Schrijver:
Louise Ward
Datum Van Creatie:
12 Februari 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Veel mensen zijn van nature erg verlegen en voelen zich niet op hun gemak bij vreemden. Misschien kruipen ze weg, weg van de massa, en leven ze in hun eigen wereld. Als ze eenmaal op hun gemak zijn met iemand, laten ze meer zien en kunnen ze goed in contact zijn. Op dit punt weet je misschien niet meer hoe verlegen de persoon was of hoe hij zich gedroeg de eerste keer dat hij elkaar ontmoette. Doe met ons mee om te leren de aanvankelijke verlegenheid te doorbreken en deze verlegen vriend te leren kennen.
Stappen
Deel 1 van 3: Een verlegen persoon benaderen
Ga niet naar dezelfde vriendengroep, laat staan benaderen. Glimlach op een vriendelijke en warme manier. Kalm en beleefd. Stel jezelf voor en vraag je naam. Probeer niet op een al te opgewonden toon te beginnen praten, het kan te veel worden voor een verlegen persoon. Spreek zachtjes op een gematigde toon.
- Natuurlijk heb je benaderd op een vriendelijke en charismatische manier, maar tegelijkertijd niet te opgewonden om onwerkelijk te zijn. Je kunt zoiets zeggen als: "Hé, ik zag dat je alleen stond. Ik ben An, en hoe heet je?".
- In plaats van uit te gaan in een groepsbenadering, vergroot het alleen bereiken de kans dat de persoon met je in contact komt. Verlegen mensen voelen zich vaak overweldigd en geïntimideerd wanneer ze met veel mensen worden geconfronteerd.
Beperk eerst oogcontact. Verlegen mensen hebben de neiging verlegen of verward te zijn in sociale situaties. Dit gevoel werd versterkt onder de aandachtige blik. Herhaaldelijk naar iemand kijken kan intimiderend aanvoelen. Beweeg uw ogen dus regelmatig om uw nieuwe vriend of vriendin comfortabeler te maken.- De wetenschap heeft aangetoond dat oogcontact het zelfbewustzijn vergroot - een ongemakkelijke toestand voor extreem verlegen mensen.
- Probeer 30-60% van de tijd oogcontact te maken om de persoon meer op zijn gemak te stellen. Over het algemeen moet u tijdens het luisteren iets meer oogcontact maken dan wanneer u spreekt.
- Om je nieuwe vriend meer op zijn gemak bij je te laten voelen, ga je opzij in plaats van je gezicht. Meestal vermindert dit het gevoel van intimidatie. Zorg ervoor dat je een beetje naar hen toe draait om interesse en interesse in het gesprek te tonen.
Stel open vragen. Om een verlegen persoon uit zijn dekmantel te halen, kun je beginnen met het stellen van een paar vragen. Open vragen hebben meer nodig dan alleen "ja" of "nee" als het antwoord de beste optie is. Dit soort vragen stelt de luisteraar in staat om voor zichzelf te antwoorden in plaats van ze te beperken tot bepaalde keuzes. Ze geven de potentiële vriend ook de mogelijkheid om het niveau van uitwisseling te kiezen dat ze willen.- Als u bijvoorbeeld een vergadering bijwoont en wilt praten met iemand met een verlegen karakter die zich altijd in een hoek verstopt of tegen de muur leunt, zou u kunnen vragen: "Hoe weet u dat dan? De eigenaar van deze bijeenkomst? ".
- Andere open vragen kunnen zijn: "Wat heeft je hier vandaag gebracht?", "Wat doe je meestal voor de lol?" of "Wat is jouw indruk van de film?".
Leer stilte te accepteren. Communicatie is een natuurlijk proces van meer of minder spraak, luisteren en stilte. Als extravert denk je misschien dat stilte een gevaarlijk teken is van sociaal falen. Dat klopt niet. Een paar seconden stilte is prima, vooral als je met een verlegen persoon praat. Mogelijk hebben ze meer tijd nodig om informatie te verwerken en dienovereenkomstig te reageren. Als je een tijdje stil bent geweest, begin dan gewoon een nieuw onderwerp of maak van de gelegenheid gebruik om het gesprek te beëindigen.- Als je wilt blijven praten, kun je proberen een verband te vinden met iets dat al eerder is gezegd, zoals: "Je zei toch dat je broer aan auto's werkt?".
- Als je jullie twee wilt verlossen van de ongemakkelijke stilte, kun je zeggen: "Mai, leuk je te ontmoeten. We spreken je later".
Laat de eerste ontmoeting snel plaatsvinden. Zelfs als er geen ongemakkelijke stilte was die het gesprek bedreigde, is een korte en zoete eerste ontmoeting nog steeds een goed idee. Zodra jullie twee kort contact hebben gemaakt, zoek dan een natuurlijke pauze om het gesprek te beëindigen.
- Verlegen mensen hebben tijd nodig om mensen en nieuwe situaties te leren kennen. Verwacht dat door uw eerste interacties te beperken en uw blootstelling geleidelijk te verlengen naarmate ze zich meer op uw gemak voelen bij u.
Deel 2 van 3: De verbinding tussen de twee versterken
Wees voorbereid op een gesprek. Als je echt vrienden wilt maken met een extreem verlegen persoon, moet je het gesprek beginnen. Dat wil zeggen, je moet een aantal manieren voorbereiden om te praten en je moet je vaak openstellen als het gesprek stilvalt.
- In sommige gevallen kan een verlegen persoon zich natuurlijk snel aanpassen en meer gaan communiceren. In de vroege stadia van een vriendschap moet u echter bereid zijn om het gesprek te openen en / of te leiden.
Bespreek gemeenschappelijke interesses. Als je met een verlegen persoon praat, moet je roddelen waarschijnlijk vermijden. Over het algemeen houden veel introverte mensen van diepe en vermakelijke gesprekken, in tegenstelling tot oppervlakkige onderwerpen zoals het weer of weekendplannen.
- Probeer je verlegen vriend aan te moedigen door te observeren waar hij of zij in geïnteresseerd lijkt te zijn. Laten we ons op deze onderwerpen concentreren.
- Als je vriend bijvoorbeeld enthousiast lijkt over het noemen van een realityshow, laat hem dan meer in detail over het onderwerp vertellen. Je zou kunnen vragen: "Wie is je favoriete personage? Waarom?" of "Vertel me over de aflevering die je officieel fan van deze show maakte".
Toon open lichaamstaal. Verlegen mensen zijn vaak verlegen over sociale interacties en reageren soms op de situatie met fysiologische signalen zoals zweten, hartkloppingen of blozen. Ze maken zich vaak te veel zorgen over hoe ze anderen zien. Bouw een leuker en minder intimiderend gesprek op. Als je met een verlegen vriend bent, zorg er dan voor dat:
- Maak van tijd tot tijd oogcontact (en verwacht niet achterom te kijken)
- Naar hen toe tijdens het gesprek.
- Leun naar voren om interesse in een gesprek te tonen.
- Kruis uw armen of benen niet, laat ze op uw zij ontspannen
- Glimlach en knik om hen aan te moedigen door te gaan
Geheimen delen om intimiteit en intimiteit te vergroten. Bekennen is een moedige daad en een effectieve manier om van een gewone kennis een echte vriend te maken. Vrienden weten privé-zaken die buitenstaanders misschien niet weten. Als je je relatie met een verlegen persoon wilt verbeteren, stel je dan voor hem open.
- Vriendelijkheid is een van de belangrijkste kenmerken van een vriendschap. U kunt dit doen door uzelf op de juiste manier uit te drukken. Het moet echter duidelijk zijn dat het delen van de diepste, donkerste geheimen niet nodig is. In feite kan dit je nieuwe vriend beangstigen en wegrennen van deze plotselinge intimiteit.
- Begin met iets kleins, maar niet algemeen bekend. Je kunt deze zelfopenbaring zelfs bevestigen door te zeggen: "Veel mensen weten dit niet, maar ...".
Deel 3 van 3: Verschillen respecteren
Vat het niet persoonlijk op als uw partner alleen wil zijn. Mensen die zich ongemakkelijk voelen in sociale situaties, zijn over het algemeen uitgeput van langdurige sociale interacties. Laat ze alleen zijn en laat u er niet door irriteren. Het probleem ligt niet bij jou. Hij heeft gewoon wat tijd nodig om op te laden.
- Hoewel hij het niet duidelijk laat zien, kan de verlegen vriend zich de hele tijd dat hij in contact was buitengewoon ongemakkelijk hebben gevoeld. Misschien voelen ze zich al angstig en willen ze weglopen van het gesprek.
Probeer je nieuwe vriend niet te dwingen iets te doen waardoor hij zich ongemakkelijk voelt. Een extraverte persoon kan denken dat alles wat een verlegen vriend nodig heeft om sociaal comfortabel te worstelen, slechts een beetje druk is. Verlegenheid kan een ernstige sociale belemmering vormen die de ontwikkeling van relaties in de samenleving en carrière verhindert. Het kan niet vanzelf verdwijnen als je iemand uitdaagt om iets te proberen.
- Als je dat doet, zal je vriend uiteindelijk het vertrouwen verliezen en jou verlaten. Misschien heb je iets "interessants" voorgesteld om mee te doen. Als ze echter niet geïnteresseerd lijken, probeer ze dan niet te dwingen.
Probeer niet te vragen waarom iemand verlegen is of zich op een bepaalde manier gedraagt. Als je iets zegt over je verlegen karakter, kan een vriendschap gemakkelijk kapot gaan. Behandel ze zoals elke andere persoon. Op hun verlegenheid wijzen is helemaal niet nodig.
- Vragen waarom je vriend zwijgt of zeggen dat hij "een verlegen persoon" is, kan behoorlijk beledigend zijn.
- Het kan je vriend irriteren en zelfs nog meer in verlegenheid brengen. Als gevolg hiervan, in plaats van uw hart te openen, kan uw houding hen meer teruggetrokken maken.
Begrijp hun verlegenheid. Door een beetje onderzoek te doen, kunt u het sociale gedrag van uw vriend (in) beter begrijpen en ermee sympathiseren. De wetenschap is van mening dat verlegen mensen de neiging hebben verward of bang te zijn door sociale situaties, vooral wanneer ze worden omringd door nieuwe of onbekende mensen. Misschien gaat hun hart wel heel snel kloppen. Het is ook mogelijk dat de maag erg van streek raakt. Misschien gaan ze ervan uit dat mensen naar zichzelf kijken en oordelen.
- Als je beseft dat iemand op een of ander moment verlegen is, kun je een betere vriend worden. Je vriend is gewoon extreem verlegen.
- Misschien is die persoon dat niet omdat ze mensen niet leuk vinden of zelfs niet willen vermijden. Ze voelen zich gewoon niet op hun gemak in de meeste sociale situaties. Misschien wil ze echt geïntegreerd worden, maar weet ze niet wat ze moet doen. Help de persoon om dat gevoel van inclusie te krijgen door zijn houding niet te veroordelen of te benoemen.
Wees alstublieft geduldig. Of het nu gaat om ongemakkelijke stilte of wachten tot je extreem verlegen vriend zich openstelt, je hebt altijd geduld nodig. Wees oprecht en vriendelijk, en op een dag zal de relatie die u probeert aan te kweken, floreren.
- Duw je nieuwe vriend niet om zich open te stellen. Laat de vriendschap op een natuurlijke manier ontstaan. Op deze manier voelen jullie allebei comfortabel met de voortgang van je vriendschap en kan de verlegen vriend zichzelf zijn om je heen.
Advies
- Zorg ervoor dat je ze niet plotseling hebt benaderd. Benader langzaam en comfortabel in plaats van ze bang te maken.
- Wees niet gehaast. Laat ze zich niet bij een grote groep voegen - het zal ze een ongemakkelijk gevoel geven.
- Wees jezelf in plaats van te proberen "cool" te zijn. In de meeste gevallen zult u in de ogen van anderen interessant zijn zoals u bent.
- Als ze echt verlegen zijn, probeer dan niet maar één dag vrienden te zijn - laat het langzaam, langzaam gaan.
- Maak gewoon kennis, kalm, beleefd en geniet van wat ze zeggen.
- Probeer in plaats van te roddelen, onderwerpen te vinden die hen interesseren. Verlegen mensen zijn in het begin misschien moeilijk om te praten, maar als ze eenmaal over hun favoriete dingen beginnen te praten, kan het moeilijk zijn hou op hun woorden!
Waarschuwing
- Vraag NOOIT waarom ze zo stil of verlegen zijn. Dat zijn de ergste dingen om te zeggen - ze schamen zich en voelen zich ongemakkelijk. Als je dit vraagt of zegt, kunnen ze je haten. Je moet doen alsof ze niet verlegen zijn en ze behandelen alsof er niets mis of ongemakkelijk is aan hun stilte. Dan gaan ze ook voor jou open.
- De meeste mensen worden verlegen omdat ze bang zijn dat anderen hen bekritiseren of beoordelen. Wees voorzichtig en zeg niets veroordelend over de persoonlijkheid of interesses van de persoon. Zeg bijvoorbeeld niet: "Mijn vriend zei dat je hem saai overkomt." Praat niet achter de schermen, want het zal hoogstwaarschijnlijk hun oren bereiken. Noem integendeel iets waardoor je van tijd tot tijd van ze houdt.
- Probeer een verlegen persoon niet te benaderen met een groep vrienden, aangezien veel rekenkundigen het buitengewoon lastig en moeilijk zullen vinden om met te veel nieuwe mensen tegelijk om te gaan en nerveus kunnen worden vanwege jou. .
- Wees niet beledigend - neem alles op dat bevooroordeeld, seksistisch, raciaal, enz. Is. Zeg ook niets dat op een bepaalde groep is gericht. Hoewel je nieuwe vriend deze dingen misschien bespreekt, moet je beleefd zijn, maar zeg het zelf niet.
- Duw ze niet in gênante, ongemakkelijke situaties.
- Zeg niet: "Waarom lach je niet?", "Je ziet er zo moe uit ...". In veel gevallen zijn ze ongemakkelijk en zul je dat ongemak vergroten. Probeer in plaats daarvan een grap te vertellen of een compliment te geven.
- Pas op voor oogcontact. Te lang kijken kan een verlegen persoon het gevoel geven dat een mier in een pan kruipt - alsof hij wordt onderzocht. Verlegen mensen zullen het heel snel, zo niet onmiddellijk, opmerken en reageren op het verlangen om te vluchten.
