kun je geen verbinding met hem maken als je overweldigd bent door emoties. Bovendien zullen de berichten je niet constant aan deze persoon herinneren.
   • Als u contactgegevens niet volledig wilt verwijderen, noteert u deze in een notitieboekje en bewaart u deze op een veilige plaats. Hierdoor zal deze informatie niet altijd in het oog springen, waardoor je gevoelens en emoties worden beïnvloed.
   • U kunt sms-berichten van die persoon archiveren als u ze niet volledig wilt verwijderen.
   • Onthoud dat zelfs als u de contactgegevens van deze persoon verwijdert, dit niet betekent dat hij ook de uwe zal verwijderen. Als de persoon die u wilt vergeten contact met u probeert op te nemen, kunt u niet reageren of een kort, beleefd antwoord sturen.
3. 3 Verwijder deze persoon uit je vriendenlijst op sociale media. Er zijn veel sociale netwerken op internet, zoals Facebook en Instagram, waarvan het lidmaatschap exponentieel groeit. Op de vriendenlijst hebben we soms mensen met wie we niet graag willen communiceren. Verwijder de persoon die je wilt vergeten uit je vriendenlijst.
   • Als je bang bent dat door deze persoon van je vriendenlijst te verwijderen, hij of iemand anders zou kunnen vermoeden dat je sympathie voor hem hebt, zoek dan een manier om je sociale media-interacties met deze persoon te minimaliseren. Op Facebook kunt u zich bijvoorbeeld eenvoudig afmelden voor de berichten van deze of gene persoon zonder updates van deze mensen in de nieuwsfeed te ontvangen.
4. 4 Praat of denk niet aan de persoon die je wilt vergeten. Als je een persoon leuk vindt, zul je constant aan hem praten en aan hem denken. Dit is heel natuurlijk. Als je de persoon echter wilt vergeten, kan het constant aan hem denken en praten je gevoelens nog sterker maken. Probeer daarom niet met anderen over deze persoon te praten of aan hem te denken. Doe hier bewust moeite voor.Dit zal het voor u gemakkelijker maken om de persoon die u leuk vindt te vergeten.
   • Het is misschien niet gemakkelijk om de persoon die je leuk vindt niet te noemen in gesprekken, vooral als je gemeenschappelijke vrienden hebt. Probeer echter niet over deze persoon te praten en vraag je gemeenschappelijke vrienden zo min mogelijk naar hem. Verander het onderwerp als het gesprek over deze persoon gaat.
   • Als je met iemand wilt praten over je gedachten en gevoelens over die persoon, doe dat dan. Dergelijke gesprekken mogen echter geen gewoonte worden.
5. 5 Vraag je vrienden om deze persoon niet te noemen in jouw aanwezigheid. Als je vrienden weten dat je deze persoon leuk vindt, kunnen ze hem van tijd tot tijd noemen. Dit kan de situatie echter verergeren. Het zal moeilijk voor je zijn om deze persoon te vergeten als je vrienden je aan hem herinneren. Vraag dus aan je vrienden om je niets over deze persoon te vertellen.
   • Hoogstwaarschijnlijk, wanneer je met vrienden communiceert, vooral als ze niet alleen je vrienden zijn, maar ook de persoon die je leuk vindt, zul je hem constant horen noemen. In zo'n situatie kun je het gezelschap van je vrienden een tijdje verlaten en terugkomen wanneer ze een nieuw gespreksonderwerp ter sprake brengen.
6. 6 Vermijd plaatsen waar u deze persoon of hun vrienden zou kunnen ontmoeten. Hoogstwaarschijnlijk hebben jij en de persoon die je probeert te vergeten veel gemeen: vrienden, studeer of werk samen, favoriete plekken. Probeer je best te doen om niet met deze persoon te daten.
   • Als je met deze persoon studeert of werkt, ga dan niet naast hem zitten. Als deze persoon naast u zit, kunt u van stoel wisselen.
   • Als je houdt van het restaurant waar deze persoon het liefst zit, probeer dan een andere locatie te kiezen waar je de persoon die je probeert te vergeten niet zult ontmoeten.
7. 7 Ontdoe je van alles dat je aan deze persoon zou kunnen herinneren. Hierdoor vergeet je het sneller. Verwijder deze persoon uit uw telefooncontacten, evenals uw sociale media-vrienden. Gooi ook alle foto's en cadeaus weg die je aan hem kunnen herinneren.
   • Je kunt geleidelijk dingen verwijderen die je aan deze persoon doen denken, of je kunt het in één klap doen en meteen alles verwijderen dat je aan hem doet denken. Het kan voor u gemakkelijker zijn om geleidelijk af te komen van wat met deze persoon in verband wordt gebracht en u dierbaar is. Als u echter alles in één keer kwijtraakt, zult u deze persoon gemakkelijker vergeten.
   • Verwijder berichten of verwijder brieven, kaarten of cadeaus van deze persoon. Als je deze dingen verlaat, zal het moeilijk voor je zijn om te stoppen met van deze persoon te houden. Ze zullen je er constant aan herinneren.
   • Ontdoe je van gezamenlijke foto's met deze persoon.
8. 8 Sta jezelf toe om verdrietig te zijn en wees niet boos op de persoon van wie je probeert te stoppen met liefhebben. Natuurlijk is uit elkaar gaan een behoorlijk pijnlijk proces, dus het is niet meer dan normaal dat je rouwt om wat er is gebeurd. Houd echter uw gevoelens en emoties onder controle. Onthoud dat ongecontroleerde woede een terugslag veroorzaakt. Wees dus niet boos op je ex-vriend of vriendin.
   • Ga ermee akkoord dat deze persoon een belangrijk persoon in uw leven was. Zelfs als je geen romantische relatie had, is de kans groot dat je iets met deze persoon te maken had. Daarom is het niet meer dan normaal dat je verdrietig bent.
   • Wees niet boos op de persoon die je probeert te vergeten. Hij weet misschien niet eens dat je gevoelens voor hem had. Bovendien kan hij goede redenen hebben waarom hij niet met u beantwoordt. Wees niet boos op deze persoon, aangezien de omstandigheden vaak buiten onze mogelijkheden liggen.
   • Er zijn veel redenen waarom u geen relatie met deze persoon kunt opbouwen. Hij kan bijvoorbeeld een vriendin hebben of getrouwd zijn. Ook kunnen je ouders tegen je relatie zijn. En misschien heb je een heel groot leeftijdsverschil.Je kunt deze omstandigheden niet veranderen, dus wees niet boos op de persoon die je probeert te vergeten.
   • Als je het moeilijk vindt om met je gevoelens om te gaan, kun je altijd terecht bij een psycholoog die je hierbij kan helpen.
9. 9 Zorg ervoor dat je zeker iemand ontmoet met wie je een relatie kunt opbouwen. Geloof me, het licht viel niet als een wig op deze persoon samen. Hij is niet het beste spel voor jou. Je zult een persoon ontmoeten die je soulmate kan worden. Open je hart voor een waardig persoon en je zult snel degene vergeten met wie je geen sterke relatie hebt weten op te bouwen.
   • Concentreer je op de gebreken van de persoon van wie je probeert te stoppen met liefhebben. Dankzij dit kun je hem snel vergeten en iemand ontmoeten die je echt een gelukkig persoon zal maken.

Methode 2 van 2: Laat je afleiden

1. 1 Zoek steun bij dierbaren en vrienden. De kans is groot dat je op dit moment worstelt als je probeert de persoon te vergeten voor wie je gevoelens hebt, dus zoek steun bij je familie en vrienden. Je kunt je gevoelens voor ze uitstorten, maar tegelijkertijd kunnen ze je helpen jezelf af te leiden, waardoor je deze persoon sneller vergeet.
   • Vrienden en familie zullen je steunen. Ze zullen hun best doen om te voorkomen dat het gevoel van verdriet je volledig overspoelt. Ze kunnen je helpen af ​​te leiden van negatieve gedachten door iets interessants voor te stellen om te doen, wat je zal helpen je focus te verleggen van de persoon van wie je houdt naar iets interessanters.
2. 2 Focus op jezelf en je interesses. Probeer uit de maalstroom van gevoelens te breken, probeer je op jezelf en je interesses te concentreren. Dit zou moeten helpen. Door meer op jezelf te focussen, ga je minder nadenken over je gevoelens voor deze persoon.
   • Begin bijvoorbeeld met sporten. Waarom schrijf je je niet in voor een yogales? Dankzij dergelijke activiteiten zullen al uw gedachten niet alleen geconcentreerd zijn rond de persoon die u probeert te vergeten. Daarnaast kunt u uw professionele vaardigheden verbeteren door deel te nemen aan werkgerelateerde lessen.
   • Wat je ook doet, het belangrijkste is dat de gekozen activiteit je emoties en gevoelens positief moet beïnvloeden.
3. 3 Doe iets nieuws voor jezelf. Nieuwe activiteiten kunnen u helpen uw gedachten af ​​te leiden van uw gevoelens en emoties. Door iets nieuws en interessants te doen, kun je afstand nemen van de persoon die je leuk vindt en later met je gevoelens omgaan.
   • U heeft bijvoorbeeld altijd gedroomd van bergbeklimmen. Waarom probeer je het niet eens? Deze activiteit kost veel tijd en moeite. Hierdoor heb je gewoon geen tijd om na te denken over de persoon die je probeert te vergeten.
4. 4 Nieuwe mensen ontmoeten. Door nieuwe mensen te ontmoeten, kun je je gedachten afleiden van je verdrietige gevoelens en de persoon vergeten die je leuk vindt. Misschien merk je dat je veel meer geïnteresseerd bent in je nieuwe vrienden en kennissen dan in de persoon voor wie je tedere gevoelens hebt.
   • Nieuwe vrienden en kennissen vinden is een fluitje van een cent. Dit kunnen bijvoorbeeld mensen zijn die in dezelfde sportschool trainen als jij. Bovendien kunt u op uw vakantiebestemmingen nieuwe mensen ontmoeten. Evenementen waaraan veel mensen deelnemen, zijn een geweldige kans om nieuwe vrienden en kennissen te vinden en uw aandacht af te leiden van de persoon die u probeert te vergeten om met hen te communiceren.
5. 5 Ga op date met iemand anders. Je bent misschien nog niet toe aan een nieuwe relatie, maar een beetje flirten of een prettige kennismaking met een persoon van het andere geslacht kan geen kwaad. Dit zal je helpen jezelf af te leiden van het denken aan de persoon die je leuk vindt. Het heeft ook een gunstig effect op je zelfbeeld.
   • Wees niet bang om te flirten, want het kan je helpen meer zelfvertrouwen te krijgen. Bovendien zult u begrijpen dat het licht niet als een wig op slechts één persoon samenkwam. Het belangrijkste is om het op een makkelijke en leuke manier te doen!

Tips

• Wees niet onbeleefd tegen iemand die niet met je omgaat. Als de persoon beleefd tegen je is, wees dan beleefd terug. Maar niets meer ... gewoon beleefdheid.
• Er is niets mis met huilen als je van streek bent. Geloof me, je zult een persoon vinden die jou waardig is.
• Wees niet boos op deze persoon en beschouw hem niet als je "vijand". Deze persoon kan zijn gevoelens niet beheersen op dezelfde manier als jij de gevoelens van anderen niet kunt beïnvloeden. Onthoud dat deze persoon niet verantwoordelijk is voor het feit dat je hem leuk vindt. Daarom moet je niet boos zijn op de persoon die je probeert te vergeten.
• Wees geduldig. Het kost tijd om de persoon die je leuk vindt te vergeten. Wees niet boos op jezelf dat je niet snel met je gevoelens omgaat. Geef jezelf de tijd.
• Je moet je niet concentreren op wat deze persoon leuk vindt, anders zal het moeilijk voor je zijn om met je gevoelens om te gaan en hem te vergeten.
• Accepteer het feit dat deze persoon niet zo perfect is als je denkt. Denk na over de negatieve eigenschappen van deze persoon. Hierdoor vergeet je het snel, omdat de gebreken al zijn voordelen overschaduwen. Als de persoon die je probeert te vergeten zulke negatieve eigenschappen heeft als ongeduld of verwaarlozing van mensen, dan zal hij in de toekomst, als je probeert een relatie met hem op te bouwen, vergelijkbare kwaliteiten vertonen met betrekking tot jou.
• Denk aan situaties waarin deze persoon je pijn heeft gedaan.
• Laat hem zien dat hij veel heeft verloren. Je wordt een beetje afgeleid, waardoor de persoon die je leuk vindt jaloers kan worden.
• Maak een lijst van zijn gebreken.
• Als deze persoon een broer of zus heeft, kun je het beste contact met hen vermijden, omdat ze hun broer of zus (de persoon die je leuk vindt) in een gesprek kunnen noemen.
• Accepteer dat je verliefd bent. Natuurlijk is het niet zo gemakkelijk om van het gevoel van verliefdheid af te komen. Probeer geleidelijk de interesse in deze persoon te verliezen en na verloop van tijd zul je je doel bereiken.