Inhoud

• Stappen
• Deel 1 van 3: Schuld toegeven
• Deel 2 van 3: Neem verantwoordelijkheid
• Deel 3 van 3: Leer van je fouten

Je hebt dit vreselijke gevoel van binnen elke keer dat je je realiseert dat je acties iemand anders negatief hebben beïnvloed. Om het goed te maken, moet je bereid zijn om de consequenties te dragen, je excuses aan te bieden en verder te gaan. Deze stappen kunnen net zo nuttig zijn voor technische fouten op het werk als voor persoonlijk misbruik. Het vermogen om met fouten om te gaan is een van de belangrijkste kansen voor persoonlijke groei.

Stappen

Deel 1 van 3: Schuld toegeven

1. 1 Geef toe dat je iets verkeerd hebt gedaan. Weersta de drang om het geheim te begraven. Om je fout toe te geven, moet je een sterker persoon zijn dan hem te negeren.
2. 2 Denk na over de onmiddellijke en langetermijngevolgen van uw acties. Veel kinderen krijgen te horen: "Denk eens na over wat je hebt gedaan." Volwassenen moeten ook nadenken over en begrijpen wie ze schade hebben berokkend, en in sommige gevallen kunnen het zelfs meerdere mensen zijn.
3. 3 Denk aan het tijdstip. Als er toekomstige gevolgen zijn als u iets verkeerds doet, moet u proberen de situatie op te lossen voordat het uit de hand loopt. Aan de andere kant kan enige tijd wachten de juiste beslissing zijn in gevallen waarin confrontatie een persoon kan beledigen, en een koel hoofd zal je helpen je doel te bereiken.
4. 4 Denk na over de redenen waarom je je zo hebt gedragen en waardoor je je zo hebt gedragen. Dit is geen excuses maken, maar eerder een manier om soortgelijk gedrag in de toekomst te voorkomen.

Deel 2 van 3: Neem verantwoordelijkheid

1. 1 Geef anderen niet de schuld. Natuurlijk wil iedereen de schuld bij de ander schuiven. Het aanvaarden van de volledige verantwoordelijkheid kan echter de schoonste en gemakkelijkste manier zijn om het goed te maken.
2. 2 Wees niet defensief en verzin geen excuses. Net als bij beschuldigingen, kunnen excuses voor belediging het slachtoffer het gevoel geven dat je de verontschuldiging probeert te ontwijken.
3. 3 Bied je directe en oprechte excuses aan voor je acties. Leg aan de persoon uit dat je toegeeft wat je verkeerd hebt gedaan en dat je spijt hebt van dit gedrag.
4. 4 Laat de persoon je vragen stellen. Geef de persoon de kans om te vragen waarom, of om iets te zeggen over hoe je hem pijn hebt gedaan. Probeer niet in de verdediging te gaan, ook al reageert de persoon emotioneel.
   • Houd er rekening mee dat hoewel je je misschien hebt voorbereid met een verontschuldiging, de persoon zich misschien niet heeft voorbereid met een antwoord. Emotionele reacties op wrok zijn volkomen normaal.
5. 5 Vraag niet om vergeving. Excuses zijn voor jou, vergeving is voor de beledigden. Het moet komen op een moment en wanneer een persoon klaar is om te vergeven.
6. 6 Herhaal deze stappen met andere mensen die je mogelijk beledigd hebt. Je moet proberen je excuses aan te bieden aan iedereen die direct of zelfs indirect is gekwetst.

Deel 3 van 3: Leer van je fouten

1. 1 Denk een beetje aan je gevoelens. Sta jezelf toe om je schuldig of verdrietig te voelen. De confrontatie was waarschijnlijk ook heel moeilijk voor jou.
2. 2 Bedenk wat je van deze ervaring hebt geleerd. Breng eventuele wijzigingen in uw gedrag aan om deze situatie in de toekomst te voorkomen.
3. 3 Praat met iemand over het proces dat je hebt doorgemaakt. Dit kan een emotionele periode voor je zijn. Praten met een vriend of therapeut kan nuttig zijn.
4. 4 Ga verder. Terwijl je deze stappen voltooit, accepteer dan wat je hebt geleerd en begrijp dat je in de toekomst dergelijke situaties volwassener en met meer ervaring zult kunnen benaderen.
5. 5 Voel je niet schuldig nadat je deze stappen hebt genomen om het goed te maken. Je zorgen maken over dingen waar je geen controle over hebt, zal je waarschijnlijk alleen schaden nadat de beledigde persoon vergeeft en vergeet. Herhaal het motto "Niemand is perfect".