Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 6: Duim Methode:
• Methode 2 van 6: Taal methode
• Methode 3 van 6: Warme drinkmethode
• Methode 4 van 6: Warme lucht methode:
• Methode 5 van 6: Klemneus methode:
• Methode 6 van 6: Wachtmethode
• Tips
• Waarschuwingen
• Wat heb je nodig

Als op een warme dag iets kouds het gehemelte van je mond raakt, krijg je de bekende hoofdpijn van een verkoudheid: hersenbevriezing! Het beste wat u in dit geval kunt doen, is voorkomen dat koud voedsel het gehemelte van de mond raakt. "Hersenbevriezing" treedt op wanneer koud voedsel in contact komt met het gehemelte van de mond, waardoor de bloedvaten samentrekken en gevoelloze pijn in het hoofd ontstaat. Als je vaak hersenbevriezing hebt, moet je weten hoe het wordt behandeld.

Stappen

Methode 1 van 6: Duim Methode:

1. 1 Plaats je duim op het gehemelte van je mond. Plaats je duim op het gehemelte van je mond.
2. 2 Druk het naar beneden. Druk stevig op het gehemelte van de mond gedurende ongeveer 30-60 seconden.

Methode 2 van 6: Taal methode

1. 1 Neem de onderkant van de tong. Als je kunt, pak dan de onderkant van je tong en plaats deze op het gehemelte van je mond.
2. 2 Druk met je tong op de lucht. Druk gedurende 30-60 seconden.

Methode 3 van 6: Warme drinkmethode

1. 1 Maak een warm drankje klaar. Maak een warm drankje dat je lekker vindt. Bijvoorbeeld thee, koffie, warme chocolademelk of een andere warme drank naar keuze.
2. 2 Drink het bereide drankje. Drink in kleine slokjes terwijl het heet is, zodat de hitte je hersenen kan opwarmen en bevriezen.

Methode 4 van 6: Warme lucht methode:

1. 1 Maak een kom van je handpalmen. Vouw je handpalmen in een kom zodat de ene de andere een beetje bedekt.
2. 2 Leg je handen op je gezicht. Plaats je handen zo dat ze je mond en neus bedekken.
3. 3 Adem snel. Adem snel in en uit. Warme lucht moet je mond verwarmen.

Methode 5 van 6: Klemneus methode:

1. 1 Knijp in je neus. Knijp in je hele neus, wikkel je hand eromheen.

Methode 6 van 6: Wachtmethode

1. 1 Wacht het maar af. Een hersenbevriezing lost meestal binnen 30-60 seconden op, dus je kunt gewoon wachten als je de andere vier methoden niet wilt gebruiken.

Tips

• Eet de koude traktatie langzaam op. Eet na een hersenbevriezingsbehandeling langzaam ijs. Je zult meer tijd hebben om ervan te genieten, en je zult in staat zijn om te controleren zodat het de lucht niet raakt.
• Was je handen voor het eten. Je wilt tenslotte niet ziek worden direct nadat je je hersenbevriezing gemakkelijk hebt genezen.

Waarschuwingen

• Een warme drank kan ernstig verbranden, dus wees voorzichtig bij het hanteren ervan.

Wat heb je nodig

• Een warme drank zoals thee, koffie of warme chocolademelk, of zelfs warm water.