Inhoud

• Stappen
• Advies

Iemand van wie je houdt vergeten is erg moeilijk. Er is geen eenvoudige oplossing, maar op een aantal manieren kunt u het verleden vergeten en naar de toekomst gaan. Hier is een eenvoudige gids om diegenen te helpen die hun geliefde willen vergeten.

Stappen

Methode 1 van 3: Verander je mindset

1. 

   Vraag jezelf af waarom je niet hebt losgelaten. Geef eerlijk antwoord. Misschien zou het antwoord zijn: "We hadden een geweldige tijd samen" of "Ik heb het gevoel dat die persoon geweldig is". Wat het ook is, geef een antwoord. Kijk ook eens naar de slechte punten van de persoon die je de hele tijd negeert. Bijvoorbeeld: "Hij komt altijd te laat", "Hij bekritiseert me vaak." U zult voelen dat wat u vroeger ideaal was, niet echt het geval was.
   • Als je iemand wilt vergeten, zijn er waarschijnlijk een paar redenen waarom je niet aan die persoon wilt blijven denken. Zoek een paar redenen en vertel jezelf waarom je deze redenen zou moeten gebruiken om de persoon te vergeten.
     
     • Is de persoon van wie je houdt of je slecht behandelt?. Zeg tegen jezelf dat je beter verdient. Vind manieren om uw gevoel van eigenwaarde te vergroten. Je hoeft niet in de buurt te zijn van iemand die je slecht behandelt, alleen maar omdat je denkt dat je het verdient.
     • Heeft de persoon van wie je houdt een andere vriend / vriendin? Je mag geen relatie hebben met iemand die al een vriend / vriendin heeft. Als de persoon zijn vriend / vriendin bedriegt om naar je toe te komen, kan hij je ook bedriegen.
     • Ben je in het verleden verliefd geweest maar heb je geen bevredigende resultaten? Je bent nog steeds aan het twijfelen aan die persoon en je bent bang voor hoe het leven zou zijn zonder hem. Het is echter het beste om soms toe te geven dat je het opgaf en dat je niet meer gehecht bent. Als de twee echt elkaar waren, dan zouden de twee elkaar zijn. Zo niet, dan moet u het opgeven.
     • Zijn andere problemen van ouders, beste vrienden, afstand, leeftijd, ... de twee uit elkaar?. Als dit problemen zijn waar je geen controle over hebt, stop dan met worstelen met het leven en concentreer je op de dingen waarover je controle hebt. Je verdient een geweldig en geschikt persoon. U zult die persoon zeker vinden.

2. 

   
   
   Verwijder de herinneringen / momenten die met die persoon te maken hebben uit uw dagelijkse leven. Mensen zeggen hoe verder ze zich herinneren. Maar verre van gezicht is ook weg van hart. In dit geval is het natuurlijk goed voor je!
   • Verwijder foto's, brieven en dingen die verband houden met mensen op wie u verliefd bent geweest. Als je een dagboek over die persoon hebt, gebruik dan een ander om te schrijven; probeer niet over de persoon te schrijven.
   • Verwerpen betekent niet wegvagen. Wis geen dingen of herinneringen die van hem of haar zijn, tenzij je niet wilt dat je ex deel uitmaakt van je toekomstige leven. Naarmate je ouder wordt en je plotseling de persoon herinnert die aan je gehecht was, zullen die herinneringen je gelukkig maken.

3. 

   
   
   Speel games in contact. Gerelateerde spellen zijn een andere naam om je hersenen te misleiden om de persoon in een slechte groep of groep te plaatsen die je niet leuk vindt. In korte tijd zal dit je helpen om meer na te denken over de slechte kanten van je ex dan degenen die je ooit in verwarring hebben gebracht.
   • De hersentruc in dit gerelateerde spel is gewoon aan een paar slechte dingen denken wanneer je aan de persoon denkt. Als je denkt aan de persoon van wie je houdt, wat komt er dan eerst? Waarschijnlijk het goede, toch? Dus laten we het vervangen door slechte dingen.
   • De persoon baadt bijvoorbeeld niet vaak, is altijd arrogant of arrogant, trekt zware make-up aan, gehoorzaamt niet of speelt spelletjes, enz. Concentreer u op alles over de persoon waarvan u denkt dat deze slecht is. Wees niet te negatief, plant die gedachten gewoon in je hoofd, zodat je elke keer dat je aan de persoon denkt, eerst aan de slechte dingen denkt.
     
   advertentie

Methode 2 van 3: Nieuwe kansen creëren

1. 

   
   
   Zoek een nieuwe hobby. Als je nog steeds aan de persoon denkt, kan het zijn dat je zoveel tijd aan hem hebt besteed. Dit is niet per se een slechte deal, maar je hebt jezelf de kans gegeven om te bedenken. Vind een nieuwe hobby door iets te beginnen waar je blij en druk van wordt, of door iets compleet nieuws te ontdekken!
   • Of het nu bergbeklimmen, windsurfen, pottenbakken, paardrijden, aquatische studies, mode, fotografie, schrijven, tuinieren, rolschaatsen of skaten, modellenwerk, knutselen, fietsen, hardlopen racen, kanoën, verkrachten, bezienswaardigheden bekijken, schaken, architectuur leren, kamperen, robots ontwerpen of schermen ... Elke activiteit die je actief maakt, is nuttig. . Maak je geen zorgen over je imago. Doe wat je leuk vindt.
   • Doe mee met vrijwilligerswerk. Vrijwilliger worden is erg belangrijk omdat je zult zien hoeveel geluk je hebt. Als je dit doet, zul je je ook realiseren dat je kleine probleem - proberen niet aan één persoon te denken - geen ongeluk is.

2. 

   Vertrouw op vrienden. Vrienden zijn er om te helpen. Ongeacht de omstandigheden zullen ze altijd luisteren en advies geven. Ontmoet vrienden, veel plezier met ze. Sluit uzelf niet op in de kamer, isoleer uzelf van de mensen om u heen.

3. 

   "Wraak" voor jezelf, indien nodig. Dit betekent niet dat je wreed moet zijn tegen het lichaam. U hoeft alleen maar dingen te doen om de persoon te laten weten dat het u niet kan schelen. Soms kan dit worden bereikt door terug te keren naar wie je werkelijk bent. Als je ooit hebt geprobeerd indruk op ze te maken, stop dan. Laten we in plaats daarvan dingen gaan doen vriend wil je bijvoorbeeld kleding dragen die je echt leuk vindt, sporten waar je een passie voor hebt, naar je favoriete muziek luisteren, enz.

4. 

   Op reis. U hoeft niet ver te gaan zonder de voorwaarden. Veel mensen nemen de tijd om zichzelf te "herinvesteren" nadat ze uit elkaar zijn gegaan door naar plaatsen als India of Zuid-Amerika te gaan. Deze plaatsen zijn echter erg ver en duur om naartoe te gaan, dus dit is niet praktisch. Maar je kunt een plek vinden die speciaal aanvoelt.
   • Ga ergens heen waar je nog nooit bent geweest. Dat gezegd hebbende, je hoeft niet ergens ver of duur te reizen. Zolang je er graag naartoe gaat, is reizen de beste manier om niet aan één persoon te denken.
   • Chat met de lokale bevolking, dompel jezelf onder in hun leven en heb plezier. Concentreer u tijdens het reizen op nieuwe man uw. Die nieuwe persoon is opgewonden om alles te leren, zijn hart te openen en nieuwe ervaringen te willen. Als je je hart niet opent, wat is dan het voordeel van reizen?

5. 

   Blijf rustig. Onthoud: iemand vergeten kost tijd. Het kan jaren duren om te vergeten. Maar het kan ook gemakkelijker worden. Het leven is vol moeilijkheden, maar hoe meer je begrijpt, en hoe meer je jezelf begrijpt, hoe gemakkelijker het zal zijn. Vroeg of laat zul je terugkijken, lachen en jezelf afvragen:Wat dacht ik ?! advertentie

Methode 3 van 3: Gewoonten veranderen

1. 

   Als je kunt, kom dan niet opdagen op plaatsen waar de persoon naartoe gaat. Het vermijden van die persoon is de manier waarop je lichaam en hersenen weten dat er nog steeds veel mensen op de wereld zijn die je aandacht nodig hebben. Omdat de waarheid is: er zijn zoveel mensen om je heen, je hoeft niet je hele leven bij één persoon te blijven.
   • Misschien ga je naar dezelfde school of doe je dezelfde activiteit met je ex. Probeer die persoon zo veel mogelijk niet te zien. Niet eten met de persoon, niet deelnemen aan hetzelfde project. Vermijd indien mogelijk dat u zich op dezelfde plaats en tegelijkertijd bevindt.
   • Verplaats jezelf niet in situaties waarin twee mensen elkaar toevallig kunnen ontmoeten. Als de persoon in de zomer concerten bijwoont, ga dan tennissen. Of als de persoon op zaterdag in het winkelcentrum rondhangt, moet je daar alleen doordeweeks naartoe gaan.
   • Als jullie samen in dezelfde kamer moeten blijven, of als jullie elkaar toevallig ontmoeten, lach dan, stel indien nodig vragen en gebruik een reden om te vertrekken. Bijvoorbeeld: "Sorry, ik moet nu gaan omdat er een vriend is die hulp nodig heeft", of iets dergelijks heeft gewerkt.

2. 

   Negeer die persoon. Probeer geen gesprek te beginnen of naar de persoon te kijken. Het kan natuurlijk moeilijk zijn om het onder controle te houden, maar als de persoon iets doet om je aandacht te trekken of dicht bij je komt, verander dan de focus op andere dingen of ga ergens anders heen. Je zult de persoon van wie je houdt niet vergeten door je over te geven aan de realiteit.

3. 

   Speel een penaltyspel. Dit spel lijkt op het gerelateerde spel, behalve dat het gerelateerd is aan materie, niet alleen aan geest. Probeer te zien of het voor u werkt.
   • Draag een elastische band die niet te strak om uw pols zit. Elke keer dat je aan de persoon denkt, trek je aan het elastiek en schiet op je pols. Overdenken wordt een gedachte-obsessie (wat een gedachte is) die je kunt verminderen met straf, zoals de pijn van het schieten van een elastische band in je pols. Het kan zijn dat u na korte tijd minder aan de persoon denkt. Dat wordt een verbetering!
   advertentie

Advies

• Sms die persoon niet. Een "bluf" bericht zal je niet doen met je taak zodra je genegeerd wordt. Je zult meer pijn hebben, waardoor je meer nadenkt en het moeilijk wordt om je ex te vergeten.
• Uitgaan met familie en vrienden kan ervoor zorgen dat je veel dingen vergeet, het kan je ook helpen om je verliefdheid te vergeten. Je zou moeten proberen om veel mensen te ontmoeten.
• Druk bezig. Veel ontmoeten, niet om een ​​nieuw onderwerp te vinden, maar om mensen met dezelfde interesses te leren kennen.
• Sms die persoon absoluut niet. Dit brengt je terug naar "0", aangezien pogingen om de persoon te vergeten zullen verdwijnen. Begin met het tellen van de dagen waarop je niet met de persoon praat om te zien hoe sterk je bent geweest gedurende 1 week, dan 2 weken, tot een dag waarop je de dagen niet telt. vergeet dat altijd.