Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 2: Het gedrag van een vriend beoordelen
• Methode 2 van 2: Vraag het rechtstreeks aan een vriend
• Tips
• Waarschuwingen

Als je vrienden je gebruiken, doet dat pijn. Wanneer mensen die dicht bij ons staan ​​voordelen zoeken in communicatie, voelen we ons verloren, kwetsbaar en ongemakkelijk. Na zo'n klap te hebben gekregen, beginnen we, overweldigd, het vertrouwen in de mensen om ons heen te verliezen. Soms zijn vrienden direct over hun bedoelingen, maar soms gebruiken ze je opzettelijk. Er zijn manieren om te bepalen of je gebruikt wordt en of het tijd is om van die vriend af te komen.

Stappen

Methode 1 van 2: Het gedrag van een vriend beoordelen

1. 1 Let erop of de persoon je alleen herinnert als hij iets nodig heeft. Als hij alleen met je praat of tijd doorbrengt als hij hulp of advies nodig heeft, als het altijd alleen om zijn verlangens gaat, wordt je waarschijnlijk gebruikt.
   • Belt je "vriend" je om te vragen hoe je dag is verlopen? Of verschijnt hij alleen als hij iets nodig heeft? Hij vraagt ​​bijvoorbeeld om hem naar de winkel te brengen, een sigaret te lenen of onderdak voor de nacht. Als dat zo is, dan ben je een reddingslijn die alleen nodig is in momenten van nood.
   • Let op als dit gedrag aanhoudend is. Vrienden helpen maakt immers deel uit van een vriendschap. Soms hebben mensen zwarte balken als ze ondersteuning nodig hebben. Als dit de hele tijd gebeurt of dit de enige reden is voor uw communicatie, wordt u hoogstwaarschijnlijk gebruikt.
2. 2 Overweeg of je deze vriend kunt vertrouwen. Een echte vriend zal je geheimen nooit prijsgeven, vooral niet als het je kan schaden. Om de mate van vertrouwen in een persoon te beoordelen, moet u zich herinneren of er momenten waren waarop hij persoonlijke informatie over u vrijgaf, vooral om zelfzuchtige motieven. Dan wordt u waarschijnlijk gebruikt.
   • Denk aan de relatie van deze persoon met andere vrienden. Heeft hij hun vertrouwen beschaamd of gebruikt? Als dat zo is, dan is dit een signaal waar ook jij gebruik van kunt maken.
3. 3 Overweeg of je vriend je negeert. Hoe vaak nodigt deze persoon je uit voor sociale evenementen? Een vriend die niet op zoek is naar voordelen in uw communicatie, zal altijd vriendelijk zijn en u overal uitnodigen, vooral in het gezelschap van wederzijdse kennissen.
   • Onthoud dat vrienden je niet hoeven uit te nodigen voor elk evenement dat ze bijwonen. Als een vriend je echter nooit ergens belt en alleen verschijnt als hij hulp nodig heeft, gebruikt hij je waarschijnlijk.
   • Als een vriend een evenement heeft genoemd met een wederzijdse kennis waarvoor hij je niet heeft uitgenodigd, vraag dan of je ook kunt gaan. Let op de feedback. Als er geen logische verklaring is waarom je niet kunt gaan, of als een vriend flauwe excuses verzint, is de kans groot dat je gewoon gebruikt wordt.
   • Een voorbeeld van een terechte logische verklaring: Je vrienden gaan de stad uit, maar er is geen plaats voor jou in de auto.
4. 4 Bekijk de acties van je vriend. Geen woorden maar daden. Als iemand altijd zegt dat hij iets verschuldigd is, maar er nooit iets voor terug doet, gebruikt hij je waarschijnlijk.
   • Hier is een voorbeeld van hoe je vriend je kan gebruiken: Je hebt je vriend een paar keer ergens mee naartoe genomen om af te leiden van verdrietige gedachten. Hij belooft een retourservice, maar komt deze nooit na en blijft klagen over zijn problemen. Als dit voor altijd doorgaat, dan ben je gebruikt.
   • Stel jezelf de vraag: voelt je vriend zich dankbaar? Accepteert hij uw hulp dankbaar? Als dat zo is, gebruikt hij je waarschijnlijk niet, maar heeft hij echt wat vriendelijke hulp nodig. Als de persoon niet om uw steun lijkt te geven, kan dit een teken zijn dat u wordt gebruikt.
5. 5 Besteed aandacht aan schuldspelletjes. Als je vriend je vaak manipuleert, probeert je je schuldig te laten voelen en je dwingt te doen wat je niet wilt, dan gebruikt hij je hoogstwaarschijnlijk.
   • Stel jezelf de vraag: zou je deze persoon helpen als hij niet zou proberen je schuldig te laten voelen over de situatie. Als het antwoord ja is, ben je misschien niet gebruikt, maar heb je echt je hulp nodig.
6. 6 Overweeg of je vriend een controlevooroordeel heeft. Als je vriend je probeert te bevelen en je vertelt wat je moet doen, vooral om hem en zijn vrienden te plezieren, gebruikt hij je waarschijnlijk.
   • Om te begrijpen of iemand je probeert te beheersen, denk hier eens over na: mensen die geneigd zijn tot controle, zijn meestal temperamentvol en gebruiken het om te krijgen wat ze willen. Ze kunnen inspelen op de emoties van andere mensen, zoals schuld of verdriet, om je in het spel te krijgen.Let op tekenen van emotionele manipulatie, want dit is een direct signaal dat je wordt gecontroleerd.
   • Je vriend kan proberen je te isoleren van de mensen om je heen, zodat je minder sociale steun krijgt. Dit maakt het voor deze persoon gemakkelijker om van je te krijgen wat hij wil. Hij kan proberen andere vrienden of familieleden te bekritiseren, zodat u minder tijd met hen kunt doorbrengen.
7. 7 Vertrouw je instinct. Als het je lijkt dat je vriend onoprecht is, en je ervaart dit gevoel de hele tijd, dan heb je hoogstwaarschijnlijk gelijk. Vraag de persoon voor de zekerheid rechtstreeks of hij echt voelt wat hij zegt.
   • Beoordeel de persoonlijkheid van je vriend. Wees volledig eerlijk tegen jezelf en vraag jezelf af of je vriend in hart en nieren echt een goed persoon is die om je geeft, of dat hij gedreven wordt door egoïstische doelen.
   • Karaktereigenschappen omvatten ook het niveau van eerlijkheid, oprechtheid, eer en vertrouwen. Denk terug aan alles wat je weet over deze persoon en hun relatie met jou en de mensen om je heen. Overweeg of de bovenstaande eigenschappen overeenkomen met de persoonlijkheid van je vriend en hoe hij over hem denkt.
   • Als uw vriend bijvoorbeeld het ene ding persoonlijk tegen mensen zegt en vervolgens het andere doet, is de kans groot dat hij hetzelfde tegen u doet en u gebruikt.

Methode 2 van 2: Vraag het rechtstreeks aan een vriend

1. 1 Bereid je voor. Je vriend betekent iets voor je, dus zorg ervoor dat je gebruikt wordt voordat je de banden verbreekt. U kunt dit doen door rustig en rationeel met een vriend te praten.
   • Bedenk dat als deze persoon diep van binnen een goede vriend is, hij je niet heeft gebruikt, maar slechts een beetje verstrooid was met betrekking tot jou en dit hoogstwaarschijnlijk zal willen veranderen. Als hij je gebruikt, zal hij na het gesprek ophouden vrienden met je te zijn. Nou, dit is waarschijnlijk zelfs het beste.
2. 2 Zoek een rustige plek. Als je een serieus gesprek hebt met een vriend, kies dan een rustige plek om de persoon niet te storen. Zorg ervoor dat jullie allebei vrij zijn om je gedachten te uiten zonder overboord te gaan. Vermijd drukke restaurants waar tafels dicht bij elkaar staan.
   • Probeer dit gesprek eens te beginnen door in een aangenaam park te wandelen.
3. 3 Praat privé met een vriend. Neem geen andere mensen mee waarvan u weet dat ze tussenbeide kunnen komen, ook niet als zij dezelfde klachten hebben. Een menigte mensen kan te assertief zijn, en dit zal de persoon alleen maar bang maken en nog meer van streek maken.
   • Als de persoon je ergens voor bekritiseert, wil je misschien het advies opvolgen en veranderen. Als meer dan één persoon u tegelijkertijd bekritiseert, is de kans groter dat u zich geïntimideerd en beledigd voelt. Immers, als al deze mensen zitten en slechte dingen over je zeggen, zul je je duidelijk overweldigd voelen.
4. 4 Spreek rustig maar overtuigend. Leg uit waarom je vermoedt dat je vriend je gebruikt en kijk wat ze zeggen. Gebruik specifieke voorbeelden zodat de persoon je geen leugenaar kan noemen of je kan verwijten vals te zijn.
   • Wees echter niet te nauwgezet in de voorbeelden, anders kan de persoon het tegen je gebruiken en je kleinzielig noemen.
   • Zorg ervoor dat je het hebt over de acties van je vriend, niet over zijn karakter. Het geven van specifieke voorbeelden zal de persoon minder van streek maken dan hem een ​​manipulator en een freeloader te noemen. Het gesprek raakt dus snel uitgeput.
   • Je zou bijvoorbeeld iets als dit kunnen zeggen: "Ik reed met je toen je auto vorige maand werd gerepareerd. Maar toen mijn auto deze week kapot ging en ik je vroeg om me een lift naar mijn werk te geven, negeerde je me. En ik realiseerde me dat dat doe je vaak als ik je om hulp vraag."
5. 5 Verwacht een verontschuldiging. Als je vriend zijn excuses heeft aangeboden en zijn gedrag wil veranderen, zul je deze veranderingen ook echt merken. Hoogstwaarschijnlijk heeft de persoon u niet gebruikt, maar was hij slechts een beetje onoplettend voor u, en u beschouwde dit als egoïsme. Soms zijn mensen zo druk met de problemen van hun leven dat ze niet merken dat hun acties egoïstisch worden.
6. 6 Wees voorbereid om de relatie te beëindigen als je je gebruikt voelt en er niets kan worden gedaan om de vriendschap voort te zetten. Leg uit waarom je geen vrienden kunt zijn en stop met communiceren. Laat je niet overtuigen dat hij zal veranderen, vooral niet als je deze persoon al een kans hebt gegeven, en meer dan één. Hij zal je blijven gebruiken als je hem toestaat terug in je leven te komen.

Tips

• Maak oogcontact met je vriend terwijl je praat.
• Maak geen grappen tijdens het praten. Je vriend moet begrijpen dat je serieus bent.
• Let op klassieke signalen van manipulatie, zoals inspelen op schuld- of schuldgevoelens.
• Voordat je iemand de schuld geeft, moet je ervoor zorgen dat het probleem echt bestaat en dat je de olifant niet uit het niets opblaast.
• Bedenk of je geen "vest" voor troost bent en alleen nodig bent als iemand over zijn problemen wil praten. Je kunt dit begrijpen als je altijd naar je vriend luistert en veel advies geeft, en als je zelf iets wilt zeggen, verandert hij van onderwerp of toont hij geen interesse. Hij kan zelfs rechtstreeks zeggen dat het hem niets kan schelen en niet om je gevoelens. Dit is een teken van onbegrip dat op de lange termijn kan uitmonden in emotionele mishandeling.
• Sommige vrienden luisteren selectief naar problemen. Ze zullen je problemen niet negeren, ze zullen gewoon negeren waar ze niet in geïnteresseerd zijn. Het onderwerp van het gesprek moet over hen gaan of hen boeien, en dan zullen ze zich verwaardigen om te antwoorden. Soms luisteren ze niet of onderbreken ze.
• Controleer oproepen van deze persoon. Hij belt niet als je naar een andere stad vertrekt. In ieder geval niet heel vaak. Dit betekent dat je werd beschouwd als een bron van vermaak, en nu is het niet nodig om te gaan met hoe je het doet.
• Als je alles hebt geprobeerd te bespreken en de persoon keerde de situatie volledig tegen je, dan is dit een teken van verraad. Als je gedwongen wordt excuses te maken, en een vriend beschuldigt je alleen maar en doet alsof hij het slachtoffer is, wees dan voorzichtig met die persoon.
• Zoek bij twijfel een mening van buitenaf! U kunt een goede vriend, familielid of vriend van die persoon vragen. Dit zal u helpen begrijpen of u de situatie overdrijft of juist onderschat.

Waarschuwingen

• Als je niet zeker weet of een vriend je gebruikt, wacht dan even, vraag andere mensen om hun mening en begin niet meteen een gesprek omdat je het misschien bij het verkeerde eind hebt. Valse beschuldigingen kunnen vriendschappen kapot maken.
• Als de persoon het niet eens is met je beschuldigingen omdat ze denken dat ze beter zijn dan jij denkt, laat ze dan niet zien dat je van streek bent. Hij "voedt" zich ermee, doet alsof het hem niets kan schelen of lacht je uit.
• Let op als de meeste "grappen" die op jou gericht zijn, geen vermomde spot zijn. Sommige nepvrienden kunnen je niet alleen gebruiken, maar ook je gevoel van eigenwaarde onderdrukken om je superieur te voelen. Als iemand grof en beledigend grappen over je maakt, moet je erover praten.
• Controleer of je niet gerespecteerd wordt. Als een persoon altijd slecht spreekt over mensen die je dierbaar zijn, je gebruikt, manipuleert, zich te kinderachtig gedraagt ​​of niet verandert na zijn verontschuldiging, is het tijd om van hem af te komen.
• Neem geen andere vriend mee, anders zijn de beschuldigingen misschien te hard. Zorg ervoor dat het gesprek face-to-face is en dat u zich op uw gemak voelt.
• Besteed aandacht aan de zogenaamde vriend die "vergeet" waar je in het verleden over hebt gepraat of gedaan, wat de belangrijkste band van je relatie was. Selectief geheugen dient zijn doelen, maar zeker niet de jouwe. Laat die persoon je niet manipuleren.